إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
كيف تحمين بشرة طفلك؟
+2
عبدالحفيظ عوض ربيع
STAR
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيف تحمين بشرة طفلك؟
لا يوجد أرقُّ من بشرة الرضيع، وأنعم وأحلى وأروع ملمساً. لكن رقتها، تحديداً، تجعلها أكثرعرضة لجملة مؤثرات خارجية سيئة. وحريٌّ بنا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية بشرة الرضيع والطفل الصغير جداً.
هل ينبغي استخدام مستحضرات خاصة بالأطفال؟
لبشرة الطفل خصائص محددة، منها عدم سُمك القشرة الخارجية، وقلة عُمق الطبقة الدهنية. ومن تداعيات ذلك: تصبح البشرة قابلة للجفاف أكثر، والأهم تمتص بسهولة وبسرعة كل ما يوضع عليها من مساحيق أو كريمات. فإن كانت موادَّ غير مناسبة للرُّضع، قد تؤدي إلى خدش البشرة. إلى ذلك، فنسبة مساحة بشرة الطفل عالية بالقياس إلى وزنه، 6 مرات أكثر من نسبة مساحة بشرة البالغ مقسومة على وزنه. بالتالي: شدة نفاذ المستحضر في بشرة الطفل 6 مرات أعلى مما هي عليه في بشرة البالغ.
وعدا عن التداعيات على البشرة، ثمة احتمال أكثر خطورة: الطفل معرّض للتسمم أكثر بسبب عدم اكتمال نمو أعضاء التنقية وإزالة السموم (الكليتين والكبد)، ونظام المناعة. لتلك الأسباب، ينبغي توخي بالغ الحذر قبل دلك بشرة الطفل بمستحضرات، والحرص على تفادي بعضها تفادياً مطلقاً، كتلك التي تضم مركبات «إيثانول»، والمذيبات والمنظفات والملوِّنات ومواد الحفظ.
أفضل المستحضرات لتحميم الطفل
بالنسبة إلى الطفل، يمثل الحمام وقت سعادة واسترخاء. لذا، ينبغي استبعاد المواد المنشطة والصابون الحاد، وكل ما من شأنه إرغاء ماء التحميم برغوة كثيفة. فهذه سهلة النفاذ عبر بشرته الرقيقة. وللتنظيف، من الأفضل استخدام صابون ناعم، بمؤشر قلوي حمضي «پي أج» صفر (مُعادَل)، يُفرك على البشرة بنعومة بالغة، وباليدين فقط (من دون استعمال كيس حمام، وطبعاً مع نبذ الليف، الذي يؤدي إلى خدش بشرة الصغير). واحرصي على شطف الصابون بالماء حالاً، من دون تركه مدة طويلة. وإن أصررت على تنعيم ماء الحمام، فكري في إضافة كمية ضئيلة من الحليب كامل الدسم. لكن، يُفضل تفادي زيوت الحمام، إذ من شأنها جعل المغطس زلقاً.
تنظيف مؤخرة الرضيع
تنظيف تلك المنطقة الحساسة من جسد الطفل الغض مهمة. إذ ينبغي إنجاز تلك المرحلة بعناية، مع شطف هادئ ومستفيض بالماء، وتنشيف غير خشن، بالضغط ضغطاً خفيفاً على المنشفة، بدلاً من تمريرها أفقياً على البشرة. كما يمكن الاستعانة بـ«جل» تنظيف خاص، خال من الصابون، أو كريمات ترطيب. وبعد أن تنشف بشرة الطفل تماماً، يمكنك دهنها بطبقة من كريم حماية يضم مركب أكسيد الزنك (القصدير). فهذه الكريمات، لكونها عازلة، تحفظ بشرة الرضيع من إدراره وفضلاته، لاحقاً بعد أن تلبسيه الحفاضة وتتركيه ينام.
ماذا عن التعطير؟
طبعاً، من الرائع للوالدين أن تعبق من طفلهما روائح زكية. لكن، للأسف، تضم معظم العطور نسبة من الكحول، وهو من ألد أعداء بشرة الطفل. لذا، إن رغبت في تعطير طفلك، استخدمي ماء زهر، أو أي عطر لا يضم أي كحول، وما يسمى «ماء التعطير». إلى ذلك، لا تضعي سوى قطرات قليلة خلف أذنيه، وعلى عنقه، أو حتى راحتي يديه. والطفل، نفسه، يَستحسن الانتعاش الذي تؤمنه تلك العطور الخالية من الكحول. أما عن الكريمات والمستحضرات الأخرى الخاصة بالأطفال، فابحثي دوماً عن تلك المكتوب عليها «خالية من العطور»، أي لا تضم رائحة أخرى غير رائحة المستحضر الطبيعية. لكن، حذار فالكثير من المصنعين «يلعبون على الكلمات»، ويبيعون أحياناً مستحضرات تضم عطوراً مع ذكر عبارات توحي بالعكس. ينبغي التأكد، وقراءة المحتويات بدقة.
زيوت التدليك
بشرة الطفل ليست حقل تجارب، للتأكد من صلاحية هذا النوع من الزيت أم لا للتدليك. فإن أردت تدليك طفلك بزيت ما، لتهدئته وجعله يشعر بالراحة، يجب استخدام الزيوت التي ثبت بما لا يقبل الشك أنها مناسبة لبشرة الطفل، ذات الحساسية المرهفة، وقابلية النفاذ العالية، مثلما ذكرنا. حاولي إيجاد زيوت نباتية خالصة، آتية من زراعة عضوية، بأول عَصرة على البارد. من الزيوت المفضلة، يشار إلى زيت اللوز الحلو، وزيت الجوجوبا، وزيت الـ«كانولا»، وزيت القِنـَّب، وزيت الـ«أرغان» (يستخرج من نبتة نادرة، تنمو حصرياً في جبال الأطلس في المغرب).
الأقمشة المناسبة لبشرة الطفل
بسبب الحساسية المفرطة لبشرة الطفل، ثمة أقمشة لا تناسبه إن ألبست مباشرة على الجلد، لاسيما الصوف، الذي يؤدي إلى الحكة. وللأسباب نفسها، عليك بتفادي إلباس الطفل ملابس مصنوعة من أنسجة صناعية (مثل الداكرون والنيلون والأكريليك، وما شابه). اختاري أقمشة من القطن الخالص لأي ملبس يلامس جلد الطفل مباشرة (البيجاما أو الـ«تي شيرت»، وما إلى ذلك). وحتى للإكسسوارات التي لا يرتديها ولا تلامس بشرته سوى لمدة محدودة (مثل «برنص» الحمام، أو المنشفة)، فمن الأفضل اختيارها مخيطة من أنسجة طبيعية خالصة، يفضل أن تكون من القطن الخالص.
هل ينبغي غسل ملابسه بمسحوق خاص؟
طبعاً، من الأفضل عزل ملابس الـ«بيبي» عن بقية ملابس الأسرة، وغسلها على حدة بأنواع خاصة من المساحيق الناعمة، المخصصة للصغار جداً، أو حتى بعض أنواع الصابون الملطّف، التي أخضعت لفحوص للتأكد من خلوها من مواد قلوية أو حمضية مضرة ببشرة الطفل. وأكثر مادة ملائمة هي أنواع صابون الغسيل السائلة، التي تباع عادة لغسيل الأقمشة الحساسة (مثل الأصواف والحرير). وينبغي تفادي مساحيق التنظيف التي تضم مواد قلوية وقاعدية، أو مواد للتلوين البصري الخفيف بالأزرق، أو مواد ملوِّنة أخرى، ومضادات الرغوة، لأنها تظل عالقة بالملابس، ويصعب شطفها. فمن الأحسن التفكير في مادة لا تعلق كثيراً، سهلة الشطف.
إلى ذلك، ينبغي تفادي استخدام سوائل تنعيم الملابس (ما يسمى بالإنجليزية softener، وبالفرنسية adoucissant) التي تضاف عادة أثناء الغسيل. فهذه ملائمة لملابس الكبار، لكنها تضم جزيئات غير مناسبة لبشرة الرضيع.
...وهل يُفضل غسلها على حدة؟
أجل، مثلما مذكور آنفاً، يُستحسن عزل ملابس الطفل وغسلها على حدة. والسبب: لا يُقضى على معظم الجراثيم سوى بدرجات حرارة تفوق درجة 60 مئوية، بينما تنصح درجة حرارة 40 لمعظم ملابس البالغين. لذا، يُفضل غسل ملابس الصغير منعزلة، للتمكن من رفع درجة حرارة ماء الغسيل إلى 60 درجة مئوية، أو أكثر، توخياً للقضاء على معظم المكروبات.
وفي هذه الحالة، اختاري برنامج الغسالة الاعتيادي، الذي يستغرق وقتاً طويلاً نسبياً، بدلاً من برامج قصيرة الأمد، كتلك المخصصة للأصواف والحرير والأقمشة الصناعية. فالبرنامج الاعتيادي يضم مرحلة شطف أطول مدة، ما يتيح تخليص الملابس مما قد يعلق بها من مواد التنظيف. إلى ذلك: احرصي على غسل ملابسه الجديدة قبل أن يرتديها، لتخليصها من الملوِّنات ومواد التنشية.
وأخيراً، إليك هذه النصيحة: حاولي، قدر الإمكان، كي ملابس طفلك بالمكواة بعد غسلها وتنشيفها. فالكي يعين على قتل الجراثيم، فضلاً عن كونه يحيل الملابس أكثر نعومة، ما يجعل الطفل يشعر براحة أكبر.
هل ينبغي استخدام مستحضرات خاصة بالأطفال؟
لبشرة الطفل خصائص محددة، منها عدم سُمك القشرة الخارجية، وقلة عُمق الطبقة الدهنية. ومن تداعيات ذلك: تصبح البشرة قابلة للجفاف أكثر، والأهم تمتص بسهولة وبسرعة كل ما يوضع عليها من مساحيق أو كريمات. فإن كانت موادَّ غير مناسبة للرُّضع، قد تؤدي إلى خدش البشرة. إلى ذلك، فنسبة مساحة بشرة الطفل عالية بالقياس إلى وزنه، 6 مرات أكثر من نسبة مساحة بشرة البالغ مقسومة على وزنه. بالتالي: شدة نفاذ المستحضر في بشرة الطفل 6 مرات أعلى مما هي عليه في بشرة البالغ.
وعدا عن التداعيات على البشرة، ثمة احتمال أكثر خطورة: الطفل معرّض للتسمم أكثر بسبب عدم اكتمال نمو أعضاء التنقية وإزالة السموم (الكليتين والكبد)، ونظام المناعة. لتلك الأسباب، ينبغي توخي بالغ الحذر قبل دلك بشرة الطفل بمستحضرات، والحرص على تفادي بعضها تفادياً مطلقاً، كتلك التي تضم مركبات «إيثانول»، والمذيبات والمنظفات والملوِّنات ومواد الحفظ.
أفضل المستحضرات لتحميم الطفل
بالنسبة إلى الطفل، يمثل الحمام وقت سعادة واسترخاء. لذا، ينبغي استبعاد المواد المنشطة والصابون الحاد، وكل ما من شأنه إرغاء ماء التحميم برغوة كثيفة. فهذه سهلة النفاذ عبر بشرته الرقيقة. وللتنظيف، من الأفضل استخدام صابون ناعم، بمؤشر قلوي حمضي «پي أج» صفر (مُعادَل)، يُفرك على البشرة بنعومة بالغة، وباليدين فقط (من دون استعمال كيس حمام، وطبعاً مع نبذ الليف، الذي يؤدي إلى خدش بشرة الصغير). واحرصي على شطف الصابون بالماء حالاً، من دون تركه مدة طويلة. وإن أصررت على تنعيم ماء الحمام، فكري في إضافة كمية ضئيلة من الحليب كامل الدسم. لكن، يُفضل تفادي زيوت الحمام، إذ من شأنها جعل المغطس زلقاً.
تنظيف مؤخرة الرضيع
تنظيف تلك المنطقة الحساسة من جسد الطفل الغض مهمة. إذ ينبغي إنجاز تلك المرحلة بعناية، مع شطف هادئ ومستفيض بالماء، وتنشيف غير خشن، بالضغط ضغطاً خفيفاً على المنشفة، بدلاً من تمريرها أفقياً على البشرة. كما يمكن الاستعانة بـ«جل» تنظيف خاص، خال من الصابون، أو كريمات ترطيب. وبعد أن تنشف بشرة الطفل تماماً، يمكنك دهنها بطبقة من كريم حماية يضم مركب أكسيد الزنك (القصدير). فهذه الكريمات، لكونها عازلة، تحفظ بشرة الرضيع من إدراره وفضلاته، لاحقاً بعد أن تلبسيه الحفاضة وتتركيه ينام.
ماذا عن التعطير؟
طبعاً، من الرائع للوالدين أن تعبق من طفلهما روائح زكية. لكن، للأسف، تضم معظم العطور نسبة من الكحول، وهو من ألد أعداء بشرة الطفل. لذا، إن رغبت في تعطير طفلك، استخدمي ماء زهر، أو أي عطر لا يضم أي كحول، وما يسمى «ماء التعطير». إلى ذلك، لا تضعي سوى قطرات قليلة خلف أذنيه، وعلى عنقه، أو حتى راحتي يديه. والطفل، نفسه، يَستحسن الانتعاش الذي تؤمنه تلك العطور الخالية من الكحول. أما عن الكريمات والمستحضرات الأخرى الخاصة بالأطفال، فابحثي دوماً عن تلك المكتوب عليها «خالية من العطور»، أي لا تضم رائحة أخرى غير رائحة المستحضر الطبيعية. لكن، حذار فالكثير من المصنعين «يلعبون على الكلمات»، ويبيعون أحياناً مستحضرات تضم عطوراً مع ذكر عبارات توحي بالعكس. ينبغي التأكد، وقراءة المحتويات بدقة.
زيوت التدليك
بشرة الطفل ليست حقل تجارب، للتأكد من صلاحية هذا النوع من الزيت أم لا للتدليك. فإن أردت تدليك طفلك بزيت ما، لتهدئته وجعله يشعر بالراحة، يجب استخدام الزيوت التي ثبت بما لا يقبل الشك أنها مناسبة لبشرة الطفل، ذات الحساسية المرهفة، وقابلية النفاذ العالية، مثلما ذكرنا. حاولي إيجاد زيوت نباتية خالصة، آتية من زراعة عضوية، بأول عَصرة على البارد. من الزيوت المفضلة، يشار إلى زيت اللوز الحلو، وزيت الجوجوبا، وزيت الـ«كانولا»، وزيت القِنـَّب، وزيت الـ«أرغان» (يستخرج من نبتة نادرة، تنمو حصرياً في جبال الأطلس في المغرب).
الأقمشة المناسبة لبشرة الطفل
بسبب الحساسية المفرطة لبشرة الطفل، ثمة أقمشة لا تناسبه إن ألبست مباشرة على الجلد، لاسيما الصوف، الذي يؤدي إلى الحكة. وللأسباب نفسها، عليك بتفادي إلباس الطفل ملابس مصنوعة من أنسجة صناعية (مثل الداكرون والنيلون والأكريليك، وما شابه). اختاري أقمشة من القطن الخالص لأي ملبس يلامس جلد الطفل مباشرة (البيجاما أو الـ«تي شيرت»، وما إلى ذلك). وحتى للإكسسوارات التي لا يرتديها ولا تلامس بشرته سوى لمدة محدودة (مثل «برنص» الحمام، أو المنشفة)، فمن الأفضل اختيارها مخيطة من أنسجة طبيعية خالصة، يفضل أن تكون من القطن الخالص.
هل ينبغي غسل ملابسه بمسحوق خاص؟
طبعاً، من الأفضل عزل ملابس الـ«بيبي» عن بقية ملابس الأسرة، وغسلها على حدة بأنواع خاصة من المساحيق الناعمة، المخصصة للصغار جداً، أو حتى بعض أنواع الصابون الملطّف، التي أخضعت لفحوص للتأكد من خلوها من مواد قلوية أو حمضية مضرة ببشرة الطفل. وأكثر مادة ملائمة هي أنواع صابون الغسيل السائلة، التي تباع عادة لغسيل الأقمشة الحساسة (مثل الأصواف والحرير). وينبغي تفادي مساحيق التنظيف التي تضم مواد قلوية وقاعدية، أو مواد للتلوين البصري الخفيف بالأزرق، أو مواد ملوِّنة أخرى، ومضادات الرغوة، لأنها تظل عالقة بالملابس، ويصعب شطفها. فمن الأحسن التفكير في مادة لا تعلق كثيراً، سهلة الشطف.
إلى ذلك، ينبغي تفادي استخدام سوائل تنعيم الملابس (ما يسمى بالإنجليزية softener، وبالفرنسية adoucissant) التي تضاف عادة أثناء الغسيل. فهذه ملائمة لملابس الكبار، لكنها تضم جزيئات غير مناسبة لبشرة الرضيع.
...وهل يُفضل غسلها على حدة؟
أجل، مثلما مذكور آنفاً، يُستحسن عزل ملابس الطفل وغسلها على حدة. والسبب: لا يُقضى على معظم الجراثيم سوى بدرجات حرارة تفوق درجة 60 مئوية، بينما تنصح درجة حرارة 40 لمعظم ملابس البالغين. لذا، يُفضل غسل ملابس الصغير منعزلة، للتمكن من رفع درجة حرارة ماء الغسيل إلى 60 درجة مئوية، أو أكثر، توخياً للقضاء على معظم المكروبات.
وفي هذه الحالة، اختاري برنامج الغسالة الاعتيادي، الذي يستغرق وقتاً طويلاً نسبياً، بدلاً من برامج قصيرة الأمد، كتلك المخصصة للأصواف والحرير والأقمشة الصناعية. فالبرنامج الاعتيادي يضم مرحلة شطف أطول مدة، ما يتيح تخليص الملابس مما قد يعلق بها من مواد التنظيف. إلى ذلك: احرصي على غسل ملابسه الجديدة قبل أن يرتديها، لتخليصها من الملوِّنات ومواد التنشية.
وأخيراً، إليك هذه النصيحة: حاولي، قدر الإمكان، كي ملابس طفلك بالمكواة بعد غسلها وتنشيفها. فالكي يعين على قتل الجراثيم، فضلاً عن كونه يحيل الملابس أكثر نعومة، ما يجعل الطفل يشعر براحة أكبر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: كيف تحمين بشرة طفلك؟
Distinctive participation thank you so much
مشاركه متميزه لك الشكر
مشاركه متميزه لك الشكر
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: كيف تحمين بشرة طفلك؟
مروركم مميز مشكورين
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: كيف تحمين بشرة طفلك؟
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: كيف تحمين بشرة طفلك؟
شكراً لاطلاعكم ومروركم على الموضوع شكراً لكم
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: كيف تحمين بشرة طفلك؟
شكراً للطلاع والمتابعة منكم
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: كيف تحمين بشرة طفلك؟
مشكور عالمعلومات
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 36
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: كيف تحمين بشرة طفلك؟
شكرا للمرور والاطلاع منكم يا اخوان
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» كيف تحمين ظهر طفلك من الحقيبة المدرسية؟
» هكذا تحمين طفلك من الإصابة بالزكام الشائع هذا الخريف
» هل بشرة طفلك بيضاء؟ اذا هو معرض للنزلات الربوية!
» كيف تحمين شعرك من التقصف
» الحصول على بشرة مثل الاطفال
» هكذا تحمين طفلك من الإصابة بالزكام الشائع هذا الخريف
» هل بشرة طفلك بيضاء؟ اذا هو معرض للنزلات الربوية!
» كيف تحمين شعرك من التقصف
» الحصول على بشرة مثل الاطفال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR