منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


جمال بشرتك يبدأ من طعامك

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

جمال بشرتك يبدأ من طعامك Empty جمال بشرتك يبدأ من طعامك

مُساهمة من طرف STAR 2009-11-10, 10:43 am

عندما يتعلق الأمر بالبشره النضره التي لا تشوبها أي شوائب يخطر في بالك كريمات لمحاليل النضارة.
ولكن مع عالمك سوف نعرض عليكي سيدتي العزيزة اهم مسببات البشره النضره وهي من الطبيعة لكي يكون جمالك طبيعى


البرتقال :
البرتقال غني بفيتامين (ج) ، الذي يحمي الجلد من الأضرار الناجمة عن العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية. ويساعد على جلدك على الحفاظ على مادة الكولاجين ، وتساعد المسام على التنفس بعمق
يحتاج جسمك إلى 200 ملغم من فيتامين سي يوميا. وهذا ما ستجدينه عند تناولك برتقاله واحده خلال يومك .
معلومه : الجسم يستفيد من اكل البرتقاله اكثر من عصرها لذا ينصحك عالمكِ بتناول برتقاله يومياً دون عصرها

البابايا :
يحتوي على فيتامين (أ) وهي فاكهة خفيفه ولذيذه ومنخفضة السعرات الحرارية ,
فيتامين (أ) له تأثير مضادات للأكسدة ، وهويحمي الجلد من التلف ويحافظ على شبابه.
ومن المعروف أيضا أنه يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.
يحتاج جسمك إلى 200 غرام من فيتامين (أ)
معلومه: الجزء القريب من البذور هوالأغنى بالمواد الغذائية لذا يجب عدم التخلص منه بل قومي بإزالت البذور بالاستخدام الشوكه


الحبوب الكاملة :
تحتوي على جميع انواع الفيتامينات وخصوصا فيتامين (باء) ؛ هذه الفيتامينات ضرورية لنمو خلايا جديدة لتحل محل الخلايا الميته والحفاظ على الجلد ومساعدة على مقاومة الالتهابات
مادة النياسين في الحبوب الكاملة تساعد خلايا البشرة على امتصاص العناصر الغذائية من الدم وإطلاق الطاقة.
وهذا ما نجده في القمح والخبز والبسكويت والمعكرونة و الرز غير المقشر (الأرز البني) ونخالة القمح (قشر القمح)
بذور دوارالشمس:
غنية بالأحماض الدهنية الأساسية فهي تساعد بشرتك على افراز الزيوت الطبيعية
التي تعمل على تليين الجلد ومنع ضياع المياه منه ، والحفاظ على البشرة ناعمة
كما انها تعمل على تحسين نسيج الشعر ومسام الجلد
يكفي استخدام ملاعق قليله مره او مرتين خلال الاسبوع
معلومه : ينصح عالمكِ ان تعتمدي على زيت دوار الشمس في اغراض طهيك


الشاي الاخضر:
شربك للشاي الاخضر هي افضل هدية تقديمينها لجلدك لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة
فضوء الشمس ، والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية الحرة (راديكالية) تملء الغلاف الجوي
و يمكن ان تسـبب التجاعيد وتتـلف الخليا وتتركها عاجزة عن إصلاح نفسها,كما قد تسبب سرطان
الجلد
انتي بحاجه الى شرب كوب من الشاي الاخضر بشكل شبه يومي قوم بنقع كيس الشاي أو ملعقة صغيرة من أوراق الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة ثلاث دقائق على الأقل للحصول على انتزاع كامل للمواد المفيده .


الصبار:
الصبار هو من النباتات الصحراويه وعضو في أسرة الزنبق
وتكمن قوة الصبار في قدرته الفائقه على شفاء الجلد والحفاظ على الصحه.
كما ان الهلام المصنوع من نبات الصبار(Aloe vera)
يساعد في معالجة قرحة المعدة والأمعاء والوقاية منها.
يحتوي الصبار على الأقل على 3 مضادات للالتهابات ..
احماض دهنيه,كوليسترول,ستيرولات النبته
وهي مضادات لها خاصيه عاليه في علاج وشفاء
الحروق/الاصابات/الجروح والتئامها/حب الشباب

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جمال بشرتك يبدأ من طعامك Empty رد: جمال بشرتك يبدأ من طعامك

مُساهمة من طرف حلا 2009-11-15, 7:17 pm

شكرا
معلومات حلوة ومفيدة
حلا
حلا
نائب عريف
نائب عريف

انثى
عدد المشاركات : 69
العمر : 33
رقم العضوية : 649
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

http://salahaldeen.banouta.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جمال بشرتك يبدأ من طعامك Empty رد: جمال بشرتك يبدأ من طعامك

مُساهمة من طرف STAR 2009-11-16, 7:54 am

مرورك هو الى حلو
مشكورة جداً

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى