منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Empty دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2012-05-19, 7:18 pm

دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن كمية الطعام
كشفت دراسة أجريت على الفئران أن تقليص ساعات تناول الطعام خلال اليوم يساهم في تقليل الوزن المكتسب بغضّ النظر عن الكمية التي يتم استهلاكها.
وأفاد موقع (هيلث داي نيوز) أن دراسة أجراها باحثون أميركيون أظهرت أن الفئران التي سمح لها بتناول الطعام لـ 8 ساعات في اليوم فقط، تناولت الكمية عينها من الطعام مثل الفئران التي سمح لها بالأكل طوال اليوم.
ولاحظ الباحثون أيضاً أن الفئران في المجموعتين تناولت غذاءً غنياً بالدهون، غير أن تلك التي تناولت الطعام لـ 8 ساعات فقط كسبت وزناً أقل وتمتعت بصحة أفضل وأصيبت بالتهابات أقل.
وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية "أيض الخلايا" إن "تناول الطعام خلال ساعات كثيرة من اليوم يساهم في زيادة السمنة".
ومن جهته, أفاد الباحث ساتيدانادا باندا أن "كل عضو يتمتع بساعة" ما يعني أنه يوجد أوقات في اليوم تعمل في خلالها الأعضاء مثل الكبد والأمعاء والعضلات بأقصى فعاليتها وفي أوقات أخرى تكون أقل فعالية، وتعتبر هذه الدورات مهمة على الأخص في ما يتعلق بالكوليسترول وانتاج السكر.
وحذر باندا من أن الإكثار بتناول الطعام في النهار والليل قد يحدث اضطرباً بدورات الأيض الطبيعية.
وأشارت الدراسة إلى ضرورة تحديد الوقت الذي يتم في خلاله تناول الطعام لمنع اكتساب الوزن ومنح أهمية أكبر لذلك.
ولفت باندا إلى أنه "كان التركيز في السابق على ماذا يأكله الناس، من دون جمع البيانات عن متى يأكلون".

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك Empty رد: دراسة: تقليص ساعات الأكل قد يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن ك

مُساهمة من طرف فرج احميد 2012-05-21, 11:54 am

بارك الله فيك
فرج احميد
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى