منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل!

اذهب الى الأسفل

هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل! Empty هذه الحيل البسيطة تساعد طفلك على النوم طوال الليل!

مُساهمة من طرف STAR 2018-03-04, 9:18 am

يعتبر النوم من الحاجات الأولية التي يجب أن تتوفر لطفلك خاصةً في الأشهر الأولى من حياته حتى سنوات الطفولة المهمة لنموه. ولكن قد تواجهين صعوبة خلال هذه الفترة وهي عدم إستطاعة طفلك للنوم طوال الليل، ما يبقيه مستيقظاً، يبكي أو يتحرك بشكل كبير. هذا الوضع يرهقك من دون شك، لذا تعرفي في هذا الموضوع على بعض الحيل البسيطة التي تساعد طفلك على النوم لفترة الليل كلها.

- التحرك واللعب خلال النهار: إسمحي لطفلك خلال النهار أن يتحرك ويلعب معك أو حتى مع ألعابه، فبهذه الطريقة يستهلك كل طاقته ما يجعل نومه سريعاً وطويلاً في الليل.

- وضع روتين ليلي ونهاري: ساعدي طفلك على تمييز ما بين النهار، المخصص للعب والأكل، والليل، المخصص فقط للنوم. يمكنك الإعتماد على ساعة معينة يومية يبدأ فيها التحضير للنوم، عبى إطفائ الأنوار، تنظيف الأسنان، وتحضير ملابس النوم. هكذا يتهيأ طفلك ويعرف أن هذا الوقت مخصص فقط للنوم.

- تهيئة الجو والغرفة: من الأساسي أن توفري غرفة هادئة لنوم طفلك، وعوديه للنوم وحيداً فيها حتى ولو كان رضيعاً. لا تتجاهلي إشارات النعس عند طفلك عندما يتعب أو يبدأ بالبكاء.


- أهمية وجبة العشاء: قدمي لطفلك وجبة عشاء صحية ومشبعة، وذلك قبل ساعة على الأقل من خلوده للنوم. إبتعدي عن الحلويات والشوكولا التي تزيده طاقة ونشاط.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى