منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف

اذهب الى الأسفل

نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف Empty نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف

مُساهمة من طرف STAR 2016-04-07, 12:01 pm

آخر ما تريدينه يوم الزفاف أن يشاهد المدعوين تلك الدهون الزائدة في المنطقة العلوية من ذراعيك، والتي تظهر كترهلات خصوصاً عند الرقص أو عناق العريس. لأننا حريصات على حلّ كل مشاكلك، لتكوني العروس الأجمل والأكثر راحة مع جسمها وشكلها الخارجي، أتينا لك بباقة من النصائح المفيدة في نظامك الغذائي التي تساعدك على فقدان الوزن من هذه المنطقة في جسمك. إتبعيها بالتفاصيل:

1- خفّفي قدر الإمكان من تناول النشويات، لأنّ البعض منها لا يقدّم أي إفادة لصحتك، بل كل ما يفعله هو زيادة وزنك والتجمّع من خلال الدهون في مناطق معينة في جسمك، أبرزها الذراعين. واحرصي على أن تكون كمية الكربوهيدرات هي الأقل في نظامك الغذائي، لأنها سبيلك الأوحد لتحقيق النجاح في أي نوع ريجيم تتبعينه.

2- من الأفضل لك أن تعملي على ألاّ تتناولي مشروبات غنية بالسكّر، وأن تمتنعي عنها تماماً، لأنها تعدّ الأكثر تأثيراً في إفشال الوصول إلى هدفك، وتؤثّر سلباً على شكل ذراعيك ووزنهما. (نصائح تضمن للعروس خسارة الوزن قبل حفل الزفاف).

3- ننصحك بالتوقّف عن الطعام قبل ساعتين من الخلود إلى الفراش، لأنك بذلك تتجنّبين تكدّس الدهون، وتساعدين جسمك على حرقها قبل التوقّف عن الحركة تماماً قبل النوم.

4- أتركي الأطعمة الغنية بالدهون والوجبات السريعة والمقالي والمشروبات الغازية في مكانها، وانسيها بشكل كلي، لأنك لن تصلي إلى النتيجة المرجوة في حال تناولت أي صنف منها. فهي كفيلة بأن تزيل أي أثر للرشاقة من جسمك.(خطوات تنحيف دهون البطن قبل أسبوع واحد من الزفاف).

5- أكثري من تناول المياه، وخذي حاجتك خلال اليوم الواحد. هذه النصيحة لها الكثير من الفوائد على الصعد كافة، جمالياً وصحياً ونفسياً.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى