منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل

اذهب الى الأسفل

 حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل Empty حيلة من أجل أن ينام طفلك لفترة أطول في الليل

مُساهمة من طرف STAR 2017-06-15, 2:40 pm

لا شكّ أن الأكثرية الساحقة من الأمهات تجمع على كون النقطة الأصعب في تربية الطفل خلال الأشهر الأولى هي الحرمان من النوم... فها هو صغيركِ يستيقظ من حين إلى آخر باكياً، فتهبّي لإطعامه أو تغيير حفاضته مهما كانت الساعة متأخرة. ولكن، ماذا لو قلنا لكِ أنّ هناك خطة بسيطة تستطيعين فعلها للتخفيف من وطأة هذا الأمر؟

إذ جئناكِ بطريقة فعالة ومهمة تطيل مدّة نوم طفلكِ الرضيع منذ الأشهر الأولى، وبالتالي مدّة نومكِ أيضاً!

**حيلة الإطعام العنقودي**

أي ما يعرف بالـCluster Feeding، هذه الحيلة أثبتت فعاليتها لدى الشريحة الأكبر من مجرّبيها، وترتكز على تحديد ساعة نوم الطفل مساءً، وإطعامه بشكل متتالٍ قبل أن يحين موعد نومه.

فعلى سبيل المثال وللمزيد من التوضيح، وإن كان طفلكِ ينام في الساعة الثامنة، بإمكانكِ إطعامه الحليب، إن من خلال الرضاعة الطبيعية أو التركيبات المصنعة، وذلك في الساعة الساسة، ومن ثمّ السابعة وحتّى الثامنة. بهذا الشكل، ستضمنين أن ينام بمعدة ممتلئة، وبالتالي يصمد لساعات أطول دون الحاجة لإستيقاظه في منتصف الليل بسبب الجوع.

الأثر المعاكس

ولكن إنتبهي من عدم إستخدام هذا الروتين المسائي خلال النهار أيضاً، وإلّا لإعتاد صغيركِ على تناول وجبات صغيرة ولكن متكرّرة، وحصلتِ على الأثر المعاكس كلياً، أي الحاجة للإستيقاظ كلّ ساعة أو ساعتين لإطعامه بسبب إعتياده على حصص أقلّ!

إبدئي بتقريب موعد الأكل أولاً من خلال تقسيم الكمية على مرحلتين، كإطعامه على الساعة السادسة ومن ثم الثامنة، لتنتقلي إلى 3 حصص متتالية كما ذكرنا أعلاه كفيلة بإشباعه لوقت أطول.

وتذكّري أنّ حال الأمور لن يتغير في ليلة وضحاها، فعليكِ التحلي بالصبر وعدم الإستسلام من المحاولات الأولى للوصول إلى هدفكِ تدريجياً!

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى