إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
دراسة: نقص فيتامين “د” يرفع فرص حدوث وفاة كبار السن
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
دراسة: نقص فيتامين “د” يرفع فرص حدوث وفاة كبار السن
من طرف زهرة اللوتس 2012-07-27, 5:18 pm
دراسة: نقص فيتامين “د” يرفع فرص حدوث وفاة كبار السن
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية أوريجون بالولايات المتحدة الأمريكية، عن أن نقص مستويات فيتامين “د” بجسم الإنسان وخصوصا لدى كبار السن يرفع فرص حدوث الوفاة.
وتابع الباحثون أن كبار السن الذين يملكون مستويات منخفضة من فيتامين “د” تزداد فرص موتهم وحدوث الوفاة بنسبة 30% أكبر مقارنة بأقرانهم الذين يملكون مستويات عالية من هذا الفيتامين.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية “European Journal of Clinical Nutrition” وذلك بالعدد الصادر فى السادس والعشرين من شهر يوليو الجارى، وشملت الدراسة أكثر من 4300 مريض تزيد أعمارهم عن 60 عاما.
وأضافت الدراسة أن كبار السن الذين يعانون من الضعف الشديد والمصابين بثلاثة من الأعراض التالية: ضعف العضلات والمشى ببطء والإرهاق ونقصان المجهود البدنى وفقدان الوزن غير المحسوب، ترتفع فرص حدوث وفاتهم إلى الضعف، وتصل النسبة إلى ثلاثة أضعاف إذا ما اقترنت بانخفاض مستوى فيتامين “د”.
ومن أبرز الأطعمة التى تحتوى على فيتامين “د” الألبان وأسماك التونة والسردين والماكريل والسالمون، وكما يمكن رفع مستويات هذا الفيتامين من خلال التعرض لأشعة الشمس فى الأوقات الآمنة، حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تنشيط تكوينه بالجلد.
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية أوريجون بالولايات المتحدة الأمريكية، عن أن نقص مستويات فيتامين “د” بجسم الإنسان وخصوصا لدى كبار السن يرفع فرص حدوث الوفاة.
وتابع الباحثون أن كبار السن الذين يملكون مستويات منخفضة من فيتامين “د” تزداد فرص موتهم وحدوث الوفاة بنسبة 30% أكبر مقارنة بأقرانهم الذين يملكون مستويات عالية من هذا الفيتامين.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية “European Journal of Clinical Nutrition” وذلك بالعدد الصادر فى السادس والعشرين من شهر يوليو الجارى، وشملت الدراسة أكثر من 4300 مريض تزيد أعمارهم عن 60 عاما.
وأضافت الدراسة أن كبار السن الذين يعانون من الضعف الشديد والمصابين بثلاثة من الأعراض التالية: ضعف العضلات والمشى ببطء والإرهاق ونقصان المجهود البدنى وفقدان الوزن غير المحسوب، ترتفع فرص حدوث وفاتهم إلى الضعف، وتصل النسبة إلى ثلاثة أضعاف إذا ما اقترنت بانخفاض مستوى فيتامين “د”.
ومن أبرز الأطعمة التى تحتوى على فيتامين “د” الألبان وأسماك التونة والسردين والماكريل والسالمون، وكما يمكن رفع مستويات هذا الفيتامين من خلال التعرض لأشعة الشمس فى الأوقات الآمنة، حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تنشيط تكوينه بالجلد.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة» "فيتامين د" يقلص وقوع النساء من كبار السن
» دراسة: المشي يمنع انكماش المخ عند كبار السن
» دراسة طبية تكشف ممارسة كبار السن للرياضة وألعاب الكمبيوتر تح
» دراسة :نقص فيتامين " د " عند الولادة يرفع مخاطر الإصابة بأ
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
» دراسة: المشي يمنع انكماش المخ عند كبار السن
» دراسة طبية تكشف ممارسة كبار السن للرياضة وألعاب الكمبيوتر تح
» دراسة :نقص فيتامين " د " عند الولادة يرفع مخاطر الإصابة بأ
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ارخص غسالات ملابس
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
» الأرز الإسباني
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية