إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
التنزه لـ20 دقيقة ينعش أفضل من فنجان قهوة
5 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
التنزه لـ20 دقيقة ينعش أفضل من فنجان قهوة
______________________________________
توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ التنزه في الهواء الطلق لعشرين دقيقةً يزيد يقظة الناس أكثر من شربهم فنجان قهوة حتى لو لم يقم الواحد فيهم بأي نشاط بدني خلال ذلك.
وأشار البروفيسور في علم النفس (ريتشارد رايان) من جامعة روشستر في نيويورك إلى وجود علاقة بين الجسم البشري والعالم الطبيعي حولنا تجعلنا "نشعر بالمزيد من الحيويّة".
وأجرى رايان خمس تجارب على 537 متطوعاً من الطلاب أخضعهم خلالها لعدة نشاطات مثل القيام بأعمال مكتبية تتطلب الجلوس أو الخروج إلى العراء. وقام رايان وفريق البحث خلال ذلك بمراقبة أمزجة هؤلاء الناس، كما طلب منهم تخيل أنفسهم في عدة مواقع مختلفة.
توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ التنزه في الهواء الطلق لعشرين دقيقةً يزيد يقظة الناس أكثر من شربهم فنجان قهوة حتى لو لم يقم الواحد فيهم بأي نشاط بدني خلال ذلك.
وأشار البروفيسور في علم النفس (ريتشارد رايان) من جامعة روشستر في نيويورك إلى وجود علاقة بين الجسم البشري والعالم الطبيعي حولنا تجعلنا "نشعر بالمزيد من الحيويّة".
وأجرى رايان خمس تجارب على 537 متطوعاً من الطلاب أخضعهم خلالها لعدة نشاطات مثل القيام بأعمال مكتبية تتطلب الجلوس أو الخروج إلى العراء. وقام رايان وفريق البحث خلال ذلك بمراقبة أمزجة هؤلاء الناس، كما طلب منهم تخيل أنفسهم في عدة مواقع مختلفة.
opengod2000- لواء
-
عدد المشاركات : 2466
العمر : 45
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: التنزه لـ20 دقيقة ينعش أفضل من فنجان قهوة
حتى فنجان القهوة ما عندك ما تقول فيه شكرا معلومة مفيدة ممزوجة بالمتعة بارك الله فيك
سميرة2- عميد
- عدد المشاركات : 1165
رقم العضوية : 7355
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
رد: التنزه لـ20 دقيقة ينعش أفضل من فنجان قهوة
والله صدقتيسميرة2 كتب:حتى فنجان القهوة ما عندك ما تقول فيه شكرا معلومة مفيدة ممزوجة بالمتعة بارك الله فيك
بارك الله فيك خوي فتح الله
محمد اللافي- مستشار
-
عدد المشاركات : 27313
العمر : 44
رقم العضوية : 208
قوة التقييم : 54
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
رد: التنزه لـ20 دقيقة ينعش أفضل من فنجان قهوة
سوف نتنزه كثيرا حتى نذهب أقلاقا كبيرة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
جمال المروج- مراقب
-
عدد المشاركات : 18735
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
مواضيع مماثلة
» فنجان قهوة في أقدم مقاهي بنغازي( قهوة تيكه) ..
» فنجان قهوة ينسيك زعلك
» الضحك أفضل من 20 دقيقة هرولة
» ماذا يحدث لو وقعت حشره في فنجان قهوة ؟؟
» فوائد التنزه سيرا على الأقدام
» فنجان قهوة ينسيك زعلك
» الضحك أفضل من 20 دقيقة هرولة
» ماذا يحدث لو وقعت حشره في فنجان قهوة ؟؟
» فوائد التنزه سيرا على الأقدام
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-05, 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR