إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح للحصول على وجه مشرق
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للحصول على وجه مشرق
بسم الله الرحمن الرحيم
يمكنك الاحتفاظ بجمال بشرتك ونضرتها عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة منها:
- اغسلى وجهك جيدا قبل النوم مباشرة، وذلك يحسن عملية تدفق الدم للبشرة مما يجعلها قادرة على امتصاص العناصر المغذية فى منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها في الصباح.
- تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات يؤدي لترهل البشرة ،فاهتمى جيدا بنوع طعامك خاصة فى العشاء. فابحثى دائما عن الاطعمة الغنية بالبروتين وقليلة لكربوهيدرات،وتجنبى تناول الارز والبطاطس قبل النوم.
- من طرق العناية بوجهك ليلا ، إذا كنت تعانين من وجود مناطق داكنة تحت العين أو وجود انتفاخ حول العين فيجب عليك البحث عن أفضل منتجات العناية بالعين التى تساعد على تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة. واحذري استخدام كميات كبيرة من هذه المنتجات مما يزيد المشكلة ويساعد على تكون المياه في المنطقة المحيطة بالعين.
يمكنك الاحتفاظ بجمال بشرتك ونضرتها عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة منها:
- اغسلى وجهك جيدا قبل النوم مباشرة، وذلك يحسن عملية تدفق الدم للبشرة مما يجعلها قادرة على امتصاص العناصر المغذية فى منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها في الصباح.
- تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات يؤدي لترهل البشرة ،فاهتمى جيدا بنوع طعامك خاصة فى العشاء. فابحثى دائما عن الاطعمة الغنية بالبروتين وقليلة لكربوهيدرات،وتجنبى تناول الارز والبطاطس قبل النوم.
- من طرق العناية بوجهك ليلا ، إذا كنت تعانين من وجود مناطق داكنة تحت العين أو وجود انتفاخ حول العين فيجب عليك البحث عن أفضل منتجات العناية بالعين التى تساعد على تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة. واحذري استخدام كميات كبيرة من هذه المنتجات مما يزيد المشكلة ويساعد على تكون المياه في المنطقة المحيطة بالعين.
جى جى الدلوعة- رئيس عرفاء
-
عدد المشاركات : 154
العمر : 33
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/04/2012
homeland- مشير
-
عدد المشاركات : 6396
العمر : 45
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011
رد: نصائح للحصول على وجه مشرق
تسلم ايدك ... ويعطيك الف عافيه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: نصائح للحصول على وجه مشرق
بارك الله فيك على هذة النصائح المفيدة
بلقيس 1990- عضو جديد
-
عدد المشاركات : 5
العمر : 34
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 18/05/2012
مواضيع مماثلة
» نصائح للحصول على أظافر بيضاء
» 10 نصائح للحصول على شعر طويل
» 9 نصائح هندية للحصول على شعر ناعم وصحي
» نصائح للحصول على أجمل لون أشقر
» نصائح فعالة للحصول على شعر جذاب
» 10 نصائح للحصول على شعر طويل
» 9 نصائح هندية للحصول على شعر ناعم وصحي
» نصائح للحصول على أجمل لون أشقر
» نصائح فعالة للحصول على شعر جذاب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR