إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تناولي هذه المأكولات لتأخير ظهور الشيب
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
تناولي هذه المأكولات لتأخير ظهور الشيب
تسعى مُعظم السيّدات الى التخلّص من علامات التقدّم في السنّ، عبر إخفاء التجاعيد والشعر الأبيض.
في هذا السياق، نكشف لك عن بعض الأطعمة التي تُؤخّر ظهور الشعر الأبيض، وبالتالي تُخفي علامات تقدّمك في السنّ.
ومن أبرز هذه المأكولات، نذكر:
- الفراولة والتوت: تحتوي على الفيتامين "ج"، الذي يحافظ على لون الشعر.
- الشوكولا: وخصوصاً الداكنة، التي تُصدر النحاس والميلانين، المسؤولة عن إنتاج لون الشعر الأصلي.
- المكسّرات: وخصوصاً اللوز، الذي تُصدر النحاس والفيتامين "E"، المسؤولتين عن منع ظهور الشيب.
- الملح: يُحافظ على لون الشعر. لكن تناوليه بكميات مناسبة، نظراً لتأثيره السلبي على صحّتك.
- الحليب: يحتوي على الكثير من الفيتامينات
ما يُساهم في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
- السمك: وخصوصاً السلمون، الغني بالسيلينيوم، الذي يُساعد على الحفاظ على لون الشعر الأصلي ويحمي من الشيب.
في هذا السياق، نكشف لك عن بعض الأطعمة التي تُؤخّر ظهور الشعر الأبيض، وبالتالي تُخفي علامات تقدّمك في السنّ.
ومن أبرز هذه المأكولات، نذكر:
- الفراولة والتوت: تحتوي على الفيتامين "ج"، الذي يحافظ على لون الشعر.
- الشوكولا: وخصوصاً الداكنة، التي تُصدر النحاس والميلانين، المسؤولة عن إنتاج لون الشعر الأصلي.
- المكسّرات: وخصوصاً اللوز، الذي تُصدر النحاس والفيتامين "E"، المسؤولتين عن منع ظهور الشيب.
- الملح: يُحافظ على لون الشعر. لكن تناوليه بكميات مناسبة، نظراً لتأثيره السلبي على صحّتك.
- الحليب: يحتوي على الكثير من الفيتامينات
ما يُساهم في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
- السمك: وخصوصاً السلمون، الغني بالسيلينيوم، الذي يُساعد على الحفاظ على لون الشعر الأصلي ويحمي من الشيب.
عاشقة الورد- رائد
-
عدد المشاركات : 504
العمر : 50
قوة التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 24/11/2013
مواضيع مماثلة
» طرق لتأخير ظهور علامات التجاعيد في الوجه
» متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور عادة؟ وما أسباب ظهور الشيب الم
» ظهور "الشيب" قبل الأوان قد يكون علامة على ظروف صحية أساسية!
» بعد عامين.. عقار لتأخير الشيخوخة عشر سنوات!
» ما هي الحيل لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف
» متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور عادة؟ وما أسباب ظهور الشيب الم
» ظهور "الشيب" قبل الأوان قد يكون علامة على ظروف صحية أساسية!
» بعد عامين.. عقار لتأخير الشيخوخة عشر سنوات!
» ما هي الحيل لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR