منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف

اذهب الى الأسفل

نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف Empty نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف

مُساهمة من طرف STAR 2023-08-24, 9:53 am

تولي الكثير من السيدات اهتماماً كبيراً بصحة البشرة، وقد يغفلن عن أهمية العناية بالقدمين لا سيما في فصل الصيف، فمع ارتداء الأحذية المفتوحة وتعرض القدمين إلى الهواء والأتربة، تصبح أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والتشقق، لذا نقدم إليك عدة نصائح هامة يمكنك تطبيقها وفقاً لموقع the foothub المتخصص في العناية بالقدمين، للحفاظ على جمال وصحة قدميك للشعور بالراحة خلال الصيف..

نقع القدمين في حمام ثلج
بعد يوم حار طويل قد تتورم قدماك أو تؤلمك، لذا سيريحك كثيراً نقع قدميك في الماء المليء بمكعبات الثلج لمدة 10 دقائق على الأقل، وسرعان ما ستعود قدماك إلى حجمها الطبيعي وسيخف الألم، إذ يساعد الحمام الثلجي على تقليل الالتهاب في القدمين، ويحد من تهيج الجلد الناجم عن الحرارة.

تجفيف القدمين
للحصول على مظهر جذاب للقدمين لابد من الاهتمام بنظافتها، كل ما عليك فعله تنظيف قدميك جيداً مع مراعاة تنظيف منطقة بين الأصابع، التي تتراكم فيها البكتيريا والفطريات بشكل خاص، ومن الضروري القيام بتجفيف القدمين، بعد تنظيفها حتى بين أصابع القدمين، حيث تنمو الفطريات في الرطوبة ويقضى عليها في الجفاف، ولا تتخلي عن فحص أظافرك باستمرار، فإذا لاحظت وجود بقع بيضاء أو صفراء تحت أطراف الأظافر فقد يشير هذا إلى الإصابة بفطر الأظافر.

الترطيب أساس العناية
تحتاج القدمان إلى ترطيب مكثف أكثر من الذي تحتاجه البشرة، نظراً لأنها تتعرض للعرق والاحتكاك بالحذاء لعدة ساعات، مما يجعلها عرضة للتشقق والجفاف، لذا لابد من استخدام مرطبات يومية على القدمين سواء الكريمات الطبية المرطبة أو الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند الخام أو زبدة الشيا الطبيعية.

قص الأظافر بشكل صحيح
تلعب الطريقة المتبعة لقص أظافر القدمين دوراً كبيراً في الحفاظ على صحتها، لذا ينصح بتقليم الأظافر في خط مستقيم ومراعاة عدم إزالة جزء من الجلد، فذلك الجرح قد يصيب الأصابع بالعدوى الفطرية.

تقشير القدمين
يمكن أن يحسن التقشير من مظهر قدميك بشكل فعال، لذا يمكنك استخدام المقشرات الطبيعية مثل مقشر الملح والليمون وزيت الزيتون مرة أسبوعياً لمدة 10 دقائق على الأقل، للتمتع بقدمين ناعمتين وإزالة البقع لتستعيد لونها الطبيعي مجدداً.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى