إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
هل أنت من عشاق قهوة الصباح؟.. إذاً تعرف على تأثيرها على جسمك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
هل أنت من عشاق قهوة الصباح؟.. إذاً تعرف على تأثيرها على جسمك
يَعتبر الكثير منا قهوة الصباح جزءاً من روتينه اليومي، سواءً كان الغرض منها الاستفاقة في يوم العمل أو من أجل الاسترخاء في العطلات. كما تتمتع المُنبهات بفوائد كثيرة مثل رفع درجة التركيز والطاقة.
وَجد خبراء الصحة مؤخراً أن القهوة قد تؤدي إلى تقليل مخاطر مرض التصلب المتعدد. ووفقاً لهؤلاء الخبراء أيضاً، فإن شُرب القهوة على معدة فارغة في الصباح مُضر جداً إذ يُمكن للكافيين أن يُلحق الدمار بمسار الجهاز الهضمي عند شُربه على معدة فارغة، بحسب تقرير لموقع "اكسبرس" البريطاني.
ويشرح الصيدلاني بلويدز نيتين ماكاديا الأمر قائلاً: "يُفرز حمض الهيدروكلوريك عندما تتناول أو تشم أو حتى تُفكر في الطعام، و له دور مهم في المساعدة على الهضم".
ويوضح: "أظهرت القهوة، بما فيها القهوة منزوعة الكافيين، أنها تُحفز إنتاج الحمض الذي بإمكانه تدمير غشاء المعدة عند تعرضها له بشكل زائد في غياب الطعام".
وقد يسبب ذلك عسراً في الهضم أو حرقة في المعدة، وفقاً لرأي الطبيب أدام سيمون، كبير المسؤولين الطبيين عن أحد المواقع الطبية.
يقول سيمون: "قد تزيد القهوة من كمية الماء الذي يخرجه الجسم، ما يؤدي لأعراض الجفاف. كما قد تؤثر على النبض، مسببةً اضطراباً في دقات القلب ووضع ضغطٍ زائد على القلب، كما بإمكانها أن تؤثر سلباً على ضغط الدم. وتسبب كثرة تناول الكافيين التوتر والرعاش وأعراض الانسحاب، بما في ذلك التقلبات المزاجية".
وينصح خبراء الصحة بتناول القهوة بعد تناول الأطعمة الصلبة. أما إذا استحال ذلك، فإن إضافة اللبن أو الزبدة إلى الإسبريسو يُساعد جسمك على استخدام فيتامينات وعناصر غذائية أخرى، وقد يقلل من الآثار السلبية للكافيين على المعدة الفارغة.
وَجد خبراء الصحة مؤخراً أن القهوة قد تؤدي إلى تقليل مخاطر مرض التصلب المتعدد. ووفقاً لهؤلاء الخبراء أيضاً، فإن شُرب القهوة على معدة فارغة في الصباح مُضر جداً إذ يُمكن للكافيين أن يُلحق الدمار بمسار الجهاز الهضمي عند شُربه على معدة فارغة، بحسب تقرير لموقع "اكسبرس" البريطاني.
ويشرح الصيدلاني بلويدز نيتين ماكاديا الأمر قائلاً: "يُفرز حمض الهيدروكلوريك عندما تتناول أو تشم أو حتى تُفكر في الطعام، و له دور مهم في المساعدة على الهضم".
ويوضح: "أظهرت القهوة، بما فيها القهوة منزوعة الكافيين، أنها تُحفز إنتاج الحمض الذي بإمكانه تدمير غشاء المعدة عند تعرضها له بشكل زائد في غياب الطعام".
وقد يسبب ذلك عسراً في الهضم أو حرقة في المعدة، وفقاً لرأي الطبيب أدام سيمون، كبير المسؤولين الطبيين عن أحد المواقع الطبية.
يقول سيمون: "قد تزيد القهوة من كمية الماء الذي يخرجه الجسم، ما يؤدي لأعراض الجفاف. كما قد تؤثر على النبض، مسببةً اضطراباً في دقات القلب ووضع ضغطٍ زائد على القلب، كما بإمكانها أن تؤثر سلباً على ضغط الدم. وتسبب كثرة تناول الكافيين التوتر والرعاش وأعراض الانسحاب، بما في ذلك التقلبات المزاجية".
وينصح خبراء الصحة بتناول القهوة بعد تناول الأطعمة الصلبة. أما إذا استحال ذلك، فإن إضافة اللبن أو الزبدة إلى الإسبريسو يُساعد جسمك على استخدام فيتامينات وعناصر غذائية أخرى، وقد يقلل من الآثار السلبية للكافيين على المعدة الفارغة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» تفاحة تغنيك عن قهوة الصباح!
» هل تشعر بألم في معدتك؟.. إذاً عليك بالزنجبيل
» فنجان قهوة في أقدم مقاهي بنغازي( قهوة تيكه) ..
» هل تحتاج المزيد من النوم؟.. إذاً جرّب هاتين الفكرتين الخارقتين!
» أخصائي تكميم المعدة يكشف تأثيرها في الرغبة الجنسية
» هل تشعر بألم في معدتك؟.. إذاً عليك بالزنجبيل
» فنجان قهوة في أقدم مقاهي بنغازي( قهوة تيكه) ..
» هل تحتاج المزيد من النوم؟.. إذاً جرّب هاتين الفكرتين الخارقتين!
» أخصائي تكميم المعدة يكشف تأثيرها في الرغبة الجنسية
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR