إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الدليل الصحي للأمراض المزمنة في الصيام
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
الدليل الصحي للأمراض المزمنة في الصيام
لا ننسى أن وقاية صحة أجسامنا مطلب أساسي للقيام بأمور حياتنا ؛طرح لنا الاسلام الكثير من الأركان والفرائض التي تعتبر وقاية وعلاج للأمراض التي تصيب الجسم .
قال عليه السلام ( المعدة بيت كل داء ، والحمية رأس كل دواء ، فأعط نفسك ما عوّدتها).
نرى أن ركن الصيام وقاية وراحة لجميع أعضاء أجهزة و خلايا الجسم التي انتهكت طوال العام بالطعام، فالصوم يمنحها الإصلاح الصحي التي انتهك خلال أيام السنة؛شهر رمضان يعتبر مُهلة كافية تطرح فيها السموم والفضلات.
يصاب بعض الأشخاص الذي يعانون من الأمراض التالية:
• مرض الضغط ؛ • مرض القلب ؛ • مرض السكر .
لذلك يجب أن يدرك تلك الأشخاص طرق الحماية في الشهر الفضيل أثناء الصيام وعند تناول الطعام وبعد انتهاء ساعات الإفطار .
أولاً : مريض الضغط
لا نجد مشكلة مع مريض الضغط وعلاقته بالصيام ولكن ننصحه بزيادة تــــــناول السوائل في فترة الطعام خوفا من اصابته بالجفاف ويجب أن يتجنب تناول الأطعمة الغنية بـــ: (الأملاح ؛المخللات ؛الدهون ؛الحلويات ؛المنبهات "القهوة ؛الشاي الأسود؛التدخين) .
ثانياً : مريض القلب
ننصح مريض القلب بتنظيم خطوات تناول طعامه وأيضا ننصحة بتقليل الأطعمة الغنية بالدهون والاملاح والتقليل من تناول الكافيين .
نذكر هنا معلومة هامة بان الصيام يعمل على تخفيف عبء ضخات الدم في القلب خلال ساعات الإمتناع عن الطعام مما يؤدي لتنشيط الدورة الدموية في القلب .
ثالثاً : مريض السكر
ذكرت إحصائيات انه حوالي 8 ملايين مسلم مصابي بمرض السكر،فالمرضى الذين يعانون من بدانة ويتبعون نظام خاص لعلاجهم يمكنهم الصيام بدون أيا مشاكل تذكر ولكن الصيام يعمل على تخفيف الوزن وتخفيض مقاومة الجسم للانسولين ؛يوجد مرضى يتناولون أقراص عن طريق الفم لتخفيف نسبة السكر .
الخطوات الهامة التي يجب اتباعها خلال الشهر الفضيل لمرضى السكر :
1. تحديد كمية ونوع الطعام حسب إرشادات الطبيب المختص؛
2. وجبة الفطور والسحور يجب أن يتخللها وجبه ثالثة لتحديد كمية الطعام المطلوبة ؛
3. يجب تأخير وجبة السحور إلى ما قبل الإمساك فجراً ؛
4. زيادة نسبة تناول الماء والسوائل الطبيعية ؛
5. يجب ممارسة النشاط اليومي والرياضة الخفيفة كالمعتاد مع الحرص على أخذ قسط من الراحة بعد الظهر ؛
6. عند حدوث انخفاض في مستوى السكر في الدم يلزم الإفطار فوراً عن طريق تناول مادة سكرية.
ننصح مريض الضغط و القلب والسكر بإستشارة الطبيب المختص من بداية شهر رمضان للإحتفاظ بصحة جيدة خلال فترة الصيام لإعطائة التوجيهات والنصائح الهامة وتنظيم الأدوية الخاصة .
قال عليه السلام ( المعدة بيت كل داء ، والحمية رأس كل دواء ، فأعط نفسك ما عوّدتها).
نرى أن ركن الصيام وقاية وراحة لجميع أعضاء أجهزة و خلايا الجسم التي انتهكت طوال العام بالطعام، فالصوم يمنحها الإصلاح الصحي التي انتهك خلال أيام السنة؛شهر رمضان يعتبر مُهلة كافية تطرح فيها السموم والفضلات.
يصاب بعض الأشخاص الذي يعانون من الأمراض التالية:
• مرض الضغط ؛ • مرض القلب ؛ • مرض السكر .
لذلك يجب أن يدرك تلك الأشخاص طرق الحماية في الشهر الفضيل أثناء الصيام وعند تناول الطعام وبعد انتهاء ساعات الإفطار .
أولاً : مريض الضغط
لا نجد مشكلة مع مريض الضغط وعلاقته بالصيام ولكن ننصحه بزيادة تــــــناول السوائل في فترة الطعام خوفا من اصابته بالجفاف ويجب أن يتجنب تناول الأطعمة الغنية بـــ: (الأملاح ؛المخللات ؛الدهون ؛الحلويات ؛المنبهات "القهوة ؛الشاي الأسود؛التدخين) .
ثانياً : مريض القلب
ننصح مريض القلب بتنظيم خطوات تناول طعامه وأيضا ننصحة بتقليل الأطعمة الغنية بالدهون والاملاح والتقليل من تناول الكافيين .
نذكر هنا معلومة هامة بان الصيام يعمل على تخفيف عبء ضخات الدم في القلب خلال ساعات الإمتناع عن الطعام مما يؤدي لتنشيط الدورة الدموية في القلب .
ثالثاً : مريض السكر
ذكرت إحصائيات انه حوالي 8 ملايين مسلم مصابي بمرض السكر،فالمرضى الذين يعانون من بدانة ويتبعون نظام خاص لعلاجهم يمكنهم الصيام بدون أيا مشاكل تذكر ولكن الصيام يعمل على تخفيف الوزن وتخفيض مقاومة الجسم للانسولين ؛يوجد مرضى يتناولون أقراص عن طريق الفم لتخفيف نسبة السكر .
الخطوات الهامة التي يجب اتباعها خلال الشهر الفضيل لمرضى السكر :
1. تحديد كمية ونوع الطعام حسب إرشادات الطبيب المختص؛
2. وجبة الفطور والسحور يجب أن يتخللها وجبه ثالثة لتحديد كمية الطعام المطلوبة ؛
3. يجب تأخير وجبة السحور إلى ما قبل الإمساك فجراً ؛
4. زيادة نسبة تناول الماء والسوائل الطبيعية ؛
5. يجب ممارسة النشاط اليومي والرياضة الخفيفة كالمعتاد مع الحرص على أخذ قسط من الراحة بعد الظهر ؛
6. عند حدوث انخفاض في مستوى السكر في الدم يلزم الإفطار فوراً عن طريق تناول مادة سكرية.
ننصح مريض الضغط و القلب والسكر بإستشارة الطبيب المختص من بداية شهر رمضان للإحتفاظ بصحة جيدة خلال فترة الصيام لإعطائة التوجيهات والنصائح الهامة وتنظيم الأدوية الخاصة .
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: الدليل الصحي للأمراض المزمنة في الصيام
مشكورر.. على الموضوع الرائع ..والله لايحرمنا من تواجدك وتميزك الدائم ..وفقك الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: الدليل الصحي للأمراض المزمنة في الصيام
شكرا للمتابعة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الخاملون أكثر عرضة للأمراض المزمنة
» دراسة: تناول القهوة ليس له صلة بالامراض المزمنة
» دراسة: سم النحل مفيد للأمراض الخبيثة
» 10 عادات يومية تجعلك عرضة للأمراض.. فاحذرها!
» كيف لنا أن نجعل الاطفال يهتمون بأمراضهم المزمنة ؟!
» دراسة: تناول القهوة ليس له صلة بالامراض المزمنة
» دراسة: سم النحل مفيد للأمراض الخبيثة
» 10 عادات يومية تجعلك عرضة للأمراض.. فاحذرها!
» كيف لنا أن نجعل الاطفال يهتمون بأمراضهم المزمنة ؟!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR