إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
+6
بوفرقه
المرتجع حنتوش
فرج احميد
الامبراطور
قلب العروبه
STAR
10 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
الاهتمام بالبشرة والعناية بها لم يعد قاصرا على المرأة فقط، بل الرجل أيضا أصبح أكثر حرصا على الأمور المتعلقة بالتجميل والعناية بالبشرة ليظهر في أحسن وأبهى صورة..
ويؤكد اختصاصي الجلدية د. روب هيكس أن بشرة الرجال معرضة لنفس الأخطار التي قد تتعرض لها بشرة النساء في حال لم يتم الاهتمام بها.
ويذكر "جميع العادات غير الصحية مثل : تناول الدهنيات أو التدخين أو التعرض للتوتر ولأشعة الشمس المباشرة جميعها تؤثر على صحة البشرة ونضارتها فتجعلها تبدو جافة باهتة وغير حيوية ".
ويبدأ الاهتمام بالبشرة كما يبين د. هيكس بشرب كميات من الماء "على الأقل 2 لتر في اليوم سواء في الصيف أو الشتاء"، كما تحتاج البشرة إلى فيتامين C لتنتعش ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من الفواكه الحمضية وبعض حبوب القمح الخاصة بالفطور والخبز .
وينصح د. هيكس أن يرطب الرجال بشرتهم بشكل منتظم باستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين E وكذلك على معامل الحماية ضد أشعة الشمس، موضحاً أن "تركيب البشرة للرجال والنساء واحد وجميع التأثيرات التي قد تتعرض لها المرأة يتعرض لها الرجل".
كما ينصح الرجال بالقيام بعملية تقشير البشرة بين الحين والأخر للتخلص من البشرة الميتة وإحيائها من جديد، ولكي يحصل المرء على بشرة منيعة ضد التأثيرات الخارجية وضد حب الشباب يقول د. هيكس أنه لا بد من أخذ قسط كاف من الراحة والتوقف نهائياً عن التدخين وتناول ما أمكن من الخضروات والفواكه وشرب كميات من الماء والانخراط في التمرينات الرياضية، وكذلك الحرص على ترطيب البشرة واستخدام الكريمات المناسبة لها.
ويضيف د. هيكس أن التخلص من هذه الحبوب ممكن باستخدام العلاجات التي يصفها الطبيب وكذلك باستخدام زيت شجرة الشاي الذي يساعد على تجفيف تلك الحبوب.
بشرتك تحتاج عناية فائقة
ويعتقد بعض الرجال أن بشرتهم لا تحتاج إلى عناية أو نظافة لعدم وضعهم أي إضافات عليها مثل النساء، لكن اختصاصي العناية بالبشرة د. جون كول يؤكد أن هذا لا يعني أن البشرة لا تتسخ أو أنها لا تحتاج إلى غسيل دائم".
لذا يقدم خطوات بسيطة لتنظيف البشرة والعناية بها " ويفضل استخدام منظفات خالية من الصابون فهي لا تسبب جفاف البشرة وتلطفها".
في الصباح يكفي غسل الوجه بالماء فقط ولكن في المساء احرص على استخدام المنظف الذي يحتوي على حبيبات التقشير لإزالة الأوساخ"، وينصح د.كول أن لا يفرط المرء في غسل الوجه لأنه لن يجدي نفعا بالبشرة "بل العكس هذا قد يحفز الخلايا الدهنية تحت الجلد لإفراز المزيد من الزيوت وبالتالي ظهور البثور وقد تتحسس البشرة ويتحول لونها إلى الأحمر وقد يسبب الالتهاب وقد تفقد البشرة العناصر التي ترطبها".
وينصح د. كول أن يستخدم الرجال "سائل منقي الوجه" حسب نوع البشرة "إذا كانت دهنية أو جافة" ويجب أن يكون ذلك السائل خالياً من الكحول، مؤكداً بضرورة استخدام المقشر للتخلص من البشرة الميتة ولتبدو مفعمة بالحيوية والنضارة على الأقل مرة كل أسبوع .
وإليك طريقة بسيطة لصنع مقشر في المنزل باستخدام ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وأخرى من عصير الليمون وملعقتين من اللبن.
ثم امزج المكونات في طبق صغير وقبل استخدامه يجب غسل الوجه بماء دافئ واستخدام الأصابع لتدليك الوجه بالمقشر بحركات دائرية صغيرة ثم غسلها مرة بماء دافئ.
جدول تجميل يومي
وللحفاظ على نضارة بشرتك ونضارتها يقدم لك الخبراء جدول خاص بالتوقيت الصحيح لكل عملية تجميل وطرق بسيطة وإرشادات مهمة للعناية بالبشرة والحفاظ عليها :
الحلاقة
عندما تستيقظ من نومك يكون وجهك منتفخا نتيجة السوائل التي تجمعت خلال الليل، لذا أعطه 10 دقائق ليرتاح وتزول العلامات التي تظهر بعد الاستيقاظ من النوم، وسيصبح سطح وجهك أفضل وأنعم للحلاقة، وبالطبع عندما تستيقظ تماماً يصبح بإمكانك أن تستخدم شفرات الحلاقة بشكل أفضل وأدق.
سنفرة البشرة
كثير من الرجال يرتكبون خطأ بسنفرة بشرتهم قبل الحلاقة مباشرة، فالحلاقة بحد ذاتها تقشر البشرة وتجعلها حساسة، لذا من الأفضل استخدام السنفرة قبل الحلاقة بليلة، وبهذه الطريقة تجني كل الفائدة لبشرتك من دون أن تؤذيها.
التعطر
العطور تبقى فترة أطول على الجلد الرطب لذا ضع العطر أولا ثم رطب الوجه باللوشن أو الكريم لاحقاً.
تصفيف الشعر
ضع مستحضر تصفيف الشعر على شعرك عندما يكون رطباً لا عندما يكون جافاً تماماً أو مبللاً، فلو وضعت المستحضر على الشعر المبلل فانه لن يثبت على شعرك، ثم جفف شعرك بالفوطة وانتظر عشر دقائق قبل أن تبدأ بوضع كريم الشعر أو الجل.
كريم مقاومة التجاعيد
الجلد يبدأ بترميم نفسه ليلاً، وهذا الوقت الأفضل لإصلاح الأضرار التي تحدث للجلد طوال اليوم حيث يزيد استهلاك الأوكسجين وجريان الدم في الجلد ليلاً مما يجعل الجلد مهيئاً لليوم التالي، لذا ضع كريم مقاومة التجاعيد ليلاً.
معالجة البثور
وضع كريم البثور أو البقع قبل النوم يعني انه يمكن أن يعمل في البشرة من دون أن يتأثر بعامل التلوث أو الأشعة فوق البنفسجية التي يتأثر بها الجلد طوال اليوم.
تفريش الأسنان
يبدأ مينا الأسنان بالتآكل عندما تصل درجة الحموضة في فمك إلى 5،5، فلو شربت كوباً من عصير الفاكهة في الصباح فان درجة الحموضة فيه تبلغ 3، فانتظر ساعة قبل أن تشرب كوباً آخر، وتذكر أن تنظف أسنانك بعد أن تشرب كوب العصير الأول حتى يصبح مينا الأسنان أقوى.
ترطيب البشرة
أكدت الدراسات أن البشرة تخسر الماء أكثر أثناء الليل، لذا ضع على بشرتك كريم أو لوشن قبل الذهاب للنوم، فوضع المرطب أثناء الليل يفيد في تغلغله بالبشرة التي تصبح أكثر دفئاً في الفراش.
دلل بشرتك وتعرف عليها
وإذا أردت عزيزي الرجل أن تعرف كيف تعتني ببشرتك لكي تبدو نضرة وصحية، نقدم لك أنواع البشرة وكيفية التعامل معها :
البشرة العادية
إذا كانت بشرتك عادية فإن كل ما تحتاجه هو كريم مرطب يحتوي على فلتر للشمس للحد من ظهور التجاعيد وترهل البشرة الذي تسببه أشعة الشمس المباشرة على الوجه، ولكن اختر كريم ترطيب سائلاً لأن كريم الترطيب الدهني الكثيف يغلق مسامات البشرة ويؤدي إلى ظهور البثور .
البشرة الدهنية
تعاني من إفرازات دهنية تجعل وجهك لامعاً خاصة في منطقة الأنف والجبين والذقن، إذاً فبشرتك دهنية وأنت معرض لظهور البثور والرؤوس السوداء، لذلك حافظ على نظافة بشرتك واختر غسولاً منظفاً للوجه بتركيبة هلامية، ولا تنس استخدام كريم التقشير مرة أو مرتين كل أسبوع، وبالطبع يفضل أن يكون كريم ترطيب البشرة خالياً من الدهون أو من النوع الذي يمتص إفرازات البشرة حتى لا تبدو لامعة.
البشرة الجافة
هذا النوع من البشرة يبدو مشدوداً وغير مرن ويشعر صاحبها بالوخز أو الانزعاج بعد الحلاقة، أو غسل الوجه، وغالباً ما يعاني من ظهور تجاعيد خفيفة لذلك لابد من ترطيب البشرة الجافة بشكل جيد وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً واستعمال مستحضر تقشير البشرة عدة مرات في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت مع ملاحظة استخدام مقشر ناعم وإتباعه بقناع غني من الترطيب، غني بفيتامين سي لتنشيط البشرة التي تبدو عليها علامات التعب والخشونة لأنها جافة ولا تعكس الضوء.
البشرة المختلطة
تجمع بين خصائص البشرتين الجافة والدهنية فهي تبدو زيتية عند الجبين والأنف والذقن وجافة عند الوجنتين، لذلك فهي تحتاج إلى مستحضري عناية بالبشرة ليعيدا التوازن للبشرة، احدهما لضبط إفرازات الغدد الدهنية في وسط الوجه وآخر لترطيب المناطق الجافة.
ويؤكد اختصاصي الجلدية د. روب هيكس أن بشرة الرجال معرضة لنفس الأخطار التي قد تتعرض لها بشرة النساء في حال لم يتم الاهتمام بها.
ويذكر "جميع العادات غير الصحية مثل : تناول الدهنيات أو التدخين أو التعرض للتوتر ولأشعة الشمس المباشرة جميعها تؤثر على صحة البشرة ونضارتها فتجعلها تبدو جافة باهتة وغير حيوية ".
ويبدأ الاهتمام بالبشرة كما يبين د. هيكس بشرب كميات من الماء "على الأقل 2 لتر في اليوم سواء في الصيف أو الشتاء"، كما تحتاج البشرة إلى فيتامين C لتنتعش ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من الفواكه الحمضية وبعض حبوب القمح الخاصة بالفطور والخبز .
وينصح د. هيكس أن يرطب الرجال بشرتهم بشكل منتظم باستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين E وكذلك على معامل الحماية ضد أشعة الشمس، موضحاً أن "تركيب البشرة للرجال والنساء واحد وجميع التأثيرات التي قد تتعرض لها المرأة يتعرض لها الرجل".
كما ينصح الرجال بالقيام بعملية تقشير البشرة بين الحين والأخر للتخلص من البشرة الميتة وإحيائها من جديد، ولكي يحصل المرء على بشرة منيعة ضد التأثيرات الخارجية وضد حب الشباب يقول د. هيكس أنه لا بد من أخذ قسط كاف من الراحة والتوقف نهائياً عن التدخين وتناول ما أمكن من الخضروات والفواكه وشرب كميات من الماء والانخراط في التمرينات الرياضية، وكذلك الحرص على ترطيب البشرة واستخدام الكريمات المناسبة لها.
ويضيف د. هيكس أن التخلص من هذه الحبوب ممكن باستخدام العلاجات التي يصفها الطبيب وكذلك باستخدام زيت شجرة الشاي الذي يساعد على تجفيف تلك الحبوب.
بشرتك تحتاج عناية فائقة
ويعتقد بعض الرجال أن بشرتهم لا تحتاج إلى عناية أو نظافة لعدم وضعهم أي إضافات عليها مثل النساء، لكن اختصاصي العناية بالبشرة د. جون كول يؤكد أن هذا لا يعني أن البشرة لا تتسخ أو أنها لا تحتاج إلى غسيل دائم".
لذا يقدم خطوات بسيطة لتنظيف البشرة والعناية بها " ويفضل استخدام منظفات خالية من الصابون فهي لا تسبب جفاف البشرة وتلطفها".
في الصباح يكفي غسل الوجه بالماء فقط ولكن في المساء احرص على استخدام المنظف الذي يحتوي على حبيبات التقشير لإزالة الأوساخ"، وينصح د.كول أن لا يفرط المرء في غسل الوجه لأنه لن يجدي نفعا بالبشرة "بل العكس هذا قد يحفز الخلايا الدهنية تحت الجلد لإفراز المزيد من الزيوت وبالتالي ظهور البثور وقد تتحسس البشرة ويتحول لونها إلى الأحمر وقد يسبب الالتهاب وقد تفقد البشرة العناصر التي ترطبها".
وينصح د. كول أن يستخدم الرجال "سائل منقي الوجه" حسب نوع البشرة "إذا كانت دهنية أو جافة" ويجب أن يكون ذلك السائل خالياً من الكحول، مؤكداً بضرورة استخدام المقشر للتخلص من البشرة الميتة ولتبدو مفعمة بالحيوية والنضارة على الأقل مرة كل أسبوع .
وإليك طريقة بسيطة لصنع مقشر في المنزل باستخدام ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وأخرى من عصير الليمون وملعقتين من اللبن.
ثم امزج المكونات في طبق صغير وقبل استخدامه يجب غسل الوجه بماء دافئ واستخدام الأصابع لتدليك الوجه بالمقشر بحركات دائرية صغيرة ثم غسلها مرة بماء دافئ.
جدول تجميل يومي
وللحفاظ على نضارة بشرتك ونضارتها يقدم لك الخبراء جدول خاص بالتوقيت الصحيح لكل عملية تجميل وطرق بسيطة وإرشادات مهمة للعناية بالبشرة والحفاظ عليها :
الحلاقة
عندما تستيقظ من نومك يكون وجهك منتفخا نتيجة السوائل التي تجمعت خلال الليل، لذا أعطه 10 دقائق ليرتاح وتزول العلامات التي تظهر بعد الاستيقاظ من النوم، وسيصبح سطح وجهك أفضل وأنعم للحلاقة، وبالطبع عندما تستيقظ تماماً يصبح بإمكانك أن تستخدم شفرات الحلاقة بشكل أفضل وأدق.
سنفرة البشرة
كثير من الرجال يرتكبون خطأ بسنفرة بشرتهم قبل الحلاقة مباشرة، فالحلاقة بحد ذاتها تقشر البشرة وتجعلها حساسة، لذا من الأفضل استخدام السنفرة قبل الحلاقة بليلة، وبهذه الطريقة تجني كل الفائدة لبشرتك من دون أن تؤذيها.
التعطر
العطور تبقى فترة أطول على الجلد الرطب لذا ضع العطر أولا ثم رطب الوجه باللوشن أو الكريم لاحقاً.
تصفيف الشعر
ضع مستحضر تصفيف الشعر على شعرك عندما يكون رطباً لا عندما يكون جافاً تماماً أو مبللاً، فلو وضعت المستحضر على الشعر المبلل فانه لن يثبت على شعرك، ثم جفف شعرك بالفوطة وانتظر عشر دقائق قبل أن تبدأ بوضع كريم الشعر أو الجل.
كريم مقاومة التجاعيد
الجلد يبدأ بترميم نفسه ليلاً، وهذا الوقت الأفضل لإصلاح الأضرار التي تحدث للجلد طوال اليوم حيث يزيد استهلاك الأوكسجين وجريان الدم في الجلد ليلاً مما يجعل الجلد مهيئاً لليوم التالي، لذا ضع كريم مقاومة التجاعيد ليلاً.
معالجة البثور
وضع كريم البثور أو البقع قبل النوم يعني انه يمكن أن يعمل في البشرة من دون أن يتأثر بعامل التلوث أو الأشعة فوق البنفسجية التي يتأثر بها الجلد طوال اليوم.
تفريش الأسنان
يبدأ مينا الأسنان بالتآكل عندما تصل درجة الحموضة في فمك إلى 5،5، فلو شربت كوباً من عصير الفاكهة في الصباح فان درجة الحموضة فيه تبلغ 3، فانتظر ساعة قبل أن تشرب كوباً آخر، وتذكر أن تنظف أسنانك بعد أن تشرب كوب العصير الأول حتى يصبح مينا الأسنان أقوى.
ترطيب البشرة
أكدت الدراسات أن البشرة تخسر الماء أكثر أثناء الليل، لذا ضع على بشرتك كريم أو لوشن قبل الذهاب للنوم، فوضع المرطب أثناء الليل يفيد في تغلغله بالبشرة التي تصبح أكثر دفئاً في الفراش.
دلل بشرتك وتعرف عليها
وإذا أردت عزيزي الرجل أن تعرف كيف تعتني ببشرتك لكي تبدو نضرة وصحية، نقدم لك أنواع البشرة وكيفية التعامل معها :
البشرة العادية
إذا كانت بشرتك عادية فإن كل ما تحتاجه هو كريم مرطب يحتوي على فلتر للشمس للحد من ظهور التجاعيد وترهل البشرة الذي تسببه أشعة الشمس المباشرة على الوجه، ولكن اختر كريم ترطيب سائلاً لأن كريم الترطيب الدهني الكثيف يغلق مسامات البشرة ويؤدي إلى ظهور البثور .
البشرة الدهنية
تعاني من إفرازات دهنية تجعل وجهك لامعاً خاصة في منطقة الأنف والجبين والذقن، إذاً فبشرتك دهنية وأنت معرض لظهور البثور والرؤوس السوداء، لذلك حافظ على نظافة بشرتك واختر غسولاً منظفاً للوجه بتركيبة هلامية، ولا تنس استخدام كريم التقشير مرة أو مرتين كل أسبوع، وبالطبع يفضل أن يكون كريم ترطيب البشرة خالياً من الدهون أو من النوع الذي يمتص إفرازات البشرة حتى لا تبدو لامعة.
البشرة الجافة
هذا النوع من البشرة يبدو مشدوداً وغير مرن ويشعر صاحبها بالوخز أو الانزعاج بعد الحلاقة، أو غسل الوجه، وغالباً ما يعاني من ظهور تجاعيد خفيفة لذلك لابد من ترطيب البشرة الجافة بشكل جيد وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً واستعمال مستحضر تقشير البشرة عدة مرات في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت مع ملاحظة استخدام مقشر ناعم وإتباعه بقناع غني من الترطيب، غني بفيتامين سي لتنشيط البشرة التي تبدو عليها علامات التعب والخشونة لأنها جافة ولا تعكس الضوء.
البشرة المختلطة
تجمع بين خصائص البشرتين الجافة والدهنية فهي تبدو زيتية عند الجبين والأنف والذقن وجافة عند الوجنتين، لذلك فهي تحتاج إلى مستحضري عناية بالبشرة ليعيدا التوازن للبشرة، احدهما لضبط إفرازات الغدد الدهنية في وسط الوجه وآخر لترطيب المناطق الجافة.
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
ظنك يمشى معنا هذا اخى احمد
لك منى جزيل الشكر & تحياتى
لك منى جزيل الشكر & تحياتى
قلب العروبه- مشرف منتدي القصص والحكايا والروايات
-
عدد المشاركات : 2199
العمر : 47
رقم العضوية : 135
قوة التقييم : 92
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
مشكور لكن مثل ماقلت مش حيمشي معانا في المنطقه 8)
الامبراطور- فريق اول
-
عدد المشاركات : 4935
العمر : 37
رقم العضوية : 94
قوة التقييم : 65
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
مرور مميز لاعضاء مميز فى المتابعة وفى الاطلاع والردود
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
مشكوراخى استار
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
مشكور وانشاء الله خير
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
شكراً لكم على المتابعة يا غوالى
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
موضوع متميز يستحق المتابعه والاطلاع مشاركه رائعه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
شكراً لكم على حسن المتابعة والاطلاع والردود الجميلة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
موضوع جيد
مشكور اخى ستار على الطرح لكن الرد اللى كان جميل من طرف الاخ بوفرقه جاب معهاه جو من الاخر واحسن حاجه للبشره وللعقل وللعين تروق مع شوفت الرباعه وتعيش لحظات من التأمل تروق بالله عليك فيه جو بعد هك لاعطر لا كريمات ارباعات يابوى وضرب العصبان وعدى فى قيسك
عبدالله خليفه العريفى- عريف
-
عدد المشاركات : 83
العمر : 54
رقم العضوية : 2093
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
مشكور عالطرح
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
مشكور على الموضوع
دلع ليبيا- مستشار
-
عدد المشاركات : 15254
العمر : 23
رقم العضوية : 1253
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
شكرا لكم على المرور
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
طرح رائع..لك كل الشكر
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: معلومات تجعلك محط أنظار الجميلات
شكراً للمروركم وتواجدكم هنا
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الجميلات هن المحتشمات ....
» "الكلاسيكو" يخطف أنظار العالم الليلة
» مازلت كامي نار .. من يوم ما عزيز أمعاي شال أنظار
» قمة الدوحة الكروية تخطف أنظار العالم
» النساء الجميلات ضرر لصحة الرجال
» "الكلاسيكو" يخطف أنظار العالم الليلة
» مازلت كامي نار .. من يوم ما عزيز أمعاي شال أنظار
» قمة الدوحة الكروية تخطف أنظار العالم
» النساء الجميلات ضرر لصحة الرجال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR