إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
طرق لتأخير ظهور علامات التجاعيد في الوجه
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
طرق لتأخير ظهور علامات التجاعيد في الوجه
يمكن محاربة الخطوط والتجاعيد وتأخير ظهورها دون الحاجة إلى حقن البوتوكس أو الحمض الهيالوريني والجراحة التجميليّة، فيكفي اعتماد روتين تجميلي فعّال يُحسّن مظهر البشرة ويُحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.
ويُعتبر الترطيب الخطوة الأولى في الروتين اليومي المُضاد لظهور الخطوط والتجاعيد، شرط أن يتمّ هذا الترطيب من الداخل عبر تناول ما يكفي من الماء والسوائل ومن الخارج عبر استعمال كريم مرطّب يناسب نوع البشرة.
ويلعب النظام الغذائي الغني بالفاكهة، والخضار، والبروتينات، والحوامض الدهنيّة، والأوميغا 3، دوره أيضاً في الحفاظ على صحة وشباب البشرة، أما الحماية من الشمس وأشعتها البنفسجيّة المؤذية للجلد فتُشكّل ضرورة في هذا المجال.
وهذه الحماية تتمّ عبر استعمال كريم وقاية من الشمس ونظارات شمسيّة لحماية منطقة محيط العينين الحسّاسة جداً.
أما تخصيص وقت كافٍ للنوم فيُساهم في مساعدة البشرة على التجدّد بشكل أفضل وبالتالي حمايتها من التجاعيد المبكرة، كما يشكّل تدليك البشرة يومياً بواسطة اليدين أو حجر الغواشا وسيلة طبيعيّة فعّالة لمحاربة تجعيدة الأسد التي تظهر بين الحاجبين والتجاعيد الممتدة من أطراف الأنف إلى جانبي الشفاه.
أفضل زيوت نباتيّة مضادة للتجاعيد
تُساعد العديد من الزيوت النباتيّة، لدى تدليك البشرة بها يومياً، على تحسين نوعيّة الجلد وتأخير ظهور تجاعيد الوجه، والعنق، ومنطقة أعلى الصدر، أما أبرز هذه الزيوت فهي:
• زيت الأرغان الغني بمضادات الأكسدة والحوامض الدهنيّة التي تساعد على تغذية البشرة وحمايتها من التلف الذي تلحقه بها الجذيرات الحرة.
• زيت الجوجوبا الذي يتميّز بتركيبة مماثلة لتركيبة الإفرازات الزهميّة الطبيعيّة، مما يجعله مفيداً في مجال ترطيب البشرة بالعمق والحدّ من تجاعيدها.
• زيت الأفوكادو الغني بحوامض دهنيّة وفيتامينات تساعد في تقوية الجلد وحمايته من الأضرار الناجمة عن التعرّض للجذيرات الحرة.
• زيت الورد الغني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد مما يُساعد في الحدّ من ظهور التجاعيد.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة اختيار زيت نباتي ذي نوعيّة جيدة واختباره على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل الوجه تجنباً لأي تحسس تجاه مكونات تكون موجودة فيه.
أفضل المكونات المُعزّزة للشباب
إن أفضل الكريمات والأمصال المُضادة للتجاعيد هي تلك الغنيّة بمكونات أثبتت فعاليتها في هذا المجال، ويُشكّل اختيار مكوّن أو أكثر من هذه المكونات ضرورة في المستحضرات المستعملة ضمن أي روتين تجميلي مضاد للتجاعيد.
• الحمض الهيالوريني، هو مُرطّب طبيعي ذو فعالية كبيرة. يُساعد في الحدّ من التجاعيد كما يُعزّز اكتناز الجلد ويزيد من ليونته.
• الريتينول، وهو أحد مشتقات فيتامين A التي تساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين والحدّ من التجاعيد.
• مضادات الأكسدة، أبرزها الفيتامينC، وحمض ألفا-ليبوييك، والأستاكسانتين التي تساهم في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذيرات الحرة كما تؤمن وقاية من الشيخوخة المبكرة للجلد.
• البيبتدات، وهي جزيئات من البروتين يمكن أن تساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين وتحسين مظهر البشرة. (العربية)
ويُعتبر الترطيب الخطوة الأولى في الروتين اليومي المُضاد لظهور الخطوط والتجاعيد، شرط أن يتمّ هذا الترطيب من الداخل عبر تناول ما يكفي من الماء والسوائل ومن الخارج عبر استعمال كريم مرطّب يناسب نوع البشرة.
ويلعب النظام الغذائي الغني بالفاكهة، والخضار، والبروتينات، والحوامض الدهنيّة، والأوميغا 3، دوره أيضاً في الحفاظ على صحة وشباب البشرة، أما الحماية من الشمس وأشعتها البنفسجيّة المؤذية للجلد فتُشكّل ضرورة في هذا المجال.
وهذه الحماية تتمّ عبر استعمال كريم وقاية من الشمس ونظارات شمسيّة لحماية منطقة محيط العينين الحسّاسة جداً.
أما تخصيص وقت كافٍ للنوم فيُساهم في مساعدة البشرة على التجدّد بشكل أفضل وبالتالي حمايتها من التجاعيد المبكرة، كما يشكّل تدليك البشرة يومياً بواسطة اليدين أو حجر الغواشا وسيلة طبيعيّة فعّالة لمحاربة تجعيدة الأسد التي تظهر بين الحاجبين والتجاعيد الممتدة من أطراف الأنف إلى جانبي الشفاه.
أفضل زيوت نباتيّة مضادة للتجاعيد
تُساعد العديد من الزيوت النباتيّة، لدى تدليك البشرة بها يومياً، على تحسين نوعيّة الجلد وتأخير ظهور تجاعيد الوجه، والعنق، ومنطقة أعلى الصدر، أما أبرز هذه الزيوت فهي:
• زيت الأرغان الغني بمضادات الأكسدة والحوامض الدهنيّة التي تساعد على تغذية البشرة وحمايتها من التلف الذي تلحقه بها الجذيرات الحرة.
• زيت الجوجوبا الذي يتميّز بتركيبة مماثلة لتركيبة الإفرازات الزهميّة الطبيعيّة، مما يجعله مفيداً في مجال ترطيب البشرة بالعمق والحدّ من تجاعيدها.
• زيت الأفوكادو الغني بحوامض دهنيّة وفيتامينات تساعد في تقوية الجلد وحمايته من الأضرار الناجمة عن التعرّض للجذيرات الحرة.
• زيت الورد الغني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد مما يُساعد في الحدّ من ظهور التجاعيد.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة اختيار زيت نباتي ذي نوعيّة جيدة واختباره على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل الوجه تجنباً لأي تحسس تجاه مكونات تكون موجودة فيه.
أفضل المكونات المُعزّزة للشباب
إن أفضل الكريمات والأمصال المُضادة للتجاعيد هي تلك الغنيّة بمكونات أثبتت فعاليتها في هذا المجال، ويُشكّل اختيار مكوّن أو أكثر من هذه المكونات ضرورة في المستحضرات المستعملة ضمن أي روتين تجميلي مضاد للتجاعيد.
• الحمض الهيالوريني، هو مُرطّب طبيعي ذو فعالية كبيرة. يُساعد في الحدّ من التجاعيد كما يُعزّز اكتناز الجلد ويزيد من ليونته.
• الريتينول، وهو أحد مشتقات فيتامين A التي تساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين والحدّ من التجاعيد.
• مضادات الأكسدة، أبرزها الفيتامينC، وحمض ألفا-ليبوييك، والأستاكسانتين التي تساهم في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذيرات الحرة كما تؤمن وقاية من الشيخوخة المبكرة للجلد.
• البيبتدات، وهي جزيئات من البروتين يمكن أن تساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين وتحسين مظهر البشرة. (العربية)
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» تناولي هذه المأكولات لتأخير ظهور الشيب
» دراسة كندية تكشف عن علامات الكذب التي تظهر على الوجه
» ابتكار حقنة تشد الوجه وتخلصك من التجاعيد في 3 دقائق
» مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخة
» أسباب ظهور البقع الداكنة على الوجه... وما علاجها؟
» دراسة كندية تكشف عن علامات الكذب التي تظهر على الوجه
» ابتكار حقنة تشد الوجه وتخلصك من التجاعيد في 3 دقائق
» مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخة
» أسباب ظهور البقع الداكنة على الوجه... وما علاجها؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR