إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف
صفحة 1 من اصل 1
نصائح لتنحيف ذراعي العروس قبل حفل الزفاف
آخر ما تريدينه يوم الزفاف أن يشاهد المدعوين تلك الدهون الزائدة في المنطقة العلوية من ذراعيك، والتي تظهر كترهلات خصوصاً عند الرقص أو عناق العريس. لأننا حريصات على حلّ كل مشاكلك، لتكوني العروس الأجمل والأكثر راحة مع جسمها وشكلها الخارجي، أتينا لك بباقة من النصائح المفيدة في نظامك الغذائي التي تساعدك على فقدان الوزن من هذه المنطقة في جسمك. إتبعيها بالتفاصيل:
1- خفّفي قدر الإمكان من تناول النشويات، لأنّ البعض منها لا يقدّم أي إفادة لصحتك، بل كل ما يفعله هو زيادة وزنك والتجمّع من خلال الدهون في مناطق معينة في جسمك، أبرزها الذراعين. واحرصي على أن تكون كمية الكربوهيدرات هي الأقل في نظامك الغذائي، لأنها سبيلك الأوحد لتحقيق النجاح في أي نوع ريجيم تتبعينه.
2- من الأفضل لك أن تعملي على ألاّ تتناولي مشروبات غنية بالسكّر، وأن تمتنعي عنها تماماً، لأنها تعدّ الأكثر تأثيراً في إفشال الوصول إلى هدفك، وتؤثّر سلباً على شكل ذراعيك ووزنهما. (نصائح تضمن للعروس خسارة الوزن قبل حفل الزفاف).
3- ننصحك بالتوقّف عن الطعام قبل ساعتين من الخلود إلى الفراش، لأنك بذلك تتجنّبين تكدّس الدهون، وتساعدين جسمك على حرقها قبل التوقّف عن الحركة تماماً قبل النوم.
4- أتركي الأطعمة الغنية بالدهون والوجبات السريعة والمقالي والمشروبات الغازية في مكانها، وانسيها بشكل كلي، لأنك لن تصلي إلى النتيجة المرجوة في حال تناولت أي صنف منها. فهي كفيلة بأن تزيل أي أثر للرشاقة من جسمك.(خطوات تنحيف دهون البطن قبل أسبوع واحد من الزفاف).
5- أكثري من تناول المياه، وخذي حاجتك خلال اليوم الواحد. هذه النصيحة لها الكثير من الفوائد على الصعد كافة، جمالياً وصحياً ونفسياً.
1- خفّفي قدر الإمكان من تناول النشويات، لأنّ البعض منها لا يقدّم أي إفادة لصحتك، بل كل ما يفعله هو زيادة وزنك والتجمّع من خلال الدهون في مناطق معينة في جسمك، أبرزها الذراعين. واحرصي على أن تكون كمية الكربوهيدرات هي الأقل في نظامك الغذائي، لأنها سبيلك الأوحد لتحقيق النجاح في أي نوع ريجيم تتبعينه.
2- من الأفضل لك أن تعملي على ألاّ تتناولي مشروبات غنية بالسكّر، وأن تمتنعي عنها تماماً، لأنها تعدّ الأكثر تأثيراً في إفشال الوصول إلى هدفك، وتؤثّر سلباً على شكل ذراعيك ووزنهما. (نصائح تضمن للعروس خسارة الوزن قبل حفل الزفاف).
3- ننصحك بالتوقّف عن الطعام قبل ساعتين من الخلود إلى الفراش، لأنك بذلك تتجنّبين تكدّس الدهون، وتساعدين جسمك على حرقها قبل التوقّف عن الحركة تماماً قبل النوم.
4- أتركي الأطعمة الغنية بالدهون والوجبات السريعة والمقالي والمشروبات الغازية في مكانها، وانسيها بشكل كلي، لأنك لن تصلي إلى النتيجة المرجوة في حال تناولت أي صنف منها. فهي كفيلة بأن تزيل أي أثر للرشاقة من جسمك.(خطوات تنحيف دهون البطن قبل أسبوع واحد من الزفاف).
5- أكثري من تناول المياه، وخذي حاجتك خلال اليوم الواحد. هذه النصيحة لها الكثير من الفوائد على الصعد كافة، جمالياً وصحياً ونفسياً.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» ما يجب على العروس للتحضر قبل الزفاف ؟ملف كامل ؟
» إليك خلطات القرفة لتنحيف الجسم
» خلاف الأب والعريس حول راتب العروس يلغي الزفاف.. والعروس تمز
» نصائح لصحة العروس
» عرسك قرب؟ 8 نصائح هامة قبل شراء فستان الزفاف
» إليك خلطات القرفة لتنحيف الجسم
» خلاف الأب والعريس حول راتب العروس يلغي الزفاف.. والعروس تمز
» نصائح لصحة العروس
» عرسك قرب؟ 8 نصائح هامة قبل شراء فستان الزفاف
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR