إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
حملة فصيلة الدم (o) أقل عرضة لأمراض القلب و 5 خطوات أساسية ل
3 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
حملة فصيلة الدم (o) أقل عرضة لأمراض القلب و 5 خطوات أساسية ل
توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى الكشف عن جيني يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وتوصلوا إلى أن حاملي فصيلة الدم (o) لديهم جين يجعلهم أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية في حال انسداد شرايين.
وذكر موقع (هيلث نيوز) الأمريكي يوم الأحد أن الدراسة أجريت على آلاف الحالات تبين من خلالها أن بعض الجينات تجعل المرء عرضة لانسداد في شرايين القلب في حين تقود جينات إلى نوبة قلبية في حال انسداد الشرايين, و إن واحداً من بين أكثر الجينات التي تحمي القلب موجود لدى حملة فصيلة الدم (o).
وقال الباحث مرداش ريلي البروفسور المساعد في معهد طب القلب والشرايين في جامعة بنسلفانيا الذي أعد الدراسة مع فريق البحث إن " اكتشف الباحثون جيناً أطلقوا عليه اسم 'أي دي أم تي أس 7' مرتبط بزيادة خطر الإصابة بانسداد الشريان التاجي".
واكتشف الباحثون ارتباطاً بين فصيلة الدم والإصابة بأمراض القلب، ووجدوا أن الجين الذي يجعل الناس من حملة فصيلة الدم(o) يحميهم من النوبات القلبية".
من جهة أخرى استعرضت خبيرة أمريكية 5 خطوات يمكنها أن تساعد في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب، من بينها الضحك.
وعرضت الدكتورة هولي أندرسون، مديرة قسم الثثقيف والتوعية في معهد رونالد بيرلمان للقلب في مركز ويل كورنيل الطبي5 خطوات يمكن للمرء القيام بها بغية تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وأولها السعي لمعرفة نسب الكولسترول والتريغليسريد وضغط الدم من الطبيب.
وقالت أندرسون إن "ثاني الخطوات هي ممارسة الرياضة، لأن المشي 20 إلى 30 دقيقة عدة أيام أسبوعياً يخفض خطر الموت المبكر بنسبة تزيد عن 50".
وشددت على أن "النشاط الجسدي يخفض ضغط الدم ويحسن معدل الكوليسترول ويخفف الإجهاد ويحسن نوعية النوم والقدرات الإدراكية".
وقالت أندرسون إن "الضحك مهم جداً لصحة القلب، فـ15 دقيقة فقط من الضحك تعادل 30 دقيقة من الرياضة في ما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية".
كما نصحت "بالتنبه إلى حجم محيط الخصر أكثر من الوزن بشكل عام، لأن هذه المنطقة من الجسم هي المقياس الأهم المرتبط بارتفاع نسب السكري والكولسترول وضغط الدم".
ودعت إلى "النوم بشكل كاف، لأن نقص النوم يعزز ارتفاع ضغط الدم ويتسبب بالإجهاد ويرفع الشهية للأكل ويبطئ حركة الأيض".
ويشار إلى أن حوالي 58 مليون أمريكي يشكون من أمراض القلب ولذلك لا بد من بذل جهد أكبر لتثقيف الناس بشأن عوامل الخطر والوقاية.
ويذكر أن فئة الدم (o) تعتبر أقدم زمرة عرفتها البشرية قبل الفئات الأخرى (a , b , ab ) وهي زمرة دم أجدادنا الأوائل الذين عاشوا قبل آلاف السنين وكانوا صيادين يقتاتون على لحوم الطرائد التي كانت غذاؤهم الأساسي وعرفت الزمرة (o) بفئة دم الصيادين أو المحاربين والتي يتميز حاملها بجهاز مناعي نشيط ومقاوم للأمراض وجهاز هضم قوي.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: حملة فصيلة الدم (o) أقل عرضة لأمراض القلب و 5 خطوات أساسية ل
الحمداللة تمام خبر سمح
مشكورة علي جهدك الرائع
مشكورة علي جهدك الرائع
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 36
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: حملة فصيلة الدم (o) أقل عرضة لأمراض القلب و 5 خطوات أساسية ل
لكي كل الشكر للمرور الدائم والمتابعة الرائعة,,,,
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: حملة فصيلة الدم (o) أقل عرضة لأمراض القلب و 5 خطوات أساسية ل
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: حملة فصيلة الدم (o) أقل عرضة لأمراض القلب و 5 خطوات أساسية ل
Ξ❤Ξكل الشكر للمرور الرائع والمتابعة الاروع ,,دمتم بالف خير Ξ❤Ξ
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» الرجل الأصلع أكثر عرضة لأمراض القلب
» محدودو الذكاء اكثر عرضة لأمراض القلب
» زيت الزيتون دواء لأمراض القلب...
» ما فصيلة الدم الأكثر جذبا للبعوض؟
» إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم
» محدودو الذكاء اكثر عرضة لأمراض القلب
» زيت الزيتون دواء لأمراض القلب...
» ما فصيلة الدم الأكثر جذبا للبعوض؟
» إخسر الوزن مع رجيم فصيلة الدم
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR