إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
هل تعاني من الأرق الإلكتروني؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
هل تعاني من الأرق الإلكتروني؟
يقول العديد من الأطباء أن الكثير من المرضى هذه الأيام يأتون إليهم مع تشخيص مرضي ذاتي. فهؤلاء المرضى يعتقدون بأنهم يعانون من الإعياء المزمن. ومن أعراضه، الشعور بالتعب سريعا، حتى بعد الحصول على ساعات نوم كافية أو عطلة من العمل.
ويعتقد الأطباء بأن شخصا واحدا من كل خمسة أشخاص يعانون من الاعياء بالفعل. بينما الاضطراب الذي يعاني منه الباقون فما هو إلا اضطراب يعرف باسم "الأرق الإلكتروني".
في الحقيقة أكثر الناس لا يستطيعون الإسترخاء ببساطة: فحتى عندما يتابعون فلما في السينما، يقومون بتصفح المواقع الالكترونية ومنها Facebook، وعندما يستيقظون في الليل لشرب الماء لا يستطيعون مقاومة النظر الى صندوق بريدهم الإلكتروني، وعندما يذهبون إلى الشاطئ، ينسون أحضار كريم الوقاية من الشمس ولكنهم لا ينسون ابدا احضار هاتفهم الذكي. أما الشرط الوحيد لخروجهم من المنزل فهو هل المكان الذي سنذهب إليه مغطى بخدمة الواي فاي؟
بالطبع، الإعياء المزمن حالة مرضية معروفة وناقشتها العديد من المنتديات المختلفة، حتى أنها عرفت باسم "وباء القرن الحادي والعشرين". ويلوم الأطباء (نقص نشاط الغدة الدرقية) أو"الإعياء الكظري" كمسبب. وتتفاوت الأعراض من الشعور بالإعياء، الى مشاكل هضمية، قلة النوم، العصبية، وشعور غريب بالألم. وفقا لهذه النظرية، الإجهاد هو السبب الوحيد لجعل الغدد الكظرية "أضعف". في هذه الأثناء، لا زال الطب يتعرف على حيثيات هذا المرض.
يقول أستاذ طب الغدد الصماء في جامعة أكسفورد، جون واس بأن عددا كبيرا من المرضى يتجهون إلى المستشفيات لمعرفة المزيد عن مرض "الإعياء الكظري".
أطباء العيادات الخاصة، بدورهم، غالبا ما يصفون عقارات منشطة، تعمل على قمع النظام الكظري للدماغ الذي قد يشكل خطرا على الكبد والقلب، وقد يقلل الغريزة الجنسية، يؤرجح المزاج ويسبب العدوانية غير المبررة.
وفقا للاطباء، للتخلص من الإعياء، أنت بحاجة الى إطفاء الهواتف، الحاسبات النقالة واي أدوات أخرى قبل النوم، وفي عطلة نهاية الإسبوع ، والخروج من البيت أكثر الى الطبيعة حيث يمكنك الاسترخاء بحق.
ويعتقد الأطباء بأن شخصا واحدا من كل خمسة أشخاص يعانون من الاعياء بالفعل. بينما الاضطراب الذي يعاني منه الباقون فما هو إلا اضطراب يعرف باسم "الأرق الإلكتروني".
في الحقيقة أكثر الناس لا يستطيعون الإسترخاء ببساطة: فحتى عندما يتابعون فلما في السينما، يقومون بتصفح المواقع الالكترونية ومنها Facebook، وعندما يستيقظون في الليل لشرب الماء لا يستطيعون مقاومة النظر الى صندوق بريدهم الإلكتروني، وعندما يذهبون إلى الشاطئ، ينسون أحضار كريم الوقاية من الشمس ولكنهم لا ينسون ابدا احضار هاتفهم الذكي. أما الشرط الوحيد لخروجهم من المنزل فهو هل المكان الذي سنذهب إليه مغطى بخدمة الواي فاي؟
بالطبع، الإعياء المزمن حالة مرضية معروفة وناقشتها العديد من المنتديات المختلفة، حتى أنها عرفت باسم "وباء القرن الحادي والعشرين". ويلوم الأطباء (نقص نشاط الغدة الدرقية) أو"الإعياء الكظري" كمسبب. وتتفاوت الأعراض من الشعور بالإعياء، الى مشاكل هضمية، قلة النوم، العصبية، وشعور غريب بالألم. وفقا لهذه النظرية، الإجهاد هو السبب الوحيد لجعل الغدد الكظرية "أضعف". في هذه الأثناء، لا زال الطب يتعرف على حيثيات هذا المرض.
يقول أستاذ طب الغدد الصماء في جامعة أكسفورد، جون واس بأن عددا كبيرا من المرضى يتجهون إلى المستشفيات لمعرفة المزيد عن مرض "الإعياء الكظري".
أطباء العيادات الخاصة، بدورهم، غالبا ما يصفون عقارات منشطة، تعمل على قمع النظام الكظري للدماغ الذي قد يشكل خطرا على الكبد والقلب، وقد يقلل الغريزة الجنسية، يؤرجح المزاج ويسبب العدوانية غير المبررة.
وفقا للاطباء، للتخلص من الإعياء، أنت بحاجة الى إطفاء الهواتف، الحاسبات النقالة واي أدوات أخرى قبل النوم، وفي عطلة نهاية الإسبوع ، والخروج من البيت أكثر الى الطبيعة حيث يمكنك الاسترخاء بحق.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» كيف تقهر..(الأرق)..؟؟
» كيف تقهر..(الأرق)..؟؟
» الفجل يعالج الأرق
» %23 من الأمريكيين العاملين يعانون من الأرق
» نصائح من أجل نوم هانئ بعيدا عن الأرق
» كيف تقهر..(الأرق)..؟؟
» الفجل يعالج الأرق
» %23 من الأمريكيين العاملين يعانون من الأرق
» نصائح من أجل نوم هانئ بعيدا عن الأرق
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR