منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم

اذهب الى الأسفل

 إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم Empty إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم

مُساهمة من طرف STAR 2014-10-17, 9:13 am

عندما نلاحظ أنّنا نعاني من بعض الكيلوغرامات الزائدة نبدأ بالبحث عن وسيلة فعّالة لخسارة الوزن سريعاً، ومن انواع الرجيم الذي قد يساعدنا في الوصول إلى هدفنا هو رجيم فصيلة الدم.

يعتمد "رجيم فصيلة الدم" كما يشير اسمه، على اختيار الطعام المناسب لكل جسم وفقاً لفئات الدم O، A، B، أو AB. إذاً إن كنت ترغبين بخسارة الوزن وتجربة هذا النوع من الحميات فما عليك سوى أن تحددي فصيلة دمك وتتابعي القراءة لمعرفة أي نوع من الأطعمة يناسبك:

- فصيلة الدم O: يناسب هذه الفئة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، الخضار، إلى جانب تناول بشكل أقل بعض أنواع الأطعمة الأخرى مثل البقوليات ومنتجات الألبان.

- فصيلة الدم A: يجب على كلّ من يحمل فئة الدم A أن يتّبع نظاماً غذائياً خالياً من اللحوم ويعتمد بشكل رئيسي على الخضار والفواكه، الحبوب الكاملة، والبقوليات.

- فصيلة الدم B: إذا كنت تنتمين إلى فصيلة الدم B فيجب أن تتجنّبي تناول الذرة، القمح، العدس، الطماطم، الفول السوداني والسمسم، والدجاج. ومن المفضّل أن تتناولي بشكل رئيسي الخضار الخضراء، البيض، بعض أنواع اللحوم، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

- فصيلة الدم AB: إذا كنت تنتمين إلى فصيلة الدم AB فمن المفضّل أن يرتكز نظامك الغذائي على المأكولات البحرية، منتجات الألبان، والخضار الخضراء. كما من المفيد تجنّب الكافيين واللحوم المدخّنة.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى