إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
صفحة 1 من اصل 1
الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
[b class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 162, 255); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; font-weight: bold; "]الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار[/b]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plus?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter_tweet?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]22:19 20-7-2013[/b][b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]الكاتب : خالد السيد[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]يعرف عن الخوخ دوره الأساسي في معالجة الإمساك ومدى فاعليته في تحقيق ذلك، لاحتوائه على مكونات مسهلة للمعدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحتوي الخوخ على مكونات تؤمن الحماية من السرطان وغيره من الأمراض المزمنة كأمراض القلب كونه يحتوي على مضادات الاكسدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على تأمين الحماية من السكري من النوع الثاني كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الذائبة في الماء تسمح بضبط مستويات السكر في الدم. إذ أن الالياف الذائبة تؤخر عملية امتصاص السكر في الجسم وصولاً إلى الدم.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على الحد من خطر الإصابة بالسمنة بسبب الالياف الذائبة التي تعطي شعوراً بالشبع بعد كل وجبة مما يجنبك الإفراط في الاكل وبالتالي زيادة الوزن.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب الألياف الذائبة التي فيه أيضاً .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحد الخوخ من خطر الإصابة بترقق العظام ، فقد أظهرت الدراسات أن الخوخ يعتبر أكثر أنواع الفاكهة فاعلية في الحد من خسارة كثافة العظام .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يعتبر الخوخ مصدراً جيداً للفيتامين C مما يجعل دوره مهماً في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد. كما ان كمية الفيتامين C المرتفعة في الخوخ تساعد على تقوية المناعة وتساعد الجسم على إنتاج الكولاجين من أجل صحة الأنسجة.[/b]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plus?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter_tweet?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]22:19 20-7-2013[/b][b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]الكاتب : خالد السيد[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]يعرف عن الخوخ دوره الأساسي في معالجة الإمساك ومدى فاعليته في تحقيق ذلك، لاحتوائه على مكونات مسهلة للمعدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحتوي الخوخ على مكونات تؤمن الحماية من السرطان وغيره من الأمراض المزمنة كأمراض القلب كونه يحتوي على مضادات الاكسدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على تأمين الحماية من السكري من النوع الثاني كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الذائبة في الماء تسمح بضبط مستويات السكر في الدم. إذ أن الالياف الذائبة تؤخر عملية امتصاص السكر في الجسم وصولاً إلى الدم.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على الحد من خطر الإصابة بالسمنة بسبب الالياف الذائبة التي تعطي شعوراً بالشبع بعد كل وجبة مما يجنبك الإفراط في الاكل وبالتالي زيادة الوزن.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب الألياف الذائبة التي فيه أيضاً .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحد الخوخ من خطر الإصابة بترقق العظام ، فقد أظهرت الدراسات أن الخوخ يعتبر أكثر أنواع الفاكهة فاعلية في الحد من خسارة كثافة العظام .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يعتبر الخوخ مصدراً جيداً للفيتامين C مما يجعل دوره مهماً في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد. كما ان كمية الفيتامين C المرتفعة في الخوخ تساعد على تقوية المناعة وتساعد الجسم على إنتاج الكولاجين من أجل صحة الأنسجة.[/b]
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
جمال المروج- مراقب
-
عدد المشاركات : 18736
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
رد: الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
جمال المروج- مراقب
-
عدد المشاركات : 18736
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
مواضيع مماثلة
» الخوخ.. يقوي العظام ويخفض الكولسترول
» إعداد عقار جديد يخفض 90% من الكوليسترول الضار
» ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
» عصير الخيار يعالج عسر الهضم ويخفض نسبة الكوليسترول في ا
» عليكم بالبطاطا، فهي غنيّة بالألياف والفيتامينات!
» إعداد عقار جديد يخفض 90% من الكوليسترول الضار
» ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
» عصير الخيار يعالج عسر الهضم ويخفض نسبة الكوليسترول في ا
» عليكم بالبطاطا، فهي غنيّة بالألياف والفيتامينات!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR