إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
السكر الأسمر يحتوي على نفس أضرار الأبيض
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
السكر الأسمر يحتوي على نفس أضرار الأبيض
يقوم البعض باستبدال الأبيض بالأسمر، ظناً أنه أقل ضرراً على ال والمفاجأة تكمن في أن هذا الاعتقاد خاطئ.
ف الأسمر الذي يباع في الأسواق ما هو إلا سكر أبيض مضاف إليه دبس ليحصل على لونه البني.
وهناك العديد من الادعاءات التي يتم تداولها حول الأسمر وقد تبين أنها غير صحيحة، أبرزها: احتواؤه على الألياف وأنه غير مكرر، ولا يرفع مستوى في الدم، وأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من الأبيض، وبالتالي فهو مناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه.
ونضيف إلى هذه الادعاءات الخاطئة, الاعتقاد العام بأن الأسمر يحتوي على عناصر غذائية كالكالسيوم والحديد.
فأضرار تنطبق على الأبيض والأسمر على حد سواء، لذلك نستنتج أن ليس هناك فائدة صحية لاستخدام البني كبديل عن الأبيض باستثناء نكهته التي قد يفضلها البعض.
ف الأسمر الذي يباع في الأسواق ما هو إلا سكر أبيض مضاف إليه دبس ليحصل على لونه البني.
وهناك العديد من الادعاءات التي يتم تداولها حول الأسمر وقد تبين أنها غير صحيحة، أبرزها: احتواؤه على الألياف وأنه غير مكرر، ولا يرفع مستوى في الدم، وأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من الأبيض، وبالتالي فهو مناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه.
ونضيف إلى هذه الادعاءات الخاطئة, الاعتقاد العام بأن الأسمر يحتوي على عناصر غذائية كالكالسيوم والحديد.
فأضرار تنطبق على الأبيض والأسمر على حد سواء، لذلك نستنتج أن ليس هناك فائدة صحية لاستخدام البني كبديل عن الأبيض باستثناء نكهته التي قد يفضلها البعض.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» وفاة المطرب الشعبي حسن الأسمر
» حفر خمس متر ولا وجود لقبر الشيخ عبد السلام الأسمر
» تعرفوا على الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض
» يخت فاخر يحتوي على كراج لليخوت
» الصين تكتشف مكمن ذهب يحتوي 100 طن
» حفر خمس متر ولا وجود لقبر الشيخ عبد السلام الأسمر
» تعرفوا على الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض
» يخت فاخر يحتوي على كراج لليخوت
» الصين تكتشف مكمن ذهب يحتوي 100 طن
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR