إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
حاربي التجاعيد... بالشوكولا !!!
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
حاربي التجاعيد... بالشوكولا !!!
صحيح أننا، نحن النساء، نخافه ونرغبه في آن: الشوكولا، الذي، وان كان من الذ ما يوجد في عالم الحلويات، يبقى العدو اللدود لأنه يهدد بالوزن الزائد. ولكن، تم التأكد بأن الشوكولا، ان اكل بشكل صحي، يمكنه ان يكون من اهم مصادر الصحة والجمال. اليك 10 اسباب لتناوله، وبحكمة:
1- الشوكولا من اهم مصادر الماغنيزيوم
يعرف الماغنيزيوم بأنه معدن ضروري جدا لصحة جسدك. فهو يساعدك على محاربة التوتر والارهاق كما يساعدك على الاسترخاء.
2- الشوكولا مضاد للكآبة
يعرف الشوكولا بعناصر تحرك غدة الـ"ايبوفيز" في الدماغ المسوؤلة عن افراز ما نعرفه نحن بالشعور بالسعادة".
3- الشوكولا يساعد على الحركة الدموية
ان الشوكولا غني بما يسمى الـ"فلافونويد" وهي تساعد على اسراع عملية ضخ الدم الى الدماغ وتقلل من خطر الاصابة بالجلطات الدماغية.
4- الشوكولا يساعد على محاربة التجاعيد
فهو غني بالفيتامينات أ، اي و سي، كما بالـ"بوليفينول" وهي عناصر تساعد على محاربة ترهل البشرة والتجاعيد وهي مضادة للأكسدة.
5- الشوكولا مصدر للطاقة
هو غني بالفيتامين باء، والبوتاسيوم، ما يجعله مصدر طاقة كبيرة. فان شعرت بالتعب فجأة، يكفي قطعة صغيرة منه، وها انت بكامل نشاطك.
6- الشوكولا يساعد على الهضم
ان الشوكولا غني بالدهون غير المشبعة، اي التي تهضم بسرعة. فقطعة صغيرة من الشوكولا بعد الغذاء، يمكنها ان تساعدك على الهضم.
7- الشوكولا يساعد على تجنب امراض القلب
الشوكولا يساعد الدورة الدموية كما وانه يقلل بنسة 45% خطر الاصابة بانسداد شرايين القلب.
8- الشوكولا مفيد للعظام والاسنان
فالكاكاو غني بالكالسويم، وهو الغذاء الاكثر ضرورة للعظام والاسنان.
9- الشوكولا منشط للعضلات
لانه غني بالماغنيزيم، فهو يساعد العضلات على الاسترخاء، ما يقلل نسبة الاصابة بالتشنجات العضلية.
10- الشوكولا مضاد للكوليستيرول
ان الشوكولا يساعد على تخفيف نسبة الكوليستيرول في الدم.
نصيحة: اختاري الشوكولا "الاسود" بدلاً من الشوكولا الغني بالحليب، لأنه اقل دسما، كما يحتوي على نسبة اكبر من الكاكاو.
1- الشوكولا من اهم مصادر الماغنيزيوم
يعرف الماغنيزيوم بأنه معدن ضروري جدا لصحة جسدك. فهو يساعدك على محاربة التوتر والارهاق كما يساعدك على الاسترخاء.
2- الشوكولا مضاد للكآبة
يعرف الشوكولا بعناصر تحرك غدة الـ"ايبوفيز" في الدماغ المسوؤلة عن افراز ما نعرفه نحن بالشعور بالسعادة".
3- الشوكولا يساعد على الحركة الدموية
ان الشوكولا غني بما يسمى الـ"فلافونويد" وهي تساعد على اسراع عملية ضخ الدم الى الدماغ وتقلل من خطر الاصابة بالجلطات الدماغية.
4- الشوكولا يساعد على محاربة التجاعيد
فهو غني بالفيتامينات أ، اي و سي، كما بالـ"بوليفينول" وهي عناصر تساعد على محاربة ترهل البشرة والتجاعيد وهي مضادة للأكسدة.
5- الشوكولا مصدر للطاقة
هو غني بالفيتامين باء، والبوتاسيوم، ما يجعله مصدر طاقة كبيرة. فان شعرت بالتعب فجأة، يكفي قطعة صغيرة منه، وها انت بكامل نشاطك.
6- الشوكولا يساعد على الهضم
ان الشوكولا غني بالدهون غير المشبعة، اي التي تهضم بسرعة. فقطعة صغيرة من الشوكولا بعد الغذاء، يمكنها ان تساعدك على الهضم.
7- الشوكولا يساعد على تجنب امراض القلب
الشوكولا يساعد الدورة الدموية كما وانه يقلل بنسة 45% خطر الاصابة بانسداد شرايين القلب.
8- الشوكولا مفيد للعظام والاسنان
فالكاكاو غني بالكالسويم، وهو الغذاء الاكثر ضرورة للعظام والاسنان.
9- الشوكولا منشط للعضلات
لانه غني بالماغنيزيم، فهو يساعد العضلات على الاسترخاء، ما يقلل نسبة الاصابة بالتشنجات العضلية.
10- الشوكولا مضاد للكوليستيرول
ان الشوكولا يساعد على تخفيف نسبة الكوليستيرول في الدم.
نصيحة: اختاري الشوكولا "الاسود" بدلاً من الشوكولا الغني بالحليب، لأنه اقل دسما، كما يحتوي على نسبة اكبر من الكاكاو.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: حاربي التجاعيد... بالشوكولا !!!
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: حاربي التجاعيد... بالشوكولا !!!
شكرا للمتابعة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» حاربي جفاف البشرة:
» حاربي الشعر الأبيض بتناول الفيتامين..
» حاربي الآيلاينر الملطخ بـ10 طرق.. استعيني بـالأسطمبة
» معمول بالشوكولا
» التفاح لمحاربة التجاعيد :
» حاربي الشعر الأبيض بتناول الفيتامين..
» حاربي الآيلاينر الملطخ بـ10 طرق.. استعيني بـالأسطمبة
» معمول بالشوكولا
» التفاح لمحاربة التجاعيد :
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR