إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
أيها الشاب.. إختبر ثقتك في نفسك
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أيها الشاب.. إختبر ثقتك في نفسك
* تصميم: أ. د. أمل المخزومي
تعليمات الإختبار:
اقرأ فقرات الإختبار بشكل جيِّد، ثمّ ضع الإختيار الذي يناسبك من الإختيارات التالية: (أوافق بشدّة – لا أدري – لا أوافق بشدّة)، وضَع ثلاث درجات (3) أمام الإختيار (أوافق بشدّة)، ودرجتين (2) أمام الإختيار (لا أدري)، ودرجة واحدة أمام الإختيار لا أوافق بشدة).
- فقرات الإختبار:
1- أستطيع أن أتحدّى تقلُّبات الظروف المحيطة بي.
2- لديّ القدرة على إدراك أسباب المواقف التي تعترضني.
3- لي القدرة على التغلُّب على المُحبطات التي أتعرض لها.
4- عواطفي ومشاعري قويّةٌ.
5- لي القدرة على التحكُّم في النزوات والشهوات التي تخالجني.
6- ثقتي في نفسي عاليةٌ.
7- أشعر بأنّني في سلامٍ مع نفسي.
8- أشعر بأنني بعيدٌ عن الضغوط العصبية.
9- من السهل عليَّ إدارة دفَّة حياتي.
10- لا أفكر في الفشل.
11- أنظر إلى الحياة نظرة تفاؤليّة.
12- لا أبقى تحت رحمة المشكلات.
13- أستطيع معاودة المحاولة بعد الفشل.
14- أتخذ قراراتي الخاصة بي بثقة عالية.
15- لا أنهارُ أمام النكسات التي تواجهني.
16- أنزعج من الأفراد الذين يَشكُون.
17- أنا دبلوماسيٌّ في سلوكي مع الآخرين.
18- لا أعطي مواعيد إلا بعد تفكيرٍ سليمٍ.
19- ألتزام بكلامي.
اجمع الدرجات التي حصلت عليها في فقرات الإختبار. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها (19-27) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلق بالثقة بالنفس ضعيفٌ جدّاً. وإذا حصلت على (28-38) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلّق بالثقة بالنفس ضعيفٌ. أمّا إذا حصلت على (39-46) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلق بالثقة بالنفس جيِّدٌ. وإذا حصلت على (47-57) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلق بالثقة بالنفس ممتازٌ.
المصدر: كتاب لماذا يصمُت الرجل؟! (الأسباب السيكولوجية لإنعدام الحوار وقلة الإهتمام بين الأزواج)
تعليمات الإختبار:
اقرأ فقرات الإختبار بشكل جيِّد، ثمّ ضع الإختيار الذي يناسبك من الإختيارات التالية: (أوافق بشدّة – لا أدري – لا أوافق بشدّة)، وضَع ثلاث درجات (3) أمام الإختيار (أوافق بشدّة)، ودرجتين (2) أمام الإختيار (لا أدري)، ودرجة واحدة أمام الإختيار لا أوافق بشدة).
- فقرات الإختبار:
1- أستطيع أن أتحدّى تقلُّبات الظروف المحيطة بي.
2- لديّ القدرة على إدراك أسباب المواقف التي تعترضني.
3- لي القدرة على التغلُّب على المُحبطات التي أتعرض لها.
4- عواطفي ومشاعري قويّةٌ.
5- لي القدرة على التحكُّم في النزوات والشهوات التي تخالجني.
6- ثقتي في نفسي عاليةٌ.
7- أشعر بأنّني في سلامٍ مع نفسي.
8- أشعر بأنني بعيدٌ عن الضغوط العصبية.
9- من السهل عليَّ إدارة دفَّة حياتي.
10- لا أفكر في الفشل.
11- أنظر إلى الحياة نظرة تفاؤليّة.
12- لا أبقى تحت رحمة المشكلات.
13- أستطيع معاودة المحاولة بعد الفشل.
14- أتخذ قراراتي الخاصة بي بثقة عالية.
15- لا أنهارُ أمام النكسات التي تواجهني.
16- أنزعج من الأفراد الذين يَشكُون.
17- أنا دبلوماسيٌّ في سلوكي مع الآخرين.
18- لا أعطي مواعيد إلا بعد تفكيرٍ سليمٍ.
19- ألتزام بكلامي.
اجمع الدرجات التي حصلت عليها في فقرات الإختبار. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها (19-27) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلق بالثقة بالنفس ضعيفٌ جدّاً. وإذا حصلت على (28-38) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلّق بالثقة بالنفس ضعيفٌ. أمّا إذا حصلت على (39-46) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلق بالثقة بالنفس جيِّدٌ. وإذا حصلت على (47-57) فذكاؤك الإنفعالي الذي يتعلق بالثقة بالنفس ممتازٌ.
المصدر: كتاب لماذا يصمُت الرجل؟! (الأسباب السيكولوجية لإنعدام الحوار وقلة الإهتمام بين الأزواج)
opengod2000- لواء
-
عدد المشاركات : 2466
العمر : 45
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
رد: أيها الشاب.. إختبر ثقتك في نفسك
مشكــــــــ ـــــــــــورين...وفقك الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: أيها الشاب.. إختبر ثقتك في نفسك
بارك الله فيك
محمد منصف بوحردة- مشير
-
عدد المشاركات : 7459
العمر : 34
رقم العضوية : 6500
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 13/09/2011
مواضيع مماثلة
» لماذا .. أيها الشاب ؟
» هل تعتبر أيها الشاب بأن البنت المتفتحه انها قليلة أدب أ
» عفوا أيها الشاب..فأنت لست وسيما
» أيها الشاب.. كيف تتعامل مع والدك المسن؟
» أيها الشاب.. ما هو برنامجك اليومي في رمضان؟
» هل تعتبر أيها الشاب بأن البنت المتفتحه انها قليلة أدب أ
» عفوا أيها الشاب..فأنت لست وسيما
» أيها الشاب.. كيف تتعامل مع والدك المسن؟
» أيها الشاب.. ما هو برنامجك اليومي في رمضان؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR