دراسة الخضار والفاكهة تمنح البشرة اللون الأسمر الذهبي والصحة

من طرف **زهرة اللوتس** 2011-01-14, 10:16 am

دراسة الخضار والفاكهة تمنح البشرة اللون الأسمر الذهبي والصحة والجاذبية

دراسة الخضار والفاكهة تمنح البشرة اللون الأسمر الذهبي والصحة Blan

خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس وتعزز جمالها ونضارتها.
ونقلت وكالة الأنباء الأمريكية (ي ب ا) يوم الأربعاء عن فريق البحث قولهم أن "الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة كثيراً يومياً لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم".
وأوضح الباحثون إن "مادة الكاروتينويد الموجودة في الفاكهة والخضار مسؤولة عن اللون المحمر والبرتقالي في الفاكهة والخضار مثل الجزر والبندورة وهي التي تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفاكهة والخضار".
وقال الكاتب الرئيسي للدراسة إيان ستيفن أن "الكاروتينويد هي مضادات للتأكسد تساعد في تصحيح الأضرار في البشرة التي يسببها الإرهاق والإجهاد خصوصاً أثناء محاربة الجسم لمرض ما".
وأشار إلى أن "معظم الناس يعتقدون أن أفضل طريقة للاسمرار هي التعرض للشمس ولكن البحث الجديد أظهر ان تناول الفاكهة والخضار أكثر فعالية من الشمس".
وأضاف "إذا أردت بشرة أكثر صحة وجاذبية، فعليك بنظام غذائي صحي وغني بالفاكهة بالخضار بدلاً من التمدد تحت أشعة الشمس".
ويشار إلى أن الدراسة العلمية الحديثة أجريت في جامعة من جامعة (نوتينغهام) في إنكلترا من قبل فريق من المختصين.
ويذكر أنه في دراسات سابقة تبين أن اغلفواكه والخضار الطازجة تساعد على شد مسام البشرة وترطيبها وتنعيمها وإنعاشها وتأخير بوادر الشيخوخة كما أنها تحقق الفائدة ذاتها لكافة أنواع البشرة .