منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف يؤثر الآيباد على نومك؟

اذهب الى الأسفل

 كيف يؤثر الآيباد على نومك؟ Empty كيف يؤثر الآيباد على نومك؟

مُساهمة من طرف STAR 2016-03-24, 11:12 am

الأشخاص الذين يقرأون كتباً أو أخباراً في الآيباد لمدة 30 دقيقة قبل أن يخلدوا إلى النوم يشعرون بنعاس أقل مقارنة بمن يقرأون في كتاب ورقي، لكن الوقت الذي يستغرقه هؤلاء الأشخاص في النوم وفترات نومهما لم تتغير. هذا ما توصلت إليه دراسة أُجريت في جامعة بيرغن النرويجية.

وفي هذا السياق، أشارت كبيرة الباحثين في الدراسة من جامعة بيرغن في نروج جان غرونلي إلى أنَّ "الضوء يحدث تغييراً لذا توقعنا شعوراً أقل بالنعاس في حال القراءة من الآيباد قبل النوم مقارنة بقراء ة االكتاب. لكنَّ المدهش هو أن ضوء الآيباد لم يؤدِّ إلى تأخير النوم".

وأجرى الباحثون اختبارهم على 16 شخصاً من غير المدخنين الذين تراوح أعمارهم بين 22 و23 عاماً ويتعاملون مع أجهزة الكمبيوتر اللوحية ولا يعانون أي اضطرابات طبية أو نفسية أو مشاكل تتعلق بالنوم. وتبيَّن بحسب ما نشرته صحيفة sleep medicine بأن المشاركين قالوا إنهم شعروا بنعاس أكبر عندما قرأوا من كتاب قبل النوم. أما بعد القراءة في الآيباد فبيَّنت الدراسة تأخر وتراجع نشاط الموجات البطيئة في المخ مقارنة بمن قرأوا في كتاب قبل أن يغطوا في النوم".

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى