إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
استعداد مريضة السكر للصيام
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
استعداد مريضة السكر للصيام
يعتبر مرض السكر من أكثر الأمراض شيوعاً على مستوى العالم ، وفي عالمنا العربي كذلك .
ومع اقتراب شهر رمضان ، يجب على مريضة السكر أن تعلم أنه فرصة مناسبة لها ؛ حيث يخف الضغط على غدة البنكرياس ، التي تفرز الأنسولين بعد تناول الطعام ، ويتخلص الجسم من السموم .
لكن الأمر يتطلب بعض التهيئة من مريضة السكر ، لتستقبل الشهر الكريم بلا مشاكل .
- استشيري طبيبك قبل اتخاذ قرار الصوم ، فهو الذي يفهم تفاصيل حالتك الصحية جيداً .
- تناولي جرعات الأدوية بانتظام ، ولا تهملي فيها ، والتزمي بتعليمات الطبيب .
- قللي المجهود البدني الذي تبذلينه تدريجياً أثناء النهار .
- احرصي على تناول كميات كبيرة من السوائل ، خصوصاً المياه ، بحيث لا تقل عن لترين يومياً .
- استبدلي المشروبات المحتوية على الكافيين ، بالشاي الأخضر وشاي البابونج ، قبل بدء شهر رمضان .
- ابدأي قبل رمضان بحوالي أسبوع في تأخير وجباتك اليومية ؛ لتعويد الجسم تدريجياً على الصيام .
- احرصي على تناول وجبة السحور ، ولا تهمليها لأي سبب مهما كان
، واجعليها متكاملة العناصر الغذائية
- تناولي جرعات الأدوية بانتظام ، ولا تهملي فيها ، والتزمي بتعليمات الطبيب .
- قللي المجهود البدني الذي تبذلينه تدريجياً أثناء النهار .
- احرصي على تناول كميات كبيرة من السوائل ، خصوصاً المياه ، بحيث لا تقل عن لترين يومياً .
- استبدلي المشروبات المحتوية على الكافيين ، بالشاي الأخضر وشاي البابونج ، قبل بدء شهر رمضان .
- ابدأي قبل رمضان بحوالي أسبوع في تأخير وجباتك اليومية ؛ لتعويد الجسم تدريجياً على الصيام .
- احرصي على تناول وجبة السحور ، ولا تهمليها لأي سبب مهما كان
، واجعليها متكاملة العناصر الغذائية
شموخ انثى- مشير
-
عدد المشاركات : 7145
العمر : 34
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011
رد: استعداد مريضة السكر للصيام
شكرا الك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الفوائد العلاجية للصيام .. أسرار مذهلة
» الصداع المصاحب للصيام.. أسبابه وكيفية التغلب عليه
» كيف تبدين جميلة وأنيقة وأنت مريضة؟
» المرعى أخضر ولكن العنز مريضة......
» المرعى أخضر ولكن العنزة مريضة
» الصداع المصاحب للصيام.. أسبابه وكيفية التغلب عليه
» كيف تبدين جميلة وأنيقة وأنت مريضة؟
» المرعى أخضر ولكن العنز مريضة......
» المرعى أخضر ولكن العنزة مريضة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR