منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان

اذهب الى الأسفل

 كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان Empty كيف تتجنبين جفاف بشرتك فى رمضان

مُساهمة من طرف STAR 2014-07-19, 12:47 pm

كثيرا منا معرضات للاصابه باجفاف خلال شهر رمضان وذلك بسبب قلة شرب الماء وإرتفاع درجة الحراره مما يؤثرذلك على صحة و جمال بشرتك. نعرض لك بعض الطرق لتتجنبى جفاف بشرتك أثناء شهر رمضان:

أولا: أحرصى على تناول طبق السطله الخضراء يوميآ كطبق رئيسى على الافطار للاستفادة من الخضروات والفيتامينات الهامة لصحة وجمال بشرتك .

ثانيآ: أكثرى من شرب الماء والسوائل الطبيعية واحرصى على تناول من 10-12 كوب ماء ما بين الفطار والسحور لذلك ينصح بتناول كوب ماء كبير على الفطار مع تناول التمر

ثالثآ: أحرصى على تناول الفيتامينات التى تحتوى على فيتامين A , D والبروتينات حيث انها تساعد تعمل على ترطيب وحماية البشرة مما يحميها من الجفاف

رابعآ: ابتعدى عن تناول الكافيين الشاى أو القهوة او النسكافه وإذا لزم الامر لتناول كوب من الشاى او القهوة احرصى على تناول 2 كوب من الماء بعد تناولها لتعويض الجسم ما يفقدة من ماء

بعد القيام بتلك الخطوات السابقه ستضمين بشره خاليه من الجفاف طوال شهر رمضان

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى