منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
"نام كتير...بتعيش كتير"! Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


"نام كتير...بتعيش كتير"!

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

"نام كتير...بتعيش كتير"! Empty "نام كتير...بتعيش كتير"!

مُساهمة من طرف STAR 2016-02-20, 9:31 am

الاستطلاع اظهر انه خلافاً لتوصيات الجمعية الوطنية الامريكية لحالات النوم في الولايات المتحدة، والتي تنصح بالنوم مدة 7-9 ساعات في كل ليلة- فان 96% من الاسرائيليين (المشاركين بالاستطلاع)ينامون (6,5) ساعة فقط بالمعدل، بينما صرح نصف المستطلعة آراؤهم بأنهم ينامون ما بين 5-6 ساعات .

الاكاديميون "نومهم اطول" !
ويبين ألإستطلاع، ان 55,6% من النساء ينمن اكثر من سبع ساعات بالليل، مقابل 38,5% من الرجال.
واللافت ان الاستطلاع يظهر انه كلما كان الاسرائيلي اكثر تديّناً – تقل ساعات نومه ! ففي حين ان 53,6% من العلمانيين ينامون اكثر من سبع ساعات ، فان النسبة لدى المحافظين ("التقليدين") تبلغ 43,3%، فيما هي في اوساط اليهود المتشددين (الحريديم) – 33,2% ! أما ذوو الثقافة الأكاديمية، فأنهم – حسب الاستطلاع – ينامون ساعات أطول ممن هم اقل ثقافة منْهم : اذ ان 52,5% من الاكادميين ينامون اكثر من سبع ساعات بالمعدل، مقابل 45,9% ممن هم أقل ثقافة منهم، من حملة الشهادات الثانوية، ومقابل 37,2% من اصحاب الشهادات فوق الثانوية.

أهل الشارون-"الأكثر نوماً"!
ويستدل من الاستطلاع ان الاغنياء، أصحاب المداخيل الأعلى من المتوسط، ينامون اكثر من اصحاب المداخيل المتوسطة والمتدنّية: اذ ان 50,4% من الاغنياء ينامون اكثر من سبع ساعات، مقابل 44,2% من أصحاب الدخل المتوسط، ومقابل 47% من أصحاب المداخيل الأدنى من المتوسط .

ومن جهة التوزيع الجغرافي-فان 56,3% من سكان منطقة الشارون ينامون اكثر من سبع ساعات بالليلة، مقابل 49% من سكان الجنوب، و46,7% من سكان الشمال، و 44,6% من اهالي المركز، و42,2% فقط من اهالي القدس .

النوم: حاجة صحّية ملحّة!
ويستفاد من الاستطلاع، ان سن الانسان يؤثر على عدد ساعات نومه: ففي حين ان 50,6% ممن تتراوح اعمارهم ما بين 18-40 عاماً ينامون اكثر من سبع ساعات، فان 41,4% فقط ممن تتراوح اعمارهم ما بين 41-64 عاماً ينامون مثل هذا العدد من الساعات، وتتغير الحال من سن (65) عاماً فما فوق، اذ انه 51,5% من المشاركين في الاستطلاع ممن هم في هذه الفئة العمرية، صرّحوا بأنهم ينامون اكثر من سبع ساعات .
وقال خبير في هذا المجال ان النوم الجيد والكافي لا يُعتبر "دلالاً" بل هو حاجة صحية ملحّة، وأشار الى ان الناس الذين لا ينامون مدة كافية يواجهون احتمالاً كبيراً بنسبة 48% للتعرض لأمراض القلب، واحتمالاً بنسبة 15% في الاصابة بالجلطة الدماغية. وأضاف ان الأبحاث اثبتت ان النوم غير الكافي يزيد احتمالات الاصابة بالسكري والاكتئاب وأوجاع الرأس وبتراجع الرغبة الجنسية، والاصابة بأمراض الجلد، وبقدرات الذاكرة وبالقدرة على تقدير الأمور وردّ الفعل.

وفي هذا السياق، أظهرت أبحاث أجريت في بريطانيا وايطاليا ان النوم لمدة تقل عن ست ساعات في الليلة قد يؤدي الى تقصير العمر، بشكل كبير .

ويشار إلى أن الاستطلاع الذي أسفر عن المعطيات الواردة أعلاه، قد اشتمل على (500) رجل وامرأة، من سن (18) عاماً فما فوق، واجري على عيّنة تمثل مختلف فئات وشرائح المجتمع في اسرائيل .

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

"نام كتير...بتعيش كتير"! Empty رد: "نام كتير...بتعيش كتير"!

مُساهمة من طرف فرح البلاد 2016-02-20, 3:11 pm

هذا خلاف قول:-
                       (ماأطال النوم عمرا ولا قصر فى الأعمار طول السهر)


 عالعموم لك شكري على مجهودك الواضح فى نشر أحدث الدراسات العلمية
فرح البلاد
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5652
العمر : 51
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

"نام كتير...بتعيش كتير"! Empty رد: "نام كتير...بتعيش كتير"!

مُساهمة من طرف مجروحة ولي جارحني غالي 2016-02-20, 3:47 pm

فرح البلاد كتب:هذا خلاف قول:-
                       (ماأطال النوم عمرا ولا قصر فى الأعمار طول السهر)


 عالعموم لك شكري على مجهودك الواضح فى نشر أحدث الدراسات العلمية
صدقتي القول التعمار بيدي الله
لك الشكر ستار
مجروحة ولي جارحني غالي
مجروحة ولي جارحني غالي
رائد
رائد

انثى
عدد المشاركات : 453
العمر : 26
رقم العضوية : 23591
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 26/11/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

"نام كتير...بتعيش كتير"! Empty رد: "نام كتير...بتعيش كتير"!

مُساهمة من طرف STAR 2016-02-22, 5:50 pm

شكرا للمروركما  والاعمار بيد الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

"نام كتير...بتعيش كتير"! Empty رد: "نام كتير...بتعيش كتير"!

مُساهمة من طرف مجروحة ولي جارحني غالي 2016-02-22, 6:55 pm

انا والله نفسيتي تعبانه 
زعما النوم يريحني نبيه يقصر عمري مش يطوله يعني نومه بلا نوضه 
اللهم لا اعتراض علي قدرك 
استغفر الله العظيم 
سامحوني عكرت جوكم😢😢
مجروحة ولي جارحني غالي
مجروحة ولي جارحني غالي
رائد
رائد

انثى
عدد المشاركات : 453
العمر : 26
رقم العضوية : 23591
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 26/11/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

"نام كتير...بتعيش كتير"! Empty رد: "نام كتير...بتعيش كتير"!

مُساهمة من طرف STAR 2016-02-22, 7:11 pm

لا حول ولا قوة الا بالله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

"نام كتير...بتعيش كتير"! Empty رد: "نام كتير...بتعيش كتير"!

مُساهمة من طرف فرح البلاد 2016-02-22, 10:17 pm

أختى الكريمة ...كنك؟شنو في؟...الوضع صح صعب بس فى رب كريم...عليك بالدعاء والإستغفار ليل نهار..ربي يفرج علينا وعلى بلادنا وعلى جميع المسلمين
فرح البلاد
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5652
العمر : 51
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى