منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


5 فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها

اذهب الى الأسفل

5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Empty 5 فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها

مُساهمة من طرف STAR 2016-11-03, 8:54 am

قد يبدو شُرب كأس من ماء المخللات المالح خطوة صعبة جداً، حتى بالنسبة إلى محبي المخللات، لكن عليك التفكير مجدداً قبل أن تتلخص من مياه المخلل المتبقية بالبرطمان.

إذ تبين أن ذلك الماء المالح مفيد جداً لك، فهو يفعل أكثر بكثير من مجرد إضفاء نكهة على وجبتك الخفيفة المفضلة، وبعيداً عن مذاقه الحاد فهو مصدر عظيم للفوائد الصحية.

وسنقوم هنا بالكشف عن طرق قد تثبت أن شرب مياه المخللات مفيد جداً لصحتك، وذلك بحسب صحيفة Independent .

1. يخفف من تقلصات العضلات


ما الذي تبحث عنه بعد تدريب شاق؟ زجاجة من الماء؟ مشروب طاقة؟ لِمَ لا تجرب في المرة القادمة كوباً بارداً وجميلاً من مياه المخلل.

فوفقاً للعلم، تساعد المشروبات المالحة في تخفيف وجع وآلام العضلات بفضل تركيزها العالي من الصوديوم والخل.

إذ أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "الطب والعلوم" أن الرجال الذين يعانون من الجفاف يشعرون بالراحة من آلام تقلصات العضلات بعد شرب عصير المخللات بشكل أسرع من هؤلاء الذين يشربون المياه.

بل والأكثر من ذلك أن كل ما يأخذه الأمر هو ثلث كوب من العصير كي يبدأ مفعوله في السريان.

2. يرطب لمدة أطول



pickle

شرب المياه أمر عظيم، لكن ماذا لو كان هناك شيء يساعد جسمك على الاحتفاظ بالترطيب بشكل أسرع ولمدة أطول؟ فلتشرب عصير المخللات.

إن عصير المخللات هو المرطب السريع الفائق، نظراً لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم، فهما الاثنان من العناصر التي يفقدها جسمك عندما يتعرق.

لذا اختيارك لمشروب يحتوي على هذين الاثنين سيساعدك على استعادة مستوى الكهارل بجسمك إلى المستوى الطبيعي بمعدل أسرع بكثير.

3 يقوي من جهازك المناعي

وفقاً لدراسة عن مضادات الأكسدة الغذائية والمناعة فإن مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين إي تقوم بدور وقائي ضد الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات والطفيليات.

ولحسن الحظ يحتوي عصير المخللات على قدر كبير من هذه الفيتامينات، مما يعني أنه سيقوم بتعزيز دور جهازك المناعي.

4. يمكنه مساعدتك على خسارة الوزن

الخل هو أحد المكونات الأساسية في عصير المخللات، واستخدام هذا المكون يومياً قد يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي، وفقاً لدراسة عن العلوم البيولوجية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية.

إذ إنه بعد 12 أسبوعاً فقط تبين أن المشاركين في هذه الدراسة الذين كانوا يستخدمون قدراً صغيراً من الخل يومياً خسروا وزناً ودهوناً أكثر من هؤلاء الذين لم يستهلكوا أي قدر من الخل.

5 ينظم مستويات السكر في الدم



pickle

قد يؤدي عدم انتظام السكر في الدم إلى مضاعفات صحية خطيرة، من بينها العمى وقصور القلب والفشل الكلوي، لكن أوضحت الأبحاث أن منقوع المخللات قد يكون الحلقة المفقودة لحل المشكلة.

وقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة Hindawi أن شُرب مقدار صغير من الخل، المكون الرئيسي في عصير المخللات، قبل الأكل، يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وخصوصاً لهؤلاء الذين يعانون من داء السكري من النوع 2.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى