منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات

اذهب الى الأسفل

في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات Empty في الخمسينات من عمرك: جددي نضارة بشرتك بهذه الخطوات

مُساهمة من طرف STAR 2015-01-19, 10:10 am

تفقد البشرة معظم مرونتها في سن الخمسين، لهذا السبب تلاحظين ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والترهلات بشكل كثيف على الوجه واليدين والرقبة. وقد تزداد أعراض الشيخوخة على البشرة في حالة عدم اتباع المرأة لروتين العناية السليمة بها في كل مرحلة عمرية. ولكن لا تقلقي عزيزتي فيمكنك اتباع بعض الخطوات لاستعادة نضارة بشرتك وحيوتها في الخمسينات من عمرك.

١- الترطيب ثم الترطيب. بشرتك تكون في أقصى احتياج للترطيب في هذه المرحلة العمرية لتعويض النقص في المرطبات الطبيعية بها. ومن هنا احرصي على غسل بشرتك بغسول غني بالمواد المرطبة مع ترطيب بشرتك مرتين على الأقل في اليوم الواحد.

٢- لا تذهبي للخارج بدون وضع الكريم الواق من الشمس فإن خلايا البشرة تميل إلى التلف سريعا عند التعرض لأشعة الشمس في هذه الفئة العمرية.

٣- في النهار استخدمي سيروم غني بمادة الببتيد Peptide قبل وضع الكريم الواقي ليساعد على بناء بروتين الكولاجين في البشرة مجددا. ابحثي عن نوع يحتوي على مواد مضادة للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة.

٤- في الليل، ضعي كريم غني بمادة الريتينويد retinoid حيث أنه يساعد على تخفيف علامات شيخوخة البشرة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.

٥- الزيوت الطبيعية من المرطبات التي تحتفظ بها البشرة لفترة طويلة، لذا احرصي على وضع إحدى الزيوت الطبيعية على بشرتك قبل النوم.

٦- أكثري من تناول العصائر والماء حيث أنها تعزز نسبة المرطبات في الجسم مما ينعكس إيجابيا على البشرة.

٧- كريم العين مستحضر آخر يجب استخدامه في سن الخمسينات، حيت أنه سيساعد على زيادة مرونة البشرة حول العين وتخفيف التجاعيد التي تظهر بها.

٨- تناولي الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على تعزيز نسبة الكولاجين في البشرة مثل التوت والجزر والفلفل وفول الصويا.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى