منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


5 فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها

اذهب الى الأسفل

5  فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها Empty 5 فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها

مُساهمة من طرف STAR 2016-11-03, 8:54 am

قد يبدو شُرب كأس من ماء المخللات المالح خطوة صعبة جداً، حتى بالنسبة إلى محبي المخللات، لكن عليك التفكير مجدداً قبل أن تتلخص من مياه المخلل المتبقية بالبرطمان.

إذ تبين أن ذلك الماء المالح مفيد جداً لك، فهو يفعل أكثر بكثير من مجرد إضفاء نكهة على وجبتك الخفيفة المفضلة، وبعيداً عن مذاقه الحاد فهو مصدر عظيم للفوائد الصحية.

وسنقوم هنا بالكشف عن طرق قد تثبت أن شرب مياه المخللات مفيد جداً لصحتك، وذلك بحسب صحيفة Independent .

1. يخفف من تقلصات العضلات


ما الذي تبحث عنه بعد تدريب شاق؟ زجاجة من الماء؟ مشروب طاقة؟ لِمَ لا تجرب في المرة القادمة كوباً بارداً وجميلاً من مياه المخلل.

فوفقاً للعلم، تساعد المشروبات المالحة في تخفيف وجع وآلام العضلات بفضل تركيزها العالي من الصوديوم والخل.

إذ أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "الطب والعلوم" أن الرجال الذين يعانون من الجفاف يشعرون بالراحة من آلام تقلصات العضلات بعد شرب عصير المخللات بشكل أسرع من هؤلاء الذين يشربون المياه.

بل والأكثر من ذلك أن كل ما يأخذه الأمر هو ثلث كوب من العصير كي يبدأ مفعوله في السريان.

2. يرطب لمدة أطول



pickle

شرب المياه أمر عظيم، لكن ماذا لو كان هناك شيء يساعد جسمك على الاحتفاظ بالترطيب بشكل أسرع ولمدة أطول؟ فلتشرب عصير المخللات.

إن عصير المخللات هو المرطب السريع الفائق، نظراً لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم، فهما الاثنان من العناصر التي يفقدها جسمك عندما يتعرق.

لذا اختيارك لمشروب يحتوي على هذين الاثنين سيساعدك على استعادة مستوى الكهارل بجسمك إلى المستوى الطبيعي بمعدل أسرع بكثير.

3 يقوي من جهازك المناعي

وفقاً لدراسة عن مضادات الأكسدة الغذائية والمناعة فإن مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين إي تقوم بدور وقائي ضد الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات والطفيليات.

ولحسن الحظ يحتوي عصير المخللات على قدر كبير من هذه الفيتامينات، مما يعني أنه سيقوم بتعزيز دور جهازك المناعي.

4. يمكنه مساعدتك على خسارة الوزن

الخل هو أحد المكونات الأساسية في عصير المخللات، واستخدام هذا المكون يومياً قد يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي، وفقاً لدراسة عن العلوم البيولوجية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية.

إذ إنه بعد 12 أسبوعاً فقط تبين أن المشاركين في هذه الدراسة الذين كانوا يستخدمون قدراً صغيراً من الخل يومياً خسروا وزناً ودهوناً أكثر من هؤلاء الذين لم يستهلكوا أي قدر من الخل.

5 ينظم مستويات السكر في الدم



pickle

قد يؤدي عدم انتظام السكر في الدم إلى مضاعفات صحية خطيرة، من بينها العمى وقصور القلب والفشل الكلوي، لكن أوضحت الأبحاث أن منقوع المخللات قد يكون الحلقة المفقودة لحل المشكلة.

وقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة Hindawi أن شُرب مقدار صغير من الخل، المكون الرئيسي في عصير المخللات، قبل الأكل، يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وخصوصاً لهؤلاء الذين يعانون من داء السكري من النوع 2.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى