منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

+8
STAR
مومن المرتجع1
د/السنوسى سعيد مجيد
حبة مسك
المثقف
حسين
بوفرقه
الامبراطور
12 مشترك

اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف الامبراطور 2009-07-03, 5:53 pm

1ـ احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.


2-تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ).


3- اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.


4- كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.


5- لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.


6- لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.


7- اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.


8- اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".


9- لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .


10- ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.
منقول للافاده
الامبراطور
الامبراطور
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4935
العمر : 37
رقم العضوية : 94
قوة التقييم : 65
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف بوفرقه 2009-07-04, 12:21 am

مشكور امبراطور

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية 395858_322895227733938_248170281873100_1021823_1101028665_nعشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية 420350_334467143262610_182202881822371_969336_366891707_n
بوفرقه
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف حسين 2009-07-07, 8:49 am

موضوع جميل امنور يا عبد الله
تحياتى
حسين
حسين
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3726
العمر : 38
رقم العضوية : 114
قوة التقييم : 46
تاريخ التسجيل : 09/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف المثقف 2009-07-07, 3:03 pm

بارك الله فيك امبراطور على المعلومات القيمه
تقبل مروري ولك تحياتي
avatar
المثقف
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1712
العمر : 46
رقم العضوية : 152
قوة التقييم : 72
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف حبة مسك 2009-07-07, 3:07 pm

طول عمرك ... والله يمدنا وأياكم بالصحة والعافية ... يا قيصر
حبة مسك
حبة مسك
مشرف
مشرف

ذكر
عدد المشاركات : 3906
العمر : 60
رقم العضوية : 263
قوة التقييم : 57
تاريخ التسجيل : 12/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف الامبراطور 2009-07-11, 1:07 pm

تشكروا جميعا علي المرور والاطلاع ونولاتوا صفحاتي
الامبراطور
الامبراطور
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4935
العمر : 37
رقم العضوية : 94
قوة التقييم : 65
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف د/السنوسى سعيد مجيد 2009-07-11, 11:50 pm

أشكرك على تميزك الدائم

ونصائحك الرائعة

احسنت الاختيار كعادتك اخي عبدالله
avatar
د/السنوسى سعيد مجيد
عميد
عميد

ذكر
عدد المشاركات : 1009
العمر : 44
رقم العضوية : 172
قوة التقييم : 32
تاريخ التسجيل : 28/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف مومن المرتجع1 2009-07-11, 11:53 pm

مشكور يامبراطور على النصايح
مومن المرتجع1
مومن المرتجع1
مقدم
مقدم

ذكر
عدد المشاركات : 724
العمر : 42
رقم العضوية : 132
قوة التقييم : 20
تاريخ التسجيل : 15/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف الامبراطور 2009-07-12, 8:12 pm

دكتور تشكر علي المرور والاطلاع علي مواضيعي
مومن انست الصفحه ونورتها
الامبراطور
الامبراطور
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4935
العمر : 37
رقم العضوية : 94
قوة التقييم : 65
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف STAR 2009-07-12, 8:16 pm

يعطيك العافية

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف الامبراطور 2009-07-13, 3:21 pm

الله يعفيك ياستار
الامبراطور
الامبراطور
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4935
العمر : 37
رقم العضوية : 94
قوة التقييم : 65
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع 2009-07-13, 5:20 pm

ربك يسترعلى هذه النصائح وتشكرعليها

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية 19260258_1337856439596881_1247002490376081940_n
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Photo.php?fbid=1337856439596881&set=a.269169566465579.60389
عبدالحفيظ عوض ربيع
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72471
العمر : 58
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف الف ليله وليله 2009-07-13, 11:44 pm

رائع مشكوررررررررررررررر [b] عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية 944316
الف ليله وليله
الف ليله وليله
نائب عريف
نائب عريف

انثى
عدد المشاركات : 41
العمر : 34
رقم العضوية : 320
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 04/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف سعيد رزق سعيد 2009-07-21, 12:11 am

مشكور جدا يا الامبراطور
سعيد رزق سعيد
سعيد رزق سعيد
عميد
عميد

ذكر
عدد المشاركات : 1053
العمر : 32
رقم العضوية : 341
قوة التقييم : 57
تاريخ التسجيل : 12/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف الامبراطور 2009-07-26, 1:40 pm

تشكروا علي المورور والاطلاع
الامبراطور
الامبراطور
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4935
العمر : 37
رقم العضوية : 94
قوة التقييم : 65
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty رد: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

مُساهمة من طرف c.ronaldo 2010-10-25, 11:35 pm

شكـآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآـر ع المشـــاركة الرائعــــــــــــــــــه...
c.ronaldo
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 39
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

https://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى