منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين

اذهب الى الأسفل

لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين Empty لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين

مُساهمة من طرف STAR 2014-04-17, 10:22 am

اكدت دراسة صحية تشيكية أن احتمالات عيش المدخن عمرا يقل عن الستين عاما هي أعلى بثلاث مرات منها عند الإنسان غير المدخن لان الدخان يؤثر سلبيا وبشكل ملموس على عمل الرئتين والشرايين والقلب والكبد والكليتين والعظام والشعر والأسنان والبشرة والتنفس والأظافر وفي التئام الجروح و تشكل الأورام السرطانية.

وأشارت الدراسة إلى انه تجري العمليات التالية في الجسم بعد التوقف عن التدخين :

ــ بعد عشرين دقيقة من إطفاء آخر سيجارة ينخفض ضغط الدم والشرايين إلى المستوى العادي في حين يرتفع بالمقابل تدفق الدم إلى الأيدي والأرجل .

ــ بعد 8 ساعات : ينخفض محتوى ثاني أكسيد الكربون السام بمقدار النصف أما قيم النيكوتين فتنخفض بمقدار 90% .

ــ بعد 10 ساعات : يبدأ بالانخفاض بشكل خفيف خطر الإصابة بالجلطة القلبية ويعود محتوى الأوكسجين في الدم بالتدريج إلى مستواه العادي .
ــ بعد يوم واحد : يبعد الجسم ثاني أوكسيد الكربون ولأنه يتم تنظيف جهاز التنفس فان المدخن يضطر إلى السعال فيما يبدأ الدماغ وبشكل يائس بالدعوة إلى الحصول على دفقة من السموم .

ــ بعد يومين : يتخلص الجسم من النيكوتين وبالتالي يتحسن بشكل طفيف الشم والشهية

أما الأطراف العصبية فتبدأ بالتجدد غير أن التوتر والتهيج يرتفعان .

ــ بعد 3 أيام : يبدأ الجسم بالتنفس بشكل أفضل لأنه يتم تجاوز حالات التشنج في القصبات الهوائية تحت تأثير الأبخرة التي تخرج عن طريق البول فيما تتعمق إمكانيات وطاقة الرئة ويرتفع الشعور بعدم الهدوء وبالتالي تحل الموجة الأولى من الأزمة .

ــ بعد أسبوع : يشعر المدخن الذي يتوقف عن التدخين ثلاث مرات يوميا برغبة قوية بالتدخين أما مزاجه فيكون معكرا ويشعر بالتوتر والضيق وبألم في الرأس ويتحمل بشكل سيئ التوتر .

ــ بعد 3 أسابيع : اذا كان الشخص من المدخنين ضمن المعدل الوسطي فان رغبته العارمة بالتدخين تنخفض إلى مرتين في اليوم ويشعر أيضا بألم في الرأس وينام بشكل سيئ ولا يتقن الاستراحة غير انه بالمقابل ينخفض خطر إصابته بالجلطة القلبية ويتحسن عمل الرئتين .

الشهر هو حد مهم

بعد شهر من التوقف عن التدخين : بعد هذه الفترة من الوقت يعود تدفق الدم إلى مستواه العادي في اللثة وتبدأ بالتدريج بالابتعاد والتلاشي الأمزجة السيئة كما يعود الهدوء ويتحسن التركيز ويبدأ الإنسان بالنوم بشكل أفضل .

ــ بعد شهرين إلى ثلاثة : يتحسن تدفق الدم إلى الأطراف وتتوقف الآلام النمطية في بطة الرجل ويتم المشي والركض بشكل أفضل .

ــ بعد أربعة إلى تسعة أشهر : يتحسن بالتدريج السعال المزمن كما يختفي الشعور بضيق في التنفس والشعور بالصفير في الرئة وتتراجع حالات التعرض للأمراض لان الجهاز التنفسي يتجدد ويمتلك الإنسان طاقة اكبر .

وبعد عدة أعوام

ــ تنخفض خلال عام من ترك التدخين إلى النصف احتمالات الإصابة بأمراض الشرايين والإصابة بالجلطات القلبية والأزمات القلبية وتتحسن مناعة الجسم ويمرض الجسم بشكل اقل .

ــ خلال خمسة أعوام ينخفض بمقدار النصف خطر أو احتمالات الإصابة بالجلطة القلبية .

ــ خلال عشرة أعوام ينخفض إلى النصف احتمال الإصابة بمرض سرطان الرئة .

وتصبح احتمالات الإصابة بالجلطة متساوية مع وضع غير المدخنين ويسري نفس الأمر على الإصابة بالأورام السرطانية في البنكرياس ونشوء السكري ولكن هنا فقط يبدأ بالانخفاض خطر الإصابة بسرطان المريء.

ــ خلال 13 عاما يصبح خطر فقدان الأسنان مساويا لخطر فقدانها لدى غير المدخنين .

ــ خلال 15 عاما يصبح نظام القلب في وضع مشابه لوضع الإنسان الذي لم يدخن طوال عمره.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى