إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
صفحة 1 من اصل 1
سوء تغذية الأم الحامل يسبب مشاكل أثناء الولادة
تساعد التغذية السليمة علي نمو الجنين أثناء فترة الحمل وهناك عدة أضرار تترتب علي سوء التغذية قبل وأثناء الحمل.
أكدت اختصاصية أمراض النساء والولادة الدكتورة رانيا جبر أن التغذية السليمة للحامل تساعد على سهولة عملية الولادة، والحفاظ على صحة المرأة قبل وبعد الولادة، والعكس صحيح، حيث إن سوء التغذية للحامل قد يتسبب في عسر الولادة.
مشيرة إلى أن الأشهر الثلاثة الأولى هي المرحلة الأهم في الحمل، لأنها الفترة التي يبدأ فيها الجنين في النمو، ولابد أن يشتمل غذاء الحامل على البروتين لأنه من العناصر المهمة لاكتمال نمو الطفل، والفيتامينات، والكالسيوم.
كما أكدت الدكتورة رانيا أهمية طبق السلطة للحوامل حيث لابد من الالتزام بتناوله طوال فترة الحمل لأنها تحوي كثيرا من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحتها ولنمو الجنين، بالإضافة لتناول الخضراوات الورقية.
وأكدت أهمية الرياضة للحامل وخاصة رياضة المشي، فيجب على الحامل المشي لمدة نصف ساعة يوميا بشكل منتظم عند دخول الشهر التاسع، لتسهيل عملية الولادة، ويمكن ممارستها بمعدل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لمدة نصف ساعة، وذلك لأهميتها فهي تعمل على تقوية عضلات البطن والحوض، وتمنع ظهور البطن بعد الولادة، فضلا عن دورها في سهولة اجتياز الولادة الطبيعية أو القيصرية على حد سواء بسهولة ويسر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» توتر الأم الحامل يسبب نقص الحديد للجنين
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
» نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها
» وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
» ضغط الدم المرتفع لدى الحامل يسبب تشوهات خلقية عند الجنين
» غذاء الأم بعد الولادة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:15 am من طرف STAR
» شيفروليه بولت الكهربائية.. كل ما تريد معرفته
اليوم في 9:14 am من طرف STAR
» البطيخ للحامل.. متى يكون مضرًا؟
اليوم في 9:13 am من طرف STAR
» كفتة البطاطس بالدجاج
اليوم في 9:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:07 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR