إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الأرز المقلي صحتين وعافية
صفحة 1 من اصل 1
الأرز المقلي صحتين وعافية
لمقادير
2 كوب أرز بسمتي
2 حبة كبيرة أناناس
4/1 كوب زيت ذرة
1 حبة متوسطة بصل مفروم ناعم
20 حبة روبيان متوسط الحجم
2 حبة كبيرة بيض مخفوق
2-3 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
2/1 كوب بازيلاء
2/1 كوب فطر مقطع
1 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق
للتقديم : ملح، فلفل أبيض
طريقة التحضير
1. في قدر عميق ضعي كمية وفيرة من الماء. أضيفي ملعقة كبيرة من الملح وملعقة كبيرة من زيت الذرة. ضعي القدر على نار متوسطة ليغلي الماء بقوة.
2. أضيفي الأرز ودعيه لمدة ٧ إلى ٨ دقائق إلى أن تتفتح حباته ويتضاعف حجمها. صفي الأرز.
3. باستعمال سكين حادة كبيرة أقطعي حبة الأناناس طوليا إلى نصفين.
4. باستعمال رأس سكين صغيرة إقطعي لب الأناناس إلى مكعبات صغيرة ثم أخرجيه من القشرة. إحتفظي بالقشرة للتقديم.
5. باستعمال ورق المطبخ جففي داخل قشرة الأناناس.
6. في مقلاة واسعة ضعي الزيت. ضعي المقلاة على نار متوسطة إلى أن يسخن الزيت تماما. أضيفي الروبيان وقلبي لمدة ٣ إلى ٤ دقيقة أو إلى أن يصبح لونه ذهبي اللون. أنقلي الروبيان إلى طبق جانبي.
7. أضيفي المزيد من الزيت إذا كان الزيت قليل. أضيفي البصل وقلبي إلى أن يصبح لونه أصفر فاتح. أضيفي مكعبات الأناناس وقلبي إلى أن تلين. أضيفي البازيلا وقلبي لعدة دقائق ثم أنقلي الخليط إلى طبق جانبي.
8. أضيفي البيض في المقلاة وقلبي بسرعة إلى أن يجف البيض وينضج تماما. أضيفي صلصة الصويا وقلبي إلى ان تختلط مع البيض. أنقلي البيض إلى طبق جانبي.
9. أضيفي الفطر وقلبي إلى أن يتخلص من الماء ويجف تماما.
10. أضيفي الأرز على الفطر وقلبي على نار قوية لعدة دقائق إلى أن يجف ويتحمص. أضيفي المزيد من صلصة الصويا. أضيفي خليط البصل والأناناس وخليط البيض. قلبي الأرز ليختلط مع الخضروات والبيض. أضيفي الروبيان وقلبي.
11. أسكبي الأرز المقلي في قشور الأناناس، أنثري الملح والفلفل على الأرز وقدميه ساخنا.
2 كوب أرز بسمتي
2 حبة كبيرة أناناس
4/1 كوب زيت ذرة
1 حبة متوسطة بصل مفروم ناعم
20 حبة روبيان متوسط الحجم
2 حبة كبيرة بيض مخفوق
2-3 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
2/1 كوب بازيلاء
2/1 كوب فطر مقطع
1 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق
للتقديم : ملح، فلفل أبيض
طريقة التحضير
1. في قدر عميق ضعي كمية وفيرة من الماء. أضيفي ملعقة كبيرة من الملح وملعقة كبيرة من زيت الذرة. ضعي القدر على نار متوسطة ليغلي الماء بقوة.
2. أضيفي الأرز ودعيه لمدة ٧ إلى ٨ دقائق إلى أن تتفتح حباته ويتضاعف حجمها. صفي الأرز.
3. باستعمال سكين حادة كبيرة أقطعي حبة الأناناس طوليا إلى نصفين.
4. باستعمال رأس سكين صغيرة إقطعي لب الأناناس إلى مكعبات صغيرة ثم أخرجيه من القشرة. إحتفظي بالقشرة للتقديم.
5. باستعمال ورق المطبخ جففي داخل قشرة الأناناس.
6. في مقلاة واسعة ضعي الزيت. ضعي المقلاة على نار متوسطة إلى أن يسخن الزيت تماما. أضيفي الروبيان وقلبي لمدة ٣ إلى ٤ دقيقة أو إلى أن يصبح لونه ذهبي اللون. أنقلي الروبيان إلى طبق جانبي.
7. أضيفي المزيد من الزيت إذا كان الزيت قليل. أضيفي البصل وقلبي إلى أن يصبح لونه أصفر فاتح. أضيفي مكعبات الأناناس وقلبي إلى أن تلين. أضيفي البازيلا وقلبي لعدة دقائق ثم أنقلي الخليط إلى طبق جانبي.
8. أضيفي البيض في المقلاة وقلبي بسرعة إلى أن يجف البيض وينضج تماما. أضيفي صلصة الصويا وقلبي إلى ان تختلط مع البيض. أنقلي البيض إلى طبق جانبي.
9. أضيفي الفطر وقلبي إلى أن يتخلص من الماء ويجف تماما.
10. أضيفي الأرز على الفطر وقلبي على نار قوية لعدة دقائق إلى أن يجف ويتحمص. أضيفي المزيد من صلصة الصويا. أضيفي خليط البصل والأناناس وخليط البيض. قلبي الأرز ليختلط مع الخضروات والبيض. أضيفي الروبيان وقلبي.
11. أسكبي الأرز المقلي في قشور الأناناس، أنثري الملح والفلفل على الأرز وقدميه ساخنا.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الدجاج المحمر مع الثووم ...صحتين وعافية
» القريدس على الطريقة الايطالية صحتين وعافية
» بسكويت الزبدة والشوكولا ..صحتين وعافية
» طاجين اللحم مع البصل...صحتين وعافية
» دجاج بالصلصة الحمراء ...صحتين وعافية
» القريدس على الطريقة الايطالية صحتين وعافية
» بسكويت الزبدة والشوكولا ..صحتين وعافية
» طاجين اللحم مع البصل...صحتين وعافية
» دجاج بالصلصة الحمراء ...صحتين وعافية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR