إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ
إذا لم تقم أبداً بتجربة تناول كوب من الماء الدافئ عندما تستيقظ في الصباح الباكر، فعليك أن تبدأ في اتّباع هذه العادة التي يلتزم بها القليل من الناس، فعلى الرغم من أنه شيء غير مألوف أن تتناول ماءً دافئاً دون وجود نكهة مميّزة به كالشاي أو النعناع أو الينسون وغيرها من الأعشاب الأخرى، إلا أنّ هذا الكوب يمدّ جسمك بفوائد عظيمة.
نتائج مثيرة للغاية كشفت عنها دراسة علمية أجريت مؤخراً أفادت بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار يساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.
فوائد تناول كوب الماء الدافئ في:
ـ تنشيط الجهاز الهضمي.
ـ طرد السموم خارج الجسم.
ـ الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
ـ تحسين حركة الأمعاء وتقي الإصابة بالإمساك.
ـ تخفيف آلام الصداع والتشنّجات العضلية.
ـ زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.
ـ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد.
ـ إصلاح الخلايا التالفة والحفاظ على صحتها.
ـ تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
كما ننصح بتناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، ويمكنك إضافة الليمون له لتنعم بمذاق جيد وفوائد لا حصر لها.
نتائج مثيرة للغاية كشفت عنها دراسة علمية أجريت مؤخراً أفادت بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار يساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.
فوائد تناول كوب الماء الدافئ في:
ـ تنشيط الجهاز الهضمي.
ـ طرد السموم خارج الجسم.
ـ الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
ـ تحسين حركة الأمعاء وتقي الإصابة بالإمساك.
ـ تخفيف آلام الصداع والتشنّجات العضلية.
ـ زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.
ـ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد.
ـ إصلاح الخلايا التالفة والحفاظ على صحتها.
ـ تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
كما ننصح بتناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، ويمكنك إضافة الليمون له لتنعم بمذاق جيد وفوائد لا حصر لها.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ
لك الشكر علي المعلومات المفيدة
مجروحة ولي جارحني غالي- رائد
-
عدد المشاركات : 453
العمر : 26
رقم العضوية : 23591
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 26/11/2015
مواضيع مماثلة
» فوائد العسل مع الماء الدافئ قبل النوم رائعة للجسم
» عجينة الماء الدافئ..
» أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة
» إليكم ما سيحدث في جسمكم عند تناولكم الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم! ستذهلون
» حصرياً..../ للحزن فوائد قد لا تعرفها!
» عجينة الماء الدافئ..
» أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة
» إليكم ما سيحدث في جسمكم عند تناولكم الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم! ستذهلون
» حصرياً..../ للحزن فوائد قد لا تعرفها!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR