منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime1أمس في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime1أمس في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime1أمس في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime1أمس في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-04, 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

+3
ابن المنتدى
STAR
amol
7 مشترك

اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف amol 2010-11-16, 12:35 am

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61

معظم مرضي الكوليسترول يخاف من تناول اللحوم وخصوصاً في العيد ، ولكن أكد بحث بمجلة الطب الباطني أن الأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول تناول اللحوم في حدود 6 أوقيات أي ما يعادل 170جراماً في اليوم بمعدل 5 مرات في الأسبوع ،إن هذه الطريقة يمكن من خلالها تقليل الإصابة بأمراض القلب ولا ترفع الكوليسترول،ولكن يشير الأطباء إلى أن هذا السبب في هذا الانخفاض يتم عن طريق عدة أسباب منها:

* التخلص من الدهون الظاهرة في اللحوم قبل طهيها.
* استخدام السلق أو الشواء.
* عدم استخدام واستهلاك الأعضاء الداخلية للحيوان(كالمخ، الكبد، الكلى، اللسان).
* اختبار قطع لحوم قليلة الدهون مثل (الهبر).
* مزاولة التمارين 3مرات في الأسبوع على الأقل.
* استهلاك كمية جيدة من الخضار والفواكه.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  61ec3b8409

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  8fd0c959ae

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف STAR 2010-11-16, 10:27 am

مشكووووووووووووووورة على النصائح موضوع مميز

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف ابن المنتدى 2010-11-16, 11:04 am

لك الشكر علي الموضوع
ابن المنتدى
ابن المنتدى
عميد
عميد

عدد المشاركات : 1039
رقم العضوية : 2
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف دلع ليبيا 2010-11-16, 11:36 pm

مشكورة على النصائح والمعلومات
دلع ليبيا
دلع ليبيا
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 15254
العمر : 23
رقم العضوية : 1253
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف KAKA 2010-11-16, 11:47 pm

موضوع تستحق الشكر علية
KAKA
KAKA
نقيب
نقيب

ذكر
عدد المشاركات : 365
العمر : 35
رقم العضوية : 1338
قوة التقييم : 84
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف amol 2010-11-17, 10:48 am

شكراا علي مروركم الجميل

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  61ec3b8409

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  8fd0c959ae

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-11-20, 10:05 pm

مشكورة على الطرح
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  1247624338

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع 2010-11-21, 5:23 pm

كل الشكرعلى هذه المشاركه

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  19260258_1337856439596881_1247002490376081940_n
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Photo.php?fbid=1337856439596881&set=a.269169566465579.60389
عبدالحفيظ عوض ربيع
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72471
العمر : 58
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Empty رد: نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد

مُساهمة من طرف amol 2010-11-22, 9:52 am

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  174521699

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  61ec3b8409

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  8fd0c959ae

نصائح تهم مرضي الكوليسترول فى العيد  Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى