منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Empty خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة

مُساهمة من طرف STAR 2012-02-20, 9:47 am

نفى خبير مخ وأعصاب صحة القول "إن النوم أكثر من 9 ساعات في اليوم يعرض الإنسان للإصابة بالنوبات القلبية والجلطات التي قد تؤدي بعد ذلك إلى الوفاة"، مؤكدًا أن ما نشر عن درسات تؤكد هذا الرأي ليس له أية أساس علمي.

وقال د. حسام معاطي إبراهيم -أستاذ جراحة المخ والأعصاب "القول إن كثرة النوم تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والجلطات مبالغ فيه، وليس له أساس علمي، وأقصى ما يقال عن مضاعفات كثرة النوم هو الإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة، لكن لا يوجد أي دليل علمي على ما ذكر".

وأوضح إبراهيم أن كثرة النوم قد تكون نتيجة لإصابة الإنسان بمرض معين؛ كبعض أمراض الكبد التي تتسبب في إرهاق المريض وإشعاره بالإجهاد، ومن ثم ينام لفترات طويلة.

وكانت عدد من الصحف العربية نشرت تقارير عن دراسات تثبت أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدًّا، وخاصة أمراض القلب والدماغ التي تؤدي إلى حصول الجلطات والنوبات، ما يؤدي بعد ذلك إلى الوفاة.

وأشارت التقارير إلى أن المعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 9.7، فهذا يعطي الإنسان نشاطًا يوميًّا مكثفًا، وهذا ما يخدم الإنسان في حياته العملية، فكلما زاد على المعدل اليومي للنوم، كلما زاد كسلًا وتقاعسًا، ويرى أنه يحتاج إلى النوم أكثر وأكثر.

كما أوضحت أن دراسات أخرى أثبتت أن النوم الزائد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الأكسجين، فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والأرق.

وبحسب هذه التقارير، فإن بعض الأشخاص يتوقعون أن الراحة هي في مدة النوم، وهذا فهم غير سليم، فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة، بل تأتي من عمق هذا النوم، فمتى ابتعد الإنسان عن الأقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات وحصل على جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار، فبذلك يحصل على الراحة المطلوبة المستفادة من النوم.

وذكرت أن النوم الصحي يجب أن تتحقق فيه ثلاثة شروط: "الراحة الجسدية، الراحة العاطفية، الراحة الفكرية".

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Empty رد: خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة

مُساهمة من طرف بنت ابلادي 2012-02-20, 11:53 am

كانت اثرت فيا لو صح الكلام

خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة 1286346898
بنت ابلادي
بنت ابلادي
لواء
لواء

انثى
عدد المشاركات : 2332
العمر : 32
رقم العضوية : 6202
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 02/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة Empty رد: خدعوك فقالوا.. كثرة النوم تسبب الجلطات وتؤدي إلى الوفاة

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش 2012-02-24, 9:20 am

شكرا وبارك الله فيم قدمت
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى