إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تعرفي على فوائد خميرة البيرة ¤¸¸.•´
4 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
تعرفي على فوائد خميرة البيرة ¤¸¸.•´
تعتبر الخميرة من اغني المصادر الطبيعيه الغنيه بمجموعة فيتاميناتB
وكذالك البروتين الي جانب نصيب معقول من الدهون..
وباتي فيتامين B الذي يعد واحدا من اهم الفيتامينات لنضارة البشرة وعدم تساقط الشعر
وخاصهB5الذي يطلق عليه فيتامين الشباب حيث يعد من اهم فيتامينات الجمال لانه المسؤل
الاول عن حمايه الجلد ومقاومه الامراض الجلديه وشيخوخه الجلد وتجاعيده كما يخفف ايضا من
تراكم الالوان وبقع الوجه ويعمل علي تماسك الشعر فيمنع تساقطه بالاضافه الي فيتامين B6 &
B12 والذي يعتبر من الفيتامينات الضروريه للجهاز العصبي بالجسم حيث تساعد علي تيسير
عمل وظائف الجسم وجهاز المناعه و التوازن العصبي وB9 المسؤل عن تاخير شيب الشعر
ويضفي علي الجلد مظهرا جذابا وبراقا .وافضل طريقه
لتناول الخميرة هو تناولها ذائبه في كوب من اللبن.
يعتبرها علماء التغذية من أكبر الإكتشافات الغذائية عبر العصور،فهى تحتوى على 12 فيتامينا
مختلفا و16 حمضا أمينا و 14 معدنا جوهريا،وما خفى كان أعظم،فهى من أغنى المصادر
لفيتامين( ب) المركب الذى يحتاجه الجسم للتمثيل الغذائى للأغذية والنشاط الحيوى و كذلك هو
مهم لسلامة الأعصاب و الوقاية من كثير من الأمراض.
وتحتوى كذلك على مجموعة من الأحماض الأمينية والبروتينات اللازمة لنمو الجسم وتجديد
الأنسجة،وبالخميرة عنصر فعال في إفراز الأنسولين من الجسم، وبالتالى يقلل من حدوث مرض
السكر وهذا العنصر هو (الكروميوم) ويمكن استعمال الخميرة في حالات علاج السمنة بتناولها
قبل الطعام بقليل فتعطي إحساس بالشبع.وتمد الجسم بفيتامين (ب)
المركب اللازم لنضارة الوجه وبريق
فوائد الخميرة:
* ثبت أن الخميرة تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي
وقد تؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الأحيان.
* الخميرة تفيد في إحداث توازن عصبي وتخفيف التعب وتساعد على التخلص من الأرق والقلق ..
بعض أضرار الخميره:يمكن أن تسبب الخميرة نفخة في البطن في بعض الأحيان.
نصيحة تغذوية:على أي حال الخميرة تدخل في غذائنا اليومي سواء في الخبز أو المعجنات، وقد لا
يحتاج إليها الإنسان، لكنها تستحق التجربة، وإذا لم توافقه يبتعد عنها.
منقول
دمتم بحفظ الله
وكذالك البروتين الي جانب نصيب معقول من الدهون..
وباتي فيتامين B الذي يعد واحدا من اهم الفيتامينات لنضارة البشرة وعدم تساقط الشعر
وخاصهB5الذي يطلق عليه فيتامين الشباب حيث يعد من اهم فيتامينات الجمال لانه المسؤل
الاول عن حمايه الجلد ومقاومه الامراض الجلديه وشيخوخه الجلد وتجاعيده كما يخفف ايضا من
تراكم الالوان وبقع الوجه ويعمل علي تماسك الشعر فيمنع تساقطه بالاضافه الي فيتامين B6 &
B12 والذي يعتبر من الفيتامينات الضروريه للجهاز العصبي بالجسم حيث تساعد علي تيسير
عمل وظائف الجسم وجهاز المناعه و التوازن العصبي وB9 المسؤل عن تاخير شيب الشعر
ويضفي علي الجلد مظهرا جذابا وبراقا .وافضل طريقه
لتناول الخميرة هو تناولها ذائبه في كوب من اللبن.
يعتبرها علماء التغذية من أكبر الإكتشافات الغذائية عبر العصور،فهى تحتوى على 12 فيتامينا
مختلفا و16 حمضا أمينا و 14 معدنا جوهريا،وما خفى كان أعظم،فهى من أغنى المصادر
لفيتامين( ب) المركب الذى يحتاجه الجسم للتمثيل الغذائى للأغذية والنشاط الحيوى و كذلك هو
مهم لسلامة الأعصاب و الوقاية من كثير من الأمراض.
وتحتوى كذلك على مجموعة من الأحماض الأمينية والبروتينات اللازمة لنمو الجسم وتجديد
الأنسجة،وبالخميرة عنصر فعال في إفراز الأنسولين من الجسم، وبالتالى يقلل من حدوث مرض
السكر وهذا العنصر هو (الكروميوم) ويمكن استعمال الخميرة في حالات علاج السمنة بتناولها
قبل الطعام بقليل فتعطي إحساس بالشبع.وتمد الجسم بفيتامين (ب)
المركب اللازم لنضارة الوجه وبريق
فوائد الخميرة:
* ثبت أن الخميرة تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي
وقد تؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الأحيان.
* الخميرة تفيد في إحداث توازن عصبي وتخفيف التعب وتساعد على التخلص من الأرق والقلق ..
بعض أضرار الخميره:يمكن أن تسبب الخميرة نفخة في البطن في بعض الأحيان.
نصيحة تغذوية:على أي حال الخميرة تدخل في غذائنا اليومي سواء في الخبز أو المعجنات، وقد لا
يحتاج إليها الإنسان، لكنها تستحق التجربة، وإذا لم توافقه يبتعد عنها.
منقول
دمتم بحفظ الله
شمس المنتدى- عميد
-
عدد المشاركات : 1464
العمر : 48
رقم العضوية : 3411
قوة التقييم : 10
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: تعرفي على فوائد خميرة البيرة ¤¸¸.•´
لكي كل الشكر على الموضوع الراااائع..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 36
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
مواضيع مماثلة
» تعرفي على فوائد القسط الهندي!
» تعرفي إلى فوائد العسل الكثيرة لجمالِك
» تعرفي على فوائد الحجاب الصحية لشعرك
» للرقص فوائد جسدية ونفسية، تعرفي عليها!
» تعرفي على فوائد ماء الورد للبشرة وطرق استخدامه
» تعرفي إلى فوائد العسل الكثيرة لجمالِك
» تعرفي على فوائد الحجاب الصحية لشعرك
» للرقص فوائد جسدية ونفسية، تعرفي عليها!
» تعرفي على فوائد ماء الورد للبشرة وطرق استخدامه
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR