هل تعلم ما هي فوائد الشعير المغلي لن تصدق؟

خفض معدل الكوليسترول في الجسم يخفّض مغلي الشعير معدل الكوليسترول في الدم.

·      يحمي من خطر تصلّب الشرايين والأمراض الناتجة عنها، مثل الذبحة الصدريّة، ونقص التروية الدموية لعضلة القلب.

·      علاج مرض السرطان حيث يحتوي مغلي الشعير على مركبات مضادة للأكسدة تمنع نمو الورم السرطاني، وتسبب ضمور خلاياه.

·      تأخير علامات الشيخوخة المبكّرة حيث يحتوي مغلي الشعير على مركبات تحافظ على شباب البشرة، وتمنع ظهور علامات التقدّم في السن، مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة.

·      تنظيم سكر الدم عند تحضير مغلي الشعير تنحل الألياف في الماء، وتطلق مواد تكوّن هلاماً لزجاً يبطّئ عملية الهضم والامتصاص في الغذاء لتنظيم دخول هذه المواد إلى الدم.

·      تخفيض الضغط: يحتوي الشعير على عنصر البوتاسيوم الذي يخفّض ضغط الدم.

·      مهدّئ للقولون حيث تساعد الألياف في الشعير في امتصاص كميّات كبيرة من الماء، ممّا يزيد كتلة الفضلات مع المحافظة على ليونتها، ويسرع        حركتها داخل القولون.

·      تنشّط الحركة الدودية للأمعاء ممّا يخفف من احتمال الإصابة بالإمساك.

·      تساعد الألياف في مغلي الشعير  على نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وتقلل من احتمال الإصابة بسرطان القولون.

·      علاج السعال والتخفيف من حدته، خشونة الحلق.

·      يعمل على إدرار البول و يساعد في تقوية الأعصاب و تخفيض درجة حرارة الإنسان.

·      يساعد في علاج وتخفيف حدة الاكتئاب بشكل لافت، ويعود ذلك بسبب احتواء الشعير على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة والتي بدورها تساعد في حالة الاكتئاب وتهدئة الأعصاب.

·      علاج التهاب المثانة والمسالك البولية والتخفيف من حدتها.

·      مفيد في حالات التهاب الأمعاء.




·      يعالج ضغط الدم المنخفض.

·      يعمل على علاج الشد العضلي الذي قد يصيب العضلات وخاصة عند الرياضيين.

·      يساعد في تنشيط كريات الدم البيضاء.
لقرائة المزيد زورو موقع اخرخبر

شكرا على ماقدمت