إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
لخسارة الوزن.. تناول الفجل
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
لخسارة الوزن.. تناول الفجل
مع اقتراب فصل الصيف، نبحث عن أفضل الطرق التي تساعدنا على التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، خصوصاً في منطقتي البطن والأرداف.
وهناك الكثير من الأغذية والمواد الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الوصول الى الهدف المنشود، ولعلّ الفجل الأحمر هو على رأس القائمة. ومن هنا سنقدم لك كل ما يجب معرفته عن فوائد الفجل الأحمر للتخسيس.
فهو يعتبر من المأكولات التي تساعد على التخلّص من الدهون الاضافية، وإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلّص منها، كما يساعد على التخلّص من الماء المتراكم في الجسم، والذي يعتبر أيضاً من الأمور التي تتسبب بزيادة الوزن بسبب احتوائه على عناصر مدرة للبول.
إلاّ ان فوائده لناحية التخسيس لا تقف عند هذا الحدّ، بل إنه يساهم في حل مشكلة الإمساك لأنه ملين ومسهل، وبالتالي يساعد على هضم الطعام بطريقةٍ صحيحة، ويساعد بشكلٍ أساسي في تنحيف الأرداف والتخلّص من دهونها المتراكمة خصوصاً اذا ما تم تناوله على شكل عصير.
كما وانه من الخضار التي تسهل حرق السعرات الحرارية، فيساعد في التخسيس وإنقاص الوزن، ويساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية.
وصفات الفجل الأحمر للتخسيس
ان الطريقة الأمثل التي يمكن من خلالها الاستفادة من الفجل الأحمر للتخسيس هو من خلال تحضيره على شكل عصير مع القرفة والليمون لتخسيس منطقة الأرداف.
يكفي تقطيع نصف كيلوغرام من الفجل الأحمر ووضعه في الخلاط مع نصف ليتر من الماء الدافئ. ومن ثم أضف عليه ملعقة صغيرة من القرفة وربع كوب عصير ليمون، واخلطهم جيّداً وتناول ثلاث أكواب منه يومياً.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب
» خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن!!
» الملاعق الكبيرة تساعدك لخسارة الوزن
» مشروب صحي لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط!
» وصفة فطور لخسارة الوزن من دون حمية!
» خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن!!
» الملاعق الكبيرة تساعدك لخسارة الوزن
» مشروب صحي لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط!
» وصفة فطور لخسارة الوزن من دون حمية!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR