عصيرالبطيخ يخفف الوزن.. كيف ادخل بالصور

اكتشف علماء أمريكيون وجود حمض أميني في عصير البطيخ يلعب دوراً في محاربة البدانة.

وأشارت الدراسة إلى أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى.
ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي
عصير البطيخ المثلج

المقادير:
ربع حبة بطيخ .
1 كوب فراولة .
2 ملعقة كبيرة آيس كريم ليمون .
ربع كوب عصير ليمون , أو عصير أناناس بارد .
1 كوب ثلج مجروش .
الطريقة :
تزال البذور من البطيخ و تقطع إلى مكعبات.
تمزج كل المكونات فى خلاط و تضرب حتى يصبح المزيج أملس.
يوضع فى أكواب و يقدم فوراً.

-------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------

مشكوراخى عبدالحفيظ

لكم الشكرعلى المرور

مشكور علىالمساهمات الرائعه التى تستحق المتابعه

مشكور عرى هذا الطرح الاكثر من رائع

لك شكري ..وتسلم ايدك