إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الفوشار مفيد للصحة كالخضار والفاكهة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الفوشار مفيد للصحة كالخضار والفاكهة
ﯾﺤﺘﻮي الفوشار ﻛﻐﯿﺮه ﻣﻦ اﻟﺤﺒﻮب اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻷﻟﯿﺎف، لكن ﻋﻠﻤﺎء ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﻜﺮاﻧﺘﻮن ﻓﻲ ﺑﻨﺴﻠﻔﺎﻧﯿﺎ اﻷﻣيرﻜﯿﺔ اﻛﺘﺸﻔﻮا أنه ﻏﻨﻲ أﯾﻀﺎً ﺑﺎﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻸﻛﺴﺪة اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻲ خلايا اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺤﻤﯿﮭﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ.
وأﻛﺪ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺟﻮ ﻓﯿﻨﺴﻮن أن اﻟفوشار ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﯿﺰات ﻋﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل اﻟﺘﻲ ﺗﻘﺎوم ﻋﻤﻠﯿﺔ الجذور اﻟﺤﺮة وﺑﺬﻟﻚ ﺗﺤﻤﻲ خلايا اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ.
يشار إلى أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﻣﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻟﻔﺎﻛﮭﺔ واﻟﺨﻀﺎر والشوكولا والشاي، وهذه اﻟﻤﻮاد اﻟﻨﺒﺎﺗﯿﺔ ﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ طﻌﻢ وﻧﻜﮭﺔ وﻟﻮن اﻟﺨﻀﺎر واﻟفاكهة. وﺑﻤﺎ أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﻘﻲ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﺬور اﻟﺤﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﻠﻒ اﻟﺨلايا، ﻓﮭﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﺘﻲ لا ﯾﻤﻜﻦ الاستغناء ﻋﻨﮭﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﻢ.
وأظهرت دراﺳﺎت سابقة أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ أﯾﻀﺎً على اﻟﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ واﻟﺴﺮطﺎن. لكن هذه اﻟﺪراﺳﺔ وجدت ﻜﻤﯿﺔ عالية ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة اﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﺳﺎﺑﻘﺎً.
وأكد ﻓﯿﻨﺴﻮن أن "اﻟﺤﺒﻮب ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻓﻲ ﺟﻤﯿﻊ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻏﻨﯿﺔ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻷﻟﯿﺎف، ﻟﻜﻦ ﻛﻤﺎ ﺑﺪا ﻟﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ فانها ﺗﺤﺘﻮي أﯾﻀﺎً ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﺟﯿﺪة ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل".
وأظهرت ﻧﺘﺎﺋﺞ الدراسة أﯾﻀﺎً أنه يمكن الحصول على الكمية نفسها من اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة الموجودة ﻓﻲ اﻟﺨﻀﺎر واﻟﻔﻮاﻛﮫ، من خلال تناول الفوشار.
وأﻛﺪ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺟﻮ ﻓﯿﻨﺴﻮن أن اﻟفوشار ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﯿﺰات ﻋﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل اﻟﺘﻲ ﺗﻘﺎوم ﻋﻤﻠﯿﺔ الجذور اﻟﺤﺮة وﺑﺬﻟﻚ ﺗﺤﻤﻲ خلايا اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ.
يشار إلى أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﻣﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻟﻔﺎﻛﮭﺔ واﻟﺨﻀﺎر والشوكولا والشاي، وهذه اﻟﻤﻮاد اﻟﻨﺒﺎﺗﯿﺔ ﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ طﻌﻢ وﻧﻜﮭﺔ وﻟﻮن اﻟﺨﻀﺎر واﻟفاكهة. وﺑﻤﺎ أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﻘﻲ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﺬور اﻟﺤﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﻠﻒ اﻟﺨلايا، ﻓﮭﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﺘﻲ لا ﯾﻤﻜﻦ الاستغناء ﻋﻨﮭﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﻢ.
وأظهرت دراﺳﺎت سابقة أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ أﯾﻀﺎً على اﻟﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ واﻟﺴﺮطﺎن. لكن هذه اﻟﺪراﺳﺔ وجدت ﻜﻤﯿﺔ عالية ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة اﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﺳﺎﺑﻘﺎً.
وأكد ﻓﯿﻨﺴﻮن أن "اﻟﺤﺒﻮب ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻓﻲ ﺟﻤﯿﻊ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻏﻨﯿﺔ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻷﻟﯿﺎف، ﻟﻜﻦ ﻛﻤﺎ ﺑﺪا ﻟﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ فانها ﺗﺤﺘﻮي أﯾﻀﺎً ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﺟﯿﺪة ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل".
وأظهرت ﻧﺘﺎﺋﺞ الدراسة أﯾﻀﺎً أنه يمكن الحصول على الكمية نفسها من اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة الموجودة ﻓﻲ اﻟﺨﻀﺎر واﻟﻔﻮاﻛﮫ، من خلال تناول الفوشار.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: الفوشار مفيد للصحة كالخضار والفاكهة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» هل الضحك مفيد للصحة؟
» دراسة: الزواج مفيد للصحة
» اقتناء الحيوانات الأليفة..مفيد أم ضار للصحة؟
» على عكس الشائع.. الحليب الكامل الدسم مفيد للصحة.. إليك تفاصيل مفاجئة
» مقادير كنافة بالكريمة والفاكهة
» دراسة: الزواج مفيد للصحة
» اقتناء الحيوانات الأليفة..مفيد أم ضار للصحة؟
» على عكس الشائع.. الحليب الكامل الدسم مفيد للصحة.. إليك تفاصيل مفاجئة
» مقادير كنافة بالكريمة والفاكهة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR