رعاية الامومة والطفولة من الالف الي الياء 9

من طرف **STAR** 2010-08-21, 12:58 pm

هذا الموضوع خاص بالمرأه فقط

كم شهراً تستمر الرضاعة من الثدي ؟

ينبغي أن تستمر الرضاعة لأطول فترة ممكنة . من المفيد أن تستمر الرضاعة
مدة عامين ، وإن أمكن أن تستمر أكثر فهذا أفضل . لبن الأم كافي لاحتياجات
الطفل حتى عمر 6 أشهر تقريباً دون أية إضافات خارجية ، وتستمر أهمية لبن
الأم أثناء العام الثاني والعام الثالث من عمر الطفل ، لكن مع الاهتمام
بإضافة أغذية خارجية مفيدة ، فهذا يُزيد نمو الطفل ويحميه من الإصابة
بالأمراض المعدية ، والتوقف المبكر عن الإرضاع قبل إكمال عمر عامين يحرم
الطفل والأم من مزايا عديدة .

كيف تعرفين إذا كان الطفل يحصل على لبن كافي من الثدي ؟

أغلب الأمهات يرضعن أطفالهن كميةً كافية من اللبن لنموهم الطبيعي حتى عمر
6 أشهر تقريباً ، وللتأكد من ذلك ينبغي متابعة وزن الطفل ونموه دورياً في
المركز الصحي القريب ، ويفضل تدوين وزن الطفل بانتظام على منحنى نمو الطفل
.

كيف تفطم الأم طفلها ؟

على الأم أن تتذكر أن الرضاعة المثالية ينبغي أن تتم عامين أو أكثر ، وإذا
أرادت الأم فطام طفلها يجب أن يتم ذلك بصورة تدريجية غير مفاجئة ، فالطفل
يحتاج إلى فترة حتى يعتاد على الأطعمة الأخرى . ينبغي البدء بإطعام الطفل
وجبات أخرى بكميات قليلة حتى يعتاد عليها ، وتزداد هذه الوجبات تدريجياً
على مدار 2-3 أشهر ، حينئذ سيرضع الطفل بمقدار أقل وسيقل إدرار اللبن .

هل يوقف الإرضاع إذا ما أصبحت الأم حاملاً ؟

ليس من الضروري وقف الرضاعة إذا ما حملت الأم ، فلبن الأم أثناء الحمل
مازال هو الأفضل لاحتياجات الطفل ، لكن كميته قد تكون قليلة ، واستمرار
الرضاعة أثناء الشهور الأولى من الحمل لن يسبب أي أذى للجنين داخل الرحم .
من الأفضل المباعدة بين الحمل والآخر حتى تسترد الأم عافيتها ، فالحمل
المتكرر السريع يعيقها عن إتمام الرضاعة والعناية بطفلها الأول ، كما يضر
بصحتها ، وتحتاج الأم الحامل التي تُرضع إلى طعام وراحة إضافية .

ماذا يمكن للأم العاملة أن تصنع كي ترضع طفلها ؟

عليها أن تحاول الحصول على أكبر قدر من الإجازات النظامية بعد الولادة ،
وأن تهتم بصحتها وتغذيتها وراحتها ، وقبل عودتها للعمل ينبغي أن تتأكد من
أن قدرتها على الإرضاع قد استقرت ، وأنها تمرّنت على كيفية تفريغ الثدي
(ويعتبر عصر الثدي عن طريق اليدين أمر سهل ومناسب لأغلب السيدات) . إذا
كانت الأم ستتغيب في العمل لفترة قصيرة ، يفضل أن تطعم طفلها قبل مغادرة
البيت مباشرة ..
أما إذا كانت ستتغيب فترة طويلة خارج المنزل ، عليها أن تحاول أخذ الرضيع
معها إلى مكان العمل ، بحيث تتركه في الحضانة القريبة من العمل كي يمكنها
أن تطعمه متى أراد – إذا كان هذا ممكناً أو متاحاً – في بعض الدول تحتم
الأنظمة والقوانين المعمول بها على تطبيق ذلك .
إذا لم تتمكن الأم من اصطحاب طفلها ، فلتحرص على عصر وتفريغ الثديين عدة
مرات ، وتطلب ممن ترعى طفلها أن تطعمه إياه بالفنجان والملعقة لاحقاً ،
ويمكن حفظ اللبن –في فنجان نظيف ومغطى- مدة 6 ساعات خارج الثلاجة دون
الحاجة إلى إعادة التسخين ، ويمكن حفظه مدة 24 ساعة داخل الثلاجة مع إعادة
تسخينه ، وعلى الأم أن تتأكد من أن المربية التي ترعى طفلها واعية وراشدة
ومهتمة بالرضاعة الطبيعية .
بعد انتهاء العمل وعودة الأم إلى المنزل ، عليها أن ترضع طفلها لأطول فترة
ممكنة ، ولأكثر عدد من المرات ، وعليها أن تسترخي أثناء الرضاعة في وضع
مريح سواء كانت جالسة أم مستلقية ، حتى يمكنها أن تنعم بقسط وافر من
الراحة هي أيضاً ، ويفضل أن يرضع الطفل أثناء الليل فترات أطول ، خاصة إذا
كانت الأم تتركه في النهار مدة طويلة .

يمكن للأم طلب المساعدة من أفراد الأسرة والصديقات ، ولو كانت ساعات العمل
فيها مرونة ، يمكنها الذهاب للعمل متأخرة ساعة ، والخروج مبكرة ساعة ،
وهذا سوف يساعدها كثيراً .
في بعض الحالات النادرة عندما يستحيل على الأم إرضاع طفلها ، يكون البديل
الأمثل هو إيجاد أم مُرضعة تعتني بالرضيع ، ويمكن البحث عنها بين الأمهات
اللاتي ولدن حديثاً من الأقارب أو الجيران . ينبغي طمأنة الأم المرضعة أن
حليب الثدي يزداد كلما زادت الرضاعة ، وبالتالي فإن الطفلين سيحصلان على
نصيبهما الوافر من الغذاء ، كما ينبغي التأكيد على إيجابية هذا السلوك ،
وأن الرسول r قد رضع من أم مرضعة ، وأن هذا السلوك كان منتشراً حتى وقت
قريب ، ولكن يجب الالتزام بالجوانب الشرعية التي تترتب عنه .

هل ينبغي أن يرضع الطفل بضع رضعات من قارورة الرضاعة ؟

الإجابة بالنفي القاطع . الطفل الصغير لا يحتاج إلى أي رضعات من القارورة
. إذا كان الطفل يبكي ويصيح ؛ فيجب وضعه على الثدي مدة أطول ومرات أكثر ،
لبن الثدي وحده يمد الطفل بكل ما يحتاجه حتى عمر 6 أشهر ، ويجب عدم
استخدام القارورة مطلقاً ، فالقارورة صعبة التنظيف وتحتوي على جراثيم
عديدة تسبب أمراضاً خطيرة ، كما أن الحلمات الصناعية تجعل الطفل يكره
الرضاعة من الثدي .

هل يمكن تناول حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة ؟

بعض حبوب منع الحمل تقلل إدرار اللبن من الثدي ، ويستحسن استخدام وسائل
أخرى لمنع الحمل . وهذا مهم لأن الرضيع يجب أن يستمر في الرضاعة لأطول
فترة ممكنة

فطام الطفل

الرضاعة الطبيعية المثالية هي الرضاعة التي تبدأ فور الولادة مباشرة وتستمر رضاعة خالصة من الثدي وحده حتى عمر 6 شهور تقريباً
ثم يتبع ذلك إضافة الأغذية التكميلية التي يتم تحضيرها من الأطعمة المحلية
وتزداد كمية الأغذية التكميلية تدريجياً على أن تستمر الأم في إرضاع طفلها من الثدي لمدة عامين على الأقل

توصي منظمة الصحة العالمية بفطام الطفل كما يلي

أعط لبن الثدي وحده للرضيع حتى عمر 4 شهور على الأقل، أو حتى عمر 6 شهور
إذا كان ذلك ممكناً. فلبن الثدي يحتوى على جميع العناصر الغذائية والطاقة
التي يحتاجها الرضيع حتى ينمو بطريقة صحيحة، كما يحتوي على مواد مضادة
للعدوى، وهي توفر للرضيع الحماية ضد الإسهال والأمراض المعدية الأخرى.

·أعط الطفل الأغذية التكميلية فيما بين عمر 4 – 6 شهور فقط إذا كان الرضيع:
U لا يكبر وزنه بصورة مرضية على الرغم من إرضاعه من الثدي بطريقة مناسبة
U يحصل على وجبات متكررة من رضاعة الثدي ومازال يشعر بالجوع بعدها مباشرة

·استمر على الإرضاع من الثدي حتى عمر سنتين أو أكثر.

·عندما يبدأ إعطاء الأغذية التكميلية، استمر على الإرضاع من الثدي بنفس
التكرار المعتاد من قبل – أي بنفس التكرار الذي يريده الطفل نفسه. وحافظ
على طول الفترة الزمنية لكل رضاعة مثلما كان الأمر من قبل.

·أعط الأغذية التكميلية التي تكون:
U غنية بالطاقة والعناصر الغذائية
U نظيفة وآمنة
U من غذاء الأسرة وتكون سهلة التحضير
U متوفرة محلياً ويمكن شراؤها.

·أعط الأغذية التكميلية ثلاث مرات يومياً للأطفال الذين يرضعون من الثدي
في عمر 6-7 شهور، ثم تزداد تدريجياً إلى خمس مرات يومياً عند عمر 12
شهراً. ابدأ بملاعق شاي قليلة وقم تدريجياً بزيادة الكمية وكذلك وتنويع
الغذاء.

· شجع الطفل بفاعلية على تناول الطعام في وقت تناول وجبة الطعام وكذلك فيما بين الوجبات.

· تأكد من نظافة جميع أواني الطعام.

·أعط الأغذية التكميلية عن طريق المعلقة من فنجان أو وعاء. ولا تعطيه عن طريق زجاجة الرضاعة.

·إذا كانت الأغذية التكميلية لا يتم حفظها في ثلاجة، فعليك إطعام الطفل منها خلال ساعتين من التحضير.

· خلال الإصابة بالمرض أو بعدها، ارضع الطفل مرات أكثر من المعتاد، وأعط وجبات غذائية أكثر.

·بعد المرض، شجع الطفل على أن يتناول الغذاء في كل وجبة قدر استطاعته.
واستمر على ذلك حتى يستعيد الطفل وزنه المفقود وينمو بصورة جيدة مرة أخرى.

· احتفظ بمنحنى نمو وزن الطفل. فإن متابعة نمو الطفل أسلوب مفيد لمعرفة ما إذا كان الطفل يتمتع بالصحة ويتناول الغذاء بكمية كافية.

نصائح عامة

رعاية الامومة والطفولة من الالف الي الياء 9 9134

رعاية الامومة والطفولة من الالف الي الياء 9 9134

·الرضاعة من الثدي تقوي العلاقة الحميمة بين الأم والرضيع .

· يجب عدم إعطاء الطفل أية سوائل خارجية بعد الولادة مثل : الماء ،
الجلوكوز ، الشاي ، النعناع ، وغيره .. ؛ فهذا يعرضه للعدوى ، ويجعله يشعر
بالشبع فلا يرضع من الأم ، وبالتالي يقل إدرار لبن الثدي .

· لبن الأم وحده كافي للطفل حتى عمر 6 شهور تقريباً.

· يبدأ إضافة الوجبات الخارجية بعد عمر 6 شهور تقريباً مع الاستمرار في الرضاعة من الثدي حتى عمر سنتين أو أكثر .

· الرضاعة من الزجاجة – حتى لو كانت مرة واحدة- تجعل الطفل يكره الرضاعة من الثدي مرة أخرى .

·الرضاعة الصناعية تجعل الطفل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية .

· الرضاعة الصناعية تكلف الكثير من الجهد والمال .

· فصل الطفل عن أمه أثناء النوم ، وعدم إرضاعه ليلاً يقلل إدرار اللبن من الثدي .