إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد المانجو
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد المانجو
لفوائد الصحية للمانجو :
1. المانجو تحتوي على الفينولات ، هذا المركب مشتق من الفينول ومضادات الأكسدة القوية.
2. المانجو عالية بمادة الحديد ، وجيده للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من فقر الدم .
3. المانجو فعال في التخفيف من انسداد مسام الجلد.
4. وهو أيضا قيمة لمكافحة الحموضة وسوء الهضم.
5. المانجو عالية بمضادات الأكسدة ، وانخفاض في بالكربوهيدرات.
6. المانجو هي مصدر غني للفيتامين أ (بيتا كاروتين) وهاء والسيلينيوم التي تساعد على الحماية من أمراض القلب والأمراض الأخرى.
الحالات التي يكون فيها المانجو مفيد ؛
* مشاكل في الكليتين ( التهاب الكلية ).
* الحمى
* مشاكل الجهاز التنفسي
* الإمساك
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
* فيتامين (أ) : 6.350 I.u.
* فيتامين ب : الثيامين.06 ملغ ؛
* فيتامين ج : 41 ملغ.
* الكالسيوم : 9 ملغ.
* الفسفور : 13 ملغ.
* البروتينات :.7 جم.
* السعرات الحرارية : 66
1. المانجو تحتوي على الفينولات ، هذا المركب مشتق من الفينول ومضادات الأكسدة القوية.
2. المانجو عالية بمادة الحديد ، وجيده للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من فقر الدم .
3. المانجو فعال في التخفيف من انسداد مسام الجلد.
4. وهو أيضا قيمة لمكافحة الحموضة وسوء الهضم.
5. المانجو عالية بمضادات الأكسدة ، وانخفاض في بالكربوهيدرات.
6. المانجو هي مصدر غني للفيتامين أ (بيتا كاروتين) وهاء والسيلينيوم التي تساعد على الحماية من أمراض القلب والأمراض الأخرى.
الحالات التي يكون فيها المانجو مفيد ؛
* مشاكل في الكليتين ( التهاب الكلية ).
* الحمى
* مشاكل الجهاز التنفسي
* الإمساك
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
* فيتامين (أ) : 6.350 I.u.
* فيتامين ب : الثيامين.06 ملغ ؛
* فيتامين ج : 41 ملغ.
* الكالسيوم : 9 ملغ.
* الفسفور : 13 ملغ.
* البروتينات :.7 جم.
* السعرات الحرارية : 66
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد المانجو
مشكورستارعلى المعلومات الهامه والمفيده
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: فوائد المانجو
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد المانجو
مشكور اخى العزيز على ماقدمت بارك الله فيك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: فوائد المانجو
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد المانجو
لك كل الشكر على الطرح المميز ..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوائد المانجو
شكراً لكم على حسن المتابعة والاطلاع الجميل
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» حلى المانجو
» المانجو
» مربى المانجو
» افتراضي مشاكل المانجو
» حلى المانجو
» المانجو
» مربى المانجو
» افتراضي مشاكل المانجو
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-05, 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR