منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا

اذهب الى الأسفل

بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا Empty بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا

مُساهمة من طرف STAR 2012-03-24, 8:50 am

يعرف المتأملون جيدا بأن ممارسة التأمل لها منافعها الصحية والذهنية، وأهمها أنه يجعلنا أكثر وعيا، وإدراكا لسلوكنا. لكنك قد تتسائل حول جدوى التأمل وهل يتغير دماغنا حقا عندما نتأمل؟ الإجابة، وفقا لدراسة جديدة، هي نعم.

وفقا للدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة، وقامت بها آيلين لوكاس، أستاذة مساعدة في مختبر التصوير العصبي، وزملائها تبين أن الذين يمارسون التأمل يملكون مستويات أكبر من "طيات اللحاء الدماغي." وهذا شيء جيد. فطيات قشرة الدماغ تسمح لنا بمعالجة المعلومات أسرع من الاشخاص الذين لا يتأملون.

تقول لورديز، "بدلا من مقارنة المتأملين وغير المتأملين، أردنا معرفة ما إذا كان هناك صلة ما بين ساعات ممارسة التأمل ومدى التغير الذي يحدث إلى الدماغ، بمعني أخر، ربط عدد سنوات التأمل بكثافة طيات اللحاء الدماغي."

هذا ووجدت الدراسة بأن زيادة عدد سنوات التأمل، إيجابي.

الدراسة، التي ستنشر في مجلة علم الأعصاب الإنساني، لم تدرس الفرق بين التأمل وعدم التأمل بل أخذت في الحسبان عدد سنوات التأمل لمعرفة التأثير الإيجابي لعدد ساعات التأمل وما إذا كان الدماغ سيتغير كنتيجة لبيئته.

وذكر الباحثون بأن المتطوعين المشاركين في الدراسة مارسوا التأمل لمدة 20 عاما في المتوسط. ثم تم عمل صورة بالرنين المغناطيسي لحوالي 23 من اصل 49 متطوع وتمت مقارنتها مع 16 عينة تحت السيطرة. (اللحاء هو قشرة الدماغ والطبقة الأبعد للدماغ والتي تلعب دورا في الوعي بالإضافة إلى الذاكرة، والإنتباه.)

ويعرف المتأملون بأنهم سادة في السيطرة على النفس والوعي بالإضافة إلى السيطرة العاطفية والتعليم الذاتي.

التأمل يعلمك متابعة نمط تنفسك والتركيز بدلا من التشتت وإمتصاص الفوضى المحيطة بك.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى