إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
دراسة : التقدم في العمر بعد سن الستين يحسن نوعية النوم
3 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
دراسة : التقدم في العمر بعد سن الستين يحسن نوعية النوم
دراسة : التقدم في العمر بعد سن الستين يحسن نوعية النوم
خالفت نتائج دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأفكار السائدة حول النوم عند كبار السن لتكشف أنه "كلما تقدمنا في العمر بعد سن الستين تحسنت نوعية نومنا".
ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية (AFP) عن الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "سليب" أن الاستطلاع الذي أجري عبر الهاتف وشمل 155 ألف بالغ أميركي وجد أن "الأشخاص الذين تخطوا سن الثمانين يشكون أقل من غيرهم من مشاكل مرتبطة بالنوم".
وتزداد مشاكل النوم عند الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و59 سنة، ولا سيما النساء ثم يخف تواترها بعد سن الستين.
وأفاد الدكتور مايكل غراندنر وهو باحث في مركز النوم وعلم الأحياء العصبي في جامعة بنسيلفانيا (شمال شرق الولايات المتحدة) "تتناقض هذه النتائج مع الأفكار السائدة لدينا".
وأضاف غراندنر "يدفعنا ذلك إلى إعادة النظر في معلوماتنا حول النوم لدى الأشخاص الذين يشيخون، أكانوا رجالا أم نساء".
ويذكر الطبيب دراسات وبائية سابقة تشير إلى أن الرجال والنساء المتقدمين في العمر يشكون أكثر من غيرهم من قلة النوم أو من صعوبات في النوم.
ولفت الدكتور غراندر في دراسته أيضا إلى دراسة مرجعية أجريت في اليابان في العام 2000 وخلصت إلى أن مشاكل الأرق تبرز خصوصا لدى الأشخاص المسنين فيما يشكو الشباب عادة من قلة النوم, مقدماً تفسيرات عدة بشأن تحسن نوعية النوم مع التقدم في العمر.
وأكد الدكتور غراندر أن "الصحة العامة مرتبطة ارتباطا وثيقا بنوعية النوم وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون حالة صحية هشة لا يملكون حظوظا كبيرة في بلوغ سن متقدمة".
ويشير ذلك إلى أن الراشدين الأصغر سناً يواجهون أوضاعا صعبة في الجامعة مثلا أو في العمل أو مع أولادهم أو عند انقطاع الطمث لدى المرأة، ما قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم لديهم.
خالفت نتائج دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأفكار السائدة حول النوم عند كبار السن لتكشف أنه "كلما تقدمنا في العمر بعد سن الستين تحسنت نوعية نومنا".
ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية (AFP) عن الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "سليب" أن الاستطلاع الذي أجري عبر الهاتف وشمل 155 ألف بالغ أميركي وجد أن "الأشخاص الذين تخطوا سن الثمانين يشكون أقل من غيرهم من مشاكل مرتبطة بالنوم".
وتزداد مشاكل النوم عند الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و59 سنة، ولا سيما النساء ثم يخف تواترها بعد سن الستين.
وأفاد الدكتور مايكل غراندنر وهو باحث في مركز النوم وعلم الأحياء العصبي في جامعة بنسيلفانيا (شمال شرق الولايات المتحدة) "تتناقض هذه النتائج مع الأفكار السائدة لدينا".
وأضاف غراندنر "يدفعنا ذلك إلى إعادة النظر في معلوماتنا حول النوم لدى الأشخاص الذين يشيخون، أكانوا رجالا أم نساء".
ويذكر الطبيب دراسات وبائية سابقة تشير إلى أن الرجال والنساء المتقدمين في العمر يشكون أكثر من غيرهم من قلة النوم أو من صعوبات في النوم.
ولفت الدكتور غراندر في دراسته أيضا إلى دراسة مرجعية أجريت في اليابان في العام 2000 وخلصت إلى أن مشاكل الأرق تبرز خصوصا لدى الأشخاص المسنين فيما يشكو الشباب عادة من قلة النوم, مقدماً تفسيرات عدة بشأن تحسن نوعية النوم مع التقدم في العمر.
وأكد الدكتور غراندر أن "الصحة العامة مرتبطة ارتباطا وثيقا بنوعية النوم وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون حالة صحية هشة لا يملكون حظوظا كبيرة في بلوغ سن متقدمة".
ويشير ذلك إلى أن الراشدين الأصغر سناً يواجهون أوضاعا صعبة في الجامعة مثلا أو في العمل أو مع أولادهم أو عند انقطاع الطمث لدى المرأة، ما قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم لديهم.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: دراسة : التقدم في العمر بعد سن الستين يحسن نوعية النوم
لك كل الشكر على هذه المعلومات القيمة
salahabdulmalek- لواء
-
عدد المشاركات : 1551
العمر : 54
رقم العضوية : 6849
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 26/09/2011
رد: دراسة : التقدم في العمر بعد سن الستين يحسن نوعية النوم
لكم كل الشكر ..للمتابعة ..وفقكم الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: دراسة : التقدم في العمر بعد سن الستين يحسن نوعية النوم
شكرا لمروركم الرائع..وفقكم الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» حجم المخ البشري يتناقص مع التقدم في العمر
» دراسة: الشاي الأخضر يحسن الذاكرة
» اكتئاب الشباب يسبب أمراضا مزمنة عند التقدم في العمر
» دراسة : فيتامين (ب) يحسن الذاكرة
» دراسة :مضغ اللبان قبل الامتحان يحسن نتيجته!!
» دراسة: الشاي الأخضر يحسن الذاكرة
» اكتئاب الشباب يسبب أمراضا مزمنة عند التقدم في العمر
» دراسة : فيتامين (ب) يحسن الذاكرة
» دراسة :مضغ اللبان قبل الامتحان يحسن نتيجته!!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR