إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة
اكتشف باحثون أميركيون ان الوقت الذي يأكل فيه المرء مهم وحيوي للصحة بقدر نوعية الطعام الذي يؤكل. وأشار الباحثون في "معهد سالك للدراسات البيولوجية" إلى أن التجارب على الفئران أظهرت أنه يمكن السيطرة على التضاؤل اليومي للجينات في الكبد بشكل رئيسي من خلال الطعام وليس من خلال ساعة الجسم كما كان سائداً من قبل. وقال البروفيسور المساعد ساتشيداندا باندا الذي قاد فريق البحث "إذا كان وقت الأكل يحدد نشاط عدد كبير من الجينات، فإنه سيترك تأثيراً كبيراً على حركة الأيض".
وأضاف باندا "تشكل دراستنا انقطاعاً في طريقة التفكير بشأن حركات الجسم، فساعة الجسم لم تعد المحفز الوحيد لعمل الجينات، وإنما على العكس يلعب نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة. وأشار إلى انه توقف عن الأكل من الساعة الثامنة مساء حتى الثامنة صباحاً وهو يشعر بوضع جيد "حتى انني خسرت بعض الوزن بالرغم من انني آكل جيداً خلال فترة النهار". يشار إلى ان الدراسة ستنشر في العدد المقبل لمجلة "الأكاديمية الوطنية للعلوم" الأميركية
نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة
اكتشف باحثون أميركيون ان الوقت الذي يأكل فيه المرء مهم وحيوي للصحة بقدر نوعية الطعام الذي يؤكل. وأشار الباحثون في "معهد سالك للدراسات البيولوجية" إلى أن التجارب على الفئران أظهرت أنه يمكن السيطرة على التضاؤل اليومي للجينات في الكبد بشكل رئيسي من خلال الطعام وليس من خلال ساعة الجسم كما كان سائداً من قبل. وقال البروفيسور المساعد ساتشيداندا باندا الذي قاد فريق البحث "إذا كان وقت الأكل يحدد نشاط عدد كبير من الجينات، فإنه سيترك تأثيراً كبيراً على حركة الأيض".
وأضاف باندا "تشكل دراستنا انقطاعاً في طريقة التفكير بشأن حركات الجسم، فساعة الجسم لم تعد المحفز الوحيد لعمل الجينات، وإنما على العكس يلعب نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة. وأشار إلى انه توقف عن الأكل من الساعة الثامنة مساء حتى الثامنة صباحاً وهو يشعر بوضع جيد "حتى انني خسرت بعض الوزن بالرغم من انني آكل جيداً خلال فترة النهار". يشار إلى ان الدراسة ستنشر في العدد المقبل لمجلة "الأكاديمية الوطنية للعلوم" الأميركية
طير ليبيا- رئيس عرفاء
-
عدد المشاركات : 124
العمر : 40
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 08/09/2010
رد: وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
مشكورعالطرح الرائع
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
https://tamimi.own0.com/montada-f14/topic-t34724.htm?highlight=%e6%de%ca+%c7%e1%c7%df%e1+%c7%e5%e3+%c8%df%cb%ed%d1+%e3%e4+%e4%e6%da%ed%c9+%c7%e1%d8%da%c7%e3
https://tamimi.own0.com/montada-f41/topic-t16378.htm?highlight=%e6%de%ca+%c7%e1%c7%df%e1+%c7%e5%e3+%c8%df%cb%ed%d1+%e3%e4+%e4%e6%da%ed%c9+%c7%e1%d8%da%c7%e3
https://tamimi.own0.com/montada-f41/topic-t16378.htm?highlight=%e6%de%ca+%c7%e1%c7%df%e1+%c7%e5%e3+%c8%df%cb%ed%d1+%e3%e4+%e4%e6%da%ed%c9+%c7%e1%d8%da%c7%e3
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
مواضيع مماثلة
» وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
» وقت الأكل اهم بكثير من نوعية الطعام
» الحب اكبر بكثير .........
» جالياني: تيفيز يضحي بكثير للعب في ميلان
» عدد القتلى المدنيين في سوريا "أعلى بكثير من 7500"
» وقت الأكل اهم بكثير من نوعية الطعام
» الحب اكبر بكثير .........
» جالياني: تيفيز يضحي بكثير للعب في ميلان
» عدد القتلى المدنيين في سوريا "أعلى بكثير من 7500"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:51 am من طرف mariamhagag
» شراء اثاث مستعمل الكويت
اليوم في 9:37 am من طرف mariamhagag
» نقل العفش الكويت
اليوم في 9:18 am من طرف mariamhagag
» شركة تنظيف منازل بالرياض
اليوم في 8:59 am من طرف mariamhagag
» السياحة في كوينزلاند.. 5 روائع لعشاق عجائب الدنيا الطبيعية
أمس في 8:50 am من طرف STAR
» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
أمس في 8:50 am من طرف STAR
» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
أمس في 8:49 am من طرف STAR
» محشي ورق العنب بالريش
أمس في 8:48 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:37 am من طرف STAR
» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14
2024-05-26, 9:23 am من طرف STAR
» تعرّفي على غسول الوجه الأنسب لبشرتك
2024-05-26, 9:22 am من طرف STAR
» مفتول بالطريقة الفلسطينية
2024-05-26, 9:21 am من طرف STAR
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» هل يختفي الإنترنت؟
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» سوفليه الفرنسية بالشوكولاتة البلجيكية
2024-05-25, 9:14 am من طرف STAR