منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Empty دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-11-06, 3:28 pm

دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Slebbنصحت دراسة أمريكية حديثة بالنوم لكل من يرغب في تعلم أمر جديد وفقا للنتائج التي توصل إليها الباحثون الذين أجروا الدراسة.

ونقل موقع (هيلث داي نيوز) الأميركي يوم السبت عن الباحثين الأمريكيين الذين أجروا الدراسة قولهم أن "من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه".

وأشارت الدراسة إلى أن الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم.

وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي أن المشاركين قادرون على التذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة.

وأشار الباحثون أن "هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة".

وأظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ أن النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة، واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم "مغزل النوم" وهو يلعب دوراً في القدرة على تذكر الأسماء الجديدة.

وقال الباحثون انه "كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النوم كان أكثر نجاحاً في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي".

وبيّنت دراسة ألمانية سابقة أن النوم العميق يساهم بشكل كبير ليس فقط في تجديد خلايا الجسم وخاصة الدماغية منها، بل يساعد أيضا على تخزين الدماغ للأشياء التي عايشها الشخص و وبهذا يكون هناك علاقة بين النوم العميق وتخزين المعلومات.

ويذكر أن الدراسات الطبية تنصح بالنوم لمدة لاتقل عن ثماني ساعات للحصول على أقصى الفوائد الصحية من النوم .

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Empty رد: دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم

مُساهمة من طرف فرج احميد 2010-11-10, 7:06 pm

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   124cacfe41df
فرج احميد
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   Empty رد: دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-11-10, 10:23 pm

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   587093507

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

 دراسة أمريكية تنصح بالنوم العميق لتعزيز قدرة التعلم   0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى