منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون

اذهب الى الأسفل

 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Empty لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون

مُساهمة من طرف STAR 2019-10-16, 9:49 am

ينصح الخبراء بإجراء فحص شامل للعين كل سنة، حتى إذا لم تشعر بأي مشكلة. فحص العيون أكثر من مجرد كونه خطوة أولى للحصول على نظارات أو عدسات لاصقة جديدة؛ إنه التزام تجاه صحتك العامة. وهناك عادات يومية تضرّ العيون نمارسها دون إدراك.

تقول دكتورة ويسلي م. حمادة، أخصائية فحص وتصحيح النظر لدى متاجر النظارات العالمية LensCrafters: «لا يعرف عدد كبير من الأشخاص أهمية طبيب العيون، أو ماهية الفحص الشامل للعين حقاً».

وتضيف لموقع MindBodygreen: «الفحص يهدف حقاً إلى الوقاية، مثلما تذهب لطبيب الرعاية الأولية للحصول على فحص شامل. حتى إذا لم تشعر بالألم، فهذا لا ينفي احتمالية وجود شيء ما».
فحص العين يكشف ما هو أكثر من ضعف النظر

تقول ويسلي إنه عند التفكير في الأمر «فالعين هي العضو الوحيد الذي يُمكننا من رؤية الضرر في الأوعية الدموية أو تورمها أو التهابها من دون الحاجة لعملية نخترق الجلد فيها. خلال فحص العين، نفحص الشبكية -الجزء الخلفي من العين– حيث يمكن اكتشاف تضرُّر الأوعية الدموية الذي يمكن أن يكون مؤشراً لأمراض جهازية تصيب العديد من الأعضاء والأنسجة مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو مرض السكري أو أورام محتملة وحالات أخرى، وذلك قبل أن يعرف الشخص بها».

إذا تجاوزنا المشكلات الصحية، فإن الرؤية الواضحة تساعدنا فيما هو أكثر من البصرر، فهي تساعدنا على التواصل مع الآخرين والتركيز في أعمالنا، وذلك مهم بشكل خاص للأطفال في سن المدرسة.

تقول ويسلي: «في كثير من الأوقات يأتي الوالدان عندما يكون الطفل لم يتجاوز فحوصات التحري عن الأمراض في المدرسة، أو يُشخَّص بمشكلات في الانتباه، وبحصولهم على أول نظارة ملائمة لقياس نظرهم يكون هو الحدث الذي يغيّر كل شيء».

وتوضح: «لا يعرف الأطفال ما ينبغي رؤيته، لذلك من المهم أخذهم للفحص الأول عند بداية دخول المدرسة أو حتى الروضة. فإذا لم يتمكنوا من رؤية اللوح في الصف لماذا ينتبهون؟».

واتضح أن حوالي 2.5 مليار شخصٍ في العالم يحتاجون للنظارات، وحوالي 1.1 مليار منهم لا يستطيعون تلبية هذا الاحتياج، إما بسبب التكلفة المادية أو عدم توافر الرعاية الصحية حيث يعيشون.
عادات يومية تضر العيون:

1. التحديق في الشاشات

هذه النصيحة ليست فقط لمن يعملون طوال اليوم من التاسعة إلى الخامسة على أجهزة الكمبيوتر المحمولة.

إذا كنت تجلس لتشاهد كل حلقات مسلسل تلفزيوني بنهم، أو تقرأ كتاباً على جهاز إلكتروني فأنت معرض للضرر.

توضح الطبيبة ويسلي: «عندما نرمش توزع أجفاننا الدموع على أعيننا، وذلك يبقيها رطبة. لكن عندما نحدق في شيء ما، نقلل معدل الرمش، وهذا يؤدي إلى جفاف العينين وإجهادهما مع الوقت».

استخدم قاعدة 20/20/20: كل 20 دقيقة انظر بعيداً، لشيء على مسافة 20 قدماً (6 أمتار) لمدة 20 ثانية أو أطول، لتمنح عينيك (ونفسك) استراحة صحية.

2. ارتداء نظارة شمس غير صحية

تشير ويسلي إلى أن عدداً كبيراً من نظارات الشمس الموجودة في السوق لا تحتوي على عازل الأشعة فوق البنفسجية من كلا النوعين «أ» و «ب» (UVA/UVB)، وهو ضروري للمساعدة في تقليل الضرر الناجم عن أشعة الشمس.

ابحث عن نظارات الشمس التي تحمي عينيك من كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية (وأثناء تعرضك لأشعة الشمس ارتدِ قبعة وضع واقي شمس على بشرتك للحصول على حماية مستمرة).
3. الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة


تقول ويسلي: «في العينين بكتيريا كثيرة، ولأن العدسات اللاصقة صُممت لتُلبس لفترة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى