منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


جمال بشرتك يبدأ من طعامك

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

جمال بشرتك يبدأ من طعامك Empty جمال بشرتك يبدأ من طعامك

مُساهمة من طرف STAR 2009-11-10, 10:43 am

عندما يتعلق الأمر بالبشره النضره التي لا تشوبها أي شوائب يخطر في بالك كريمات لمحاليل النضارة.
ولكن مع عالمك سوف نعرض عليكي سيدتي العزيزة اهم مسببات البشره النضره وهي من الطبيعة لكي يكون جمالك طبيعى


البرتقال :
البرتقال غني بفيتامين (ج) ، الذي يحمي الجلد من الأضرار الناجمة عن العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية. ويساعد على جلدك على الحفاظ على مادة الكولاجين ، وتساعد المسام على التنفس بعمق
يحتاج جسمك إلى 200 ملغم من فيتامين سي يوميا. وهذا ما ستجدينه عند تناولك برتقاله واحده خلال يومك .
معلومه : الجسم يستفيد من اكل البرتقاله اكثر من عصرها لذا ينصحك عالمكِ بتناول برتقاله يومياً دون عصرها

البابايا :
يحتوي على فيتامين (أ) وهي فاكهة خفيفه ولذيذه ومنخفضة السعرات الحرارية ,
فيتامين (أ) له تأثير مضادات للأكسدة ، وهويحمي الجلد من التلف ويحافظ على شبابه.
ومن المعروف أيضا أنه يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.
يحتاج جسمك إلى 200 غرام من فيتامين (أ)
معلومه: الجزء القريب من البذور هوالأغنى بالمواد الغذائية لذا يجب عدم التخلص منه بل قومي بإزالت البذور بالاستخدام الشوكه


الحبوب الكاملة :
تحتوي على جميع انواع الفيتامينات وخصوصا فيتامين (باء) ؛ هذه الفيتامينات ضرورية لنمو خلايا جديدة لتحل محل الخلايا الميته والحفاظ على الجلد ومساعدة على مقاومة الالتهابات
مادة النياسين في الحبوب الكاملة تساعد خلايا البشرة على امتصاص العناصر الغذائية من الدم وإطلاق الطاقة.
وهذا ما نجده في القمح والخبز والبسكويت والمعكرونة و الرز غير المقشر (الأرز البني) ونخالة القمح (قشر القمح)
بذور دوارالشمس:
غنية بالأحماض الدهنية الأساسية فهي تساعد بشرتك على افراز الزيوت الطبيعية
التي تعمل على تليين الجلد ومنع ضياع المياه منه ، والحفاظ على البشرة ناعمة
كما انها تعمل على تحسين نسيج الشعر ومسام الجلد
يكفي استخدام ملاعق قليله مره او مرتين خلال الاسبوع
معلومه : ينصح عالمكِ ان تعتمدي على زيت دوار الشمس في اغراض طهيك


الشاي الاخضر:
شربك للشاي الاخضر هي افضل هدية تقديمينها لجلدك لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة
فضوء الشمس ، والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية الحرة (راديكالية) تملء الغلاف الجوي
و يمكن ان تسـبب التجاعيد وتتـلف الخليا وتتركها عاجزة عن إصلاح نفسها,كما قد تسبب سرطان
الجلد
انتي بحاجه الى شرب كوب من الشاي الاخضر بشكل شبه يومي قوم بنقع كيس الشاي أو ملعقة صغيرة من أوراق الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة ثلاث دقائق على الأقل للحصول على انتزاع كامل للمواد المفيده .


الصبار:
الصبار هو من النباتات الصحراويه وعضو في أسرة الزنبق
وتكمن قوة الصبار في قدرته الفائقه على شفاء الجلد والحفاظ على الصحه.
كما ان الهلام المصنوع من نبات الصبار(Aloe vera)
يساعد في معالجة قرحة المعدة والأمعاء والوقاية منها.
يحتوي الصبار على الأقل على 3 مضادات للالتهابات ..
احماض دهنيه,كوليسترول,ستيرولات النبته
وهي مضادات لها خاصيه عاليه في علاج وشفاء
الحروق/الاصابات/الجروح والتئامها/حب الشباب

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جمال بشرتك يبدأ من طعامك Empty رد: جمال بشرتك يبدأ من طعامك

مُساهمة من طرف حلا 2009-11-15, 7:17 pm

شكرا
معلومات حلوة ومفيدة
حلا
حلا
نائب عريف
نائب عريف

انثى
عدد المشاركات : 69
العمر : 33
رقم العضوية : 649
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

http://salahaldeen.banouta.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جمال بشرتك يبدأ من طعامك Empty رد: جمال بشرتك يبدأ من طعامك

مُساهمة من طرف STAR 2009-11-16, 7:54 am

مرورك هو الى حلو
مشكورة جداً

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى