منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان

اذهب الى الأسفل

نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان Empty نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان

مُساهمة من طرف STAR 2012-07-24, 1:42 pm

يعتبر الخبراء الصوم نظاما عبقريا يخلص الجسم من السموم والأمراض، وينعكس ذلك إيجابيا على صحة بشرتك، ولكن فى بعض الأحيان تصاب البشرة ببعض المشاكل مثل الجفاف والمظهر الباهت

وذلك نتيجة لإتباعك بعض العادات الخاطئة مثل قلة شرب الماء أو الإفطار على الأطعمة الدسمة والسكريات وإهمال العناية ببشرتك بسبب ضيق الوقت. وحتى لا تتأثر بشرتك كثيرا فى هذا الشهر الكريم، اتبعي النصائح البسيطة التالية طوال شهر رمضان.

- لا تهملي العناية اليومية ببشرتك مهما كثرت مهامك في أيام رمضان. والتى تشمل التنظيف والترطيب والتقشير المستمر لها فهما السر الرئيسي وراء نضارة بشرتك فى رمضان.

- تجنبي تناول الوجبات الدسمة أو الملئية بالدهون الثقيلة فى الإفطار فهي تسبب ضررا بالغا لبشرتك. وابتعدي عن تناول الشيكولاته والكاندي والبيتزا والمشروبات الغازية حتى لا تصاب البشرة بالبثور والإلتهابات المزعجة.

- ضعي فى اعتبارك أن تحتوي مائدة الإفطار على الخضار والسلطات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات التي تحتاجها البشرة لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها.

- تدليك البشرة ضروري فى رمضان لتنشيط الدورة الدموية. واحرصي أيضا على أداء بعض التمارين الرياضية البسيطة فى النصف ساعة التى تسبق الإفطار. هذا الأمر يزيد من معدل حرق الدهون وسيجعل بشرتك مليئة بالحيوية والنشاط.

- يوصي الخبراء بتناول كمية وفيرة من الماء والعصائر الطبيعية فى الفترة بين الإفطار والسحور لترطيب البشرة ونضارتها، ويعتبر شراب ” العرقسوس ” من المشروبات المناسبة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة فى رمضان.

- اغسلي بشرتك بالماء البارد أو الفاتر بدلا الماء الساخن حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف الزائد واستخدمي منشفة ناعمة على بشرتك دوما ويُنصح بتجنب أنواع الصابون القاسية على البشرة طوال أيام لرمضان.

- ضعي على بشرتك ماسك ملطفا يوميا مكون من ملاعق متساوية من الدقيق والحليب والعسل الأبيض بحيث يترك بمدة ربع ساعة ثم يفرك باليدين ثم يغسل بالماء الفاتر. هذا القناع سينشط بشرتك ويمنحها مظهرا نضرا ومشرقاً.

- وأخيرا لا تنسي وضع الكريم الواقي قبل الخروج من المنزل فالشمس الحارقة مع الصوم لن تكون مناسبة بالمرة لصحة بشرتك
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى