إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد التفاح
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد التفاح
التفاح
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء
- 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ -
40 وحدة من فيتامين
ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الالياف
و الكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور
و الحديد - يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد
على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من
ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعة
كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الامساك و الاسهال وذلك لقدرتة على تنظيم
عملية الهضم بالمعدة و الامعاء حموضة المعدة
و يساعد على تفتيت حصى المرارة
للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم.
ومن فوائد التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد
ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب.
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء
- 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ -
40 وحدة من فيتامين
ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الالياف
و الكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور
و الحديد - يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد
على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من
ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعة
كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الامساك و الاسهال وذلك لقدرتة على تنظيم
عملية الهضم بالمعدة و الامعاء حموضة المعدة
و يساعد على تفتيت حصى المرارة
للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم.
ومن فوائد التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد
ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب.
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: فوائد التفاح
موضوع مميز شكراً لك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد التفاح
استار مشكور علي المرور
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
مواضيع مماثلة
» فوائد التفاح
» منها تخفيض الوزن.. فوائد صحية عديدة لخل التفاح
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» فطيرة التفاح
» لاتاكلوا قشر التفاح ))
» منها تخفيض الوزن.. فوائد صحية عديدة لخل التفاح
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» فطيرة التفاح
» لاتاكلوا قشر التفاح ))
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR